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[教你学做菜] 6款经久不衰的美食,只看看口水就止不住流下来!

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发表于 2016-9-26 03:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.【粉蒸排骨】
/ c% y) A" z" B% y& `. w; M- E' N2 K
$ }0 q; K0 f5 h  Y- A1 h1 [+ G主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;
1 A, D9 g/ V* M2 ~: q6 q辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;
1 g. F8 _& S+ A7 `做法:1.锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱;
& u# f7 r" z  j% `+ H: o2.小火炒制豆瓣酱;
8 q8 @/ J( U* D' Y+ c& g3.豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用;
, `& f' |, y! m/ Y2 \1 F/ {: Z4.将小排冲洗干净,控干水分;+ @  Y' d6 o1 w: n
5.准备好葱段和姜片;
3 H( J7 W2 `' Z3 F" P0 K& V6.排骨中放入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿;
2 E( _9 ]6 F6 X% _; V& y# j; i7.再将炒好的豆瓣酱放入;
0 ~3 |% [; P7 M3 \' A% H8.将其充分拌匀,腌制1-2小时;. D1 u5 ?+ |9 y& M' H& F
9.排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀;
6 r8 G/ i8 \8 X- f) x10.再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉;
* U, [5 q0 ~* ]/ o3 h8 P11.土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面;" x. R, f4 Y5 \9 ~9 H
12.高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中;
* T  c- q- Z, O. }  z13.为了预防蒸气水进入碗里,我用不锈钢盘盖住了碗口,之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖,出锅后装盘便可享用,非常酥烂香糯!
; v0 I2 T6 P5 h; @6 A* s3 R2.【可乐鸡翅】
) m  S6 {/ Q1 Y; q$ {0 A2 o+ y& r$ p# Q. c0 t  k5 n
主料:鸡翅500克;
& y0 Z2 w4 t  h7 L3 \, a! E调料:食盐1/4小勺葱1段姜1块料酒1小勺老抽1/2小勺可乐半罐;
( r: G+ {4 Q( H/ F6 ^% v: m8 p做法:1.鸡翅洗净,葱姜切片;
: p5 b8 l, S7 f, o9 Y! W2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份;
3 k! V/ B& X/ Z) F6 @3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄;9 G  h; u, u- H) p0 l, x' Z
4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可;
  \4 R# D  A4 n6 a( [  h2 V3.【杏鲍菇回锅肉】% F4 x# w8 M+ R

# m/ o; a7 @; h. F1 n+ E- \主料:猪腿肉400克;: b1 g0 s( l- Z% ~
辅料:杏鲍菇200克蒜苗100克;6 X  J" g% C* f
调料:酱油10克葱适量姜适量料酒15克甜面酱40克郫县豆瓣酱25克植物油30克& g4 ~3 w* r3 R7 b9 n. X5 y
做法:1.猪腿肉400克,要六分瘦四分肥;1 c. h; d. J7 B7 `% L, }
2.锅里加少许葱、姜和料酒,冷水下入猪后腿焯水,中小火煮大概十五分钟,筷子可以叉透即可;- o4 e: j0 o$ f/ d0 \, l
3.猪肉煮后捞出晾凉;( ]: z4 z& x5 x. v, @$ I
4.切3毫米左右的片;
# G* d1 ?) H& _( @! A' Q' `5 y5.杏鲍菇切5毫米片后微波炉加热3分钟脱水,蒜苗斜切成寸段;
# w! \, L# J9 Z7 v* A& j. j6.锅热后,倒30克植物油,放入杏鲍菇大火煸炒;
* ?. Q- q1 k5 @6 U# _( H7.炒到四周焦黄;
( b# Z# T% ]+ s8.下入猪肉片翻炒;
5 v; d5 M0 Z" J8 t' Y, _$ u& a9.炒到肉打卷,四周金黄;
# R! Z% C- T: O! e10.把肉片和杏鲍菇拨到锅的一边,加入10克葱花和25克郫县豆瓣炒出红油;
! h9 |4 @7 z/ i  G' w11.再倒入两大勺甜面酱,翻炒均匀;
  e2 b. B* Z% z1 @2 Q12.淋上10克酱油,再撒上蒜苗段翻炒几下即可出锅;3 P- K$ S- S$ _0 E$ S
4.【干锅花菜】
1 j6 x; K3 G5 |' `! K9 E* f/ R2 U2 R+ U& W% U4 R( `8 r3 I: o
主料:花菜1个五花肉200克;' W' `; t" C( ~- w
辅料:食用油1勺盐2克糖1茶匙生抽1汤匙老抽半茶匙葱1段姜1块青红椒2个沙茶酱2汤匙;
/ @/ s! ?& L- i. M" v5 E( N做法:1.花菜掰成小朵,淡盐水浸泡半小时后,焯水。
9 D' Y0 a) Y# p6 _7 J, s2.翻炸锅里放入五花肉片、一勺油。0 t: I# e; q/ k1 P. q5 ]- M  }
3.盖好翻炸锅上盖。
! T- A1 h6 p9 o* V" p4.定时5分钟。/ ^# F, q$ N3 ~1 [
5.烹至肉片出油后放入沙茶酱、葱、姜,继续烹制2分钟。
: n$ N9 |, P* M$ w! }. K6.葱、姜炒香后放入青红椒、花菜、盐、生抽、老抽、糖,用筷子拌匀后再烹制5分钟。1 s6 D, q# R( `( B/ V) `1 u. t
7.程序停止,即可食用。
5 a5 v1 `1 R$ W6 e. D( a: Q5.【芦笋虾球】3 e5 B; [: S" E' x; j9 R

1 |% X& G5 Q4 I; {" R+ x3 C. k& `主料:芦笋500克白虾(厄瓜多尔)400克;
$ \2 ~) V4 q- {/ O  R辅料:胡萝卜1/4根姜2片玉米淀粉10克盐1克黑胡椒1克花生油;
1 o" H  C# u" z$ ~! E' G- e' U- _做法:1.白虾常温解冻后,开背、去头,用牙签挑去虾线。
' i/ M8 J$ d+ V% c! p  r2.用干淀粉将处理好的虾仁抓匀腌制15分钟(主要是为了二次清洁)。; E' @" a6 h& D+ o5 F" T, e2 c
3.胡萝卜、姜片切丝备用。
8 l, t/ V$ I/ D  u# B4.芦笋洗净去除老硬的部分后切寸段。开一锅水,水开后加一点点盐,下芦笋段煮至水重新沸腾后捞出过冷水,然后控水备用。
# U, s, x2 k& t  }! f3 j5.用清水冲洗一下用淀粉腌制的虾仁,用厨房纸巾吸干虾仁表面水分。( D& b) Q" q& t
6.平底锅内放适量花生油,下姜丝煸炒出香味,然后下虾仁翻炒至两面都变色。) h' d/ e, Z# f. W
7.下胡萝卜丝和焯过的芦笋。4 b* V* H) y/ r! t9 J" a
8.调入盐、黑胡椒碎,翻炒均匀即可关火食用。
2 i( u5 M, ^) f& s) u3 }8 c6 o. U6.【梅干菜烧五花肉】
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主料:五花肉700克梅干菜两把;
5 g" k1 ~/ o: h: ~) T( `' X  X辅料:葱半棵姜1小块八角2个香叶2片红烧酱油1汤匙冰糖5粒沙姜1小块盐1.5汤匙;
- n9 f+ ]0 `/ F' Y做法:1.准备好食材,为了降低脂肪的摄入,我选的五花肉很瘦;9 ~( X& Y! Z1 V# x
2.梅干菜用水泡开,清洗干净;3 D1 V0 p! y5 {/ \6 C& ?9 i" X
3.肉洗净后切成大小合适的块儿;
: i& _6 I* R- x( }! I! Y4.肉与冷水一起下锅,开火,煮开。给肉焯水的时候不能用热水,否则肉里面的血啊什么的煮不出来,肉会很腥;
  V) s5 a4 k8 f4 p/ `5.煮出血沫;
5 R3 f/ I5 P' U" _% K# r6.捞出沥水备用;6 b2 f8 Z6 e. r1 Z
7.把肉和所有的调味料放进铁釜内胆,添加适量清水,梅干菜挤出水分也一同放进去;3 N, w' v& Y/ U; b4 ~& s* F
8.我设定了两个小时的烹饪时长,按下开始键;) J8 \6 {# E/ M7 H  C8 ]
9.程序结束,肉软糯,菜也香,虽然没放油,但五花肉在烹饪过程中析出来的油脂被梅干菜吸收,给梅干菜增加了香气;
1 q/ s( R  @! T/ l$ v7 n如果您不会做饭?不会炒菜?不会煲汤?不会烘焙?建议你关注我们,我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)* s* u5 P6 Q3 U9 U7 X7 y

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