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健康

  • 世卫警告：香肠培根热狗是一级致癌物
  • 世卫警告：香肠培根热狗是一级致癌物
  • 世界卫生组织（WHO）辖下国际癌症研究机构（IARC）26日正式发布报告，将培根、火腿、香肠、热狗，及烟燻或盐腌的肉类等加工肉品列为致癌物，且是与放射性物质、黄麴毒素、戴奥辛、菸草、酒精、石绵等同属第一类最高 ...
  • 2015-11-5 14:43
  • 养生不花钱,百病自己调!北京中医学会理事推“无药养生”
  • 养生不花钱,百病自己调!北京中医学会理事推“无药养生”
  • 今年89岁高龄的金世元教授有50年中医从业经验，被中医药届尊称为“国药泰斗”。但与中药打了一辈子的交道的他，自己却践行“无药养生”的方法。 金世元 北京中医学会常务理事业界尊其“国药泰斗” “无药养生”要 ...
  • 2015-11-4 17:54
  • 微胖才是最好的身材
  • 微胖才是最好的身材
  • 　　在不断追求骨感美的当下，“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成为热门话题。英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。 　　 ...
  • 2015-10-28 01:33
  • 最简单不花钱的治疗腰间盘突出症方式
  • 最简单不花钱的治疗腰间盘突出症方式
  • 腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。 现在介绍一种沉腰斜板组合手法，此法对治疗 ...
  • 2015-10-26 14:57
  • 漂亮的手臂线条全靠这几个动作
  • 漂亮的手臂线条全靠这几个动作
  • 可能你会为了终于到了秋天不用减肥了松口气，但现实是，一直没有瘦下来的你，穿毛衣都会显得手臂超粗壮。于是，你绝对需要这几个动作帮你打造手臂线条。 飞翔动作 脚踩住健身带，下半身要保持住屈膝的姿势，双手前 ...
  • 2015-10-20 00:10
  • 一定会让你瘦下来的12个减肥Tips
  • 一定会让你瘦下来的12个减肥Tips
  • 有N种可能性会导致你一直变胖或是瘦不下来，比如吃得太多，不爱运动，可如果已经开始有意的控制进食量，利用一切可以运动的时间让自己离开椅子，体重秤上的数字却依然令人不满，那就想想是不是某些细节被忽视了。在 ...
  • 2015-10-19 18:35
  • 什么？红酒竟然是减肥的好帮手
  • 什么？红酒竟然是减肥的好帮手
  • 哈佛大学（Harvard University）经过一项为期13年对20000名女性的跟踪调查发现，每天喝两杯红酒的人出现肥胖问题的概率要比没有饮酒习惯的人低30%，而美国国家疾控中心（Centers for Disease Control and Prevention ...
  • 2015-10-19 02:37
  • 10个动作，让你的胸部变得更加坚挺
  • 10个动作，让你的胸部变得更加坚挺
  • 好身材的标准，并不仅仅只是瘦就够的，我们都喜欢的“沙漏”身材，离了坚挺的胸部可不行，认真学习这10个动作，你也能够拥有。 1. 胸部按压以及反手哑铃 躺在健身球上，或者躺在地上也可以，双脚自然开立，呈90 ...
  • 2015-10-18 13:59
  • 8个动作让扁平臀变翘臀
  • 8个动作让扁平臀变翘臀
  • 虽然我们不喜欢卡戴珊丰满如小山的臀部，但是我们都爱前凸后翘的身材。臀部扁平、下垂都会让身材显得很难看，学习这8个动作，能够拯救你的扁平臀部。 聚腿半蹲跳 打开双腿半蹲，膝盖弯曲，臀部放低，双手紧握放在 ...
  • 2015-10-15 02:22
  • 中风，4小时黄金抢救期
  • 中风，4小时黄金抢救期
  • 虽然已经立秋，但早晚温差大，中午气温仍然很高，中风患者的发病率也在增加。一方面是由于天气热的时候，人容易脱水，补充水分不及时。另一方面是由于天热，休息不好，血压容易升高，本来就处于高危状态的脑血管病人 ...
  • 2015-10-10 23:36
  • 7个信号告诉你，你的健身没效果
  • 7个信号告诉你，你的健身没效果
  • 没什么比天天去健身房但是体重依然没有变化更沮丧的了，我们身边总有一位这样的姑娘，每天中午晚上去健身房，却看不到任何效果。这是为什么？ 1. 运动后你感觉不到累和疼痛 你的身体已经适应了目前的练习程度 ...
  • 2015-9-27 08:31
  • 简洁
  • 简洁
  • 但体现的当然不仅仅是简洁， 不同的人一定有不同的解读， 这ye不是本文的着眼点，嘻嘻.. 欣赏现代艺术家的作品？也不是， 我们来看超脱他们艺术品之外的世界， 从他们的各类家装，日常爱好，哪怕是自拍来发掘下艺术 ...
  • 2015-9-24 16:05
  • 揭秘《红楼梦》中的养生之道
  • 揭秘《红楼梦》中的养生之道
  • 　　　 养生方法之1 药补不如食补 　　在这部巨著中，曹雪芹用了将近三分之一篇幅描述饮食文化。据不完全统计，120回《红楼梦》中描写到的食品多达186种。贾府不仅追求享口福，更重要的是强调吃得健康。这里介绍几 ...
  • 2015-9-20 19:16
  • 揭秘古代“名人”5大养生绝招
  • 揭秘古代“名人”5大养生绝招
  • 　　睡眠法： 南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。 　　静坐法： 北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法 ...
  • 2015-9-20 16:53
  • 这样的洗脸技巧,学会了，六十岁都没皱纹
  • 这样的洗脸技巧,学会了，六十岁都没皱纹
  • 我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。1、在水盆里放 ...
  • 2015-9-13 01:33
  • 警惕身体出现这25个小状况 都是熬夜搞的鬼
  • 警惕身体出现这25个小状况 都是熬夜搞的鬼
  • 警惕身体出现这25个小状况 都是熬夜搞的鬼 熬夜对身体百害而无一利这是所有人都知道的事情，但是具体有哪些危害呢？为什么熬夜会导致这些危害呢？下面就跟着小编一起来了解看看吧！1、脾气暴躁当人们专注做某件事 ...
  • 2015-5-23 06:57
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