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[教你学做菜] 6款经久不衰的美食,只看看口水就止不住流下来!

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发表于 2016-9-26 03:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.【粉蒸排骨】
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  G" ~- g* ]+ V主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;
! }1 }* O& Q  S9 d. @$ L辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;. M/ w  A4 _- I) }8 p& D: F9 s
做法:1.锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱;+ e- a* i, S* A+ V4 r  A
2.小火炒制豆瓣酱;
: `+ |6 i4 H0 N3.豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用;
- U: P2 N( o" G" [4.将小排冲洗干净,控干水分;
$ [+ _* \% T. ~# f  x7 |5.准备好葱段和姜片;
( D8 Y5 a2 y0 B( ]5 z" T! I' C) C, ~6.排骨中放入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿;
0 k6 D, I+ t2 b: A% P- E7.再将炒好的豆瓣酱放入;
6 l$ Z8 u! l1 J- u" z& J% F8.将其充分拌匀,腌制1-2小时;8 j, D7 X( s$ L& y/ a3 c# O6 G
9.排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀;2 ?5 I# g! l8 N4 P8 I0 \, Y
10.再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉;6 ^, a/ ^" e% W( b. |. k4 E
11.土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面;4 o! v4 L# _2 ~! K  Y
12.高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中;
8 d0 |% W- N: \( r9 T6 }( z/ s13.为了预防蒸气水进入碗里,我用不锈钢盘盖住了碗口,之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖,出锅后装盘便可享用,非常酥烂香糯!
! a1 e5 d; P! A3 X. p2.【可乐鸡翅】
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主料:鸡翅500克;) O1 q0 ]6 R) o5 u* K8 E6 F% o
调料:食盐1/4小勺葱1段姜1块料酒1小勺老抽1/2小勺可乐半罐;8 k/ a6 m- \; O; F6 a4 d
做法:1.鸡翅洗净,葱姜切片;
+ @2 e- h0 r/ x5 I; @; t2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份;
" j+ l* U8 r1 g! V. Z3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄;
; W: Z; U" M3 E! O4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可;
2 e; k% }3 X. z; b$ ?+ s8 x3.【杏鲍菇回锅肉】8 }+ J$ N( u' h: G, [# V! w

6 G( |6 l4 G  v主料:猪腿肉400克;
$ O$ O& k4 R# W# s7 c- M. y' j2 W辅料:杏鲍菇200克蒜苗100克;
, Z+ C, X' g1 D! K* q# A5 F  H调料:酱油10克葱适量姜适量料酒15克甜面酱40克郫县豆瓣酱25克植物油30克8 Y% X/ t6 S/ W' ~# `8 j) k
做法:1.猪腿肉400克,要六分瘦四分肥;
" t) |! Z- h: U2.锅里加少许葱、姜和料酒,冷水下入猪后腿焯水,中小火煮大概十五分钟,筷子可以叉透即可;
% Z9 \8 o* C5 {& E% e3 {3.猪肉煮后捞出晾凉;
# |) `) `! l. E" S3 y2 D' Q4.切3毫米左右的片;
5 o0 N; @: r9 C2 U. e! h; X5.杏鲍菇切5毫米片后微波炉加热3分钟脱水,蒜苗斜切成寸段;
1 A6 \' ^: H$ u: x0 P* F$ C6.锅热后,倒30克植物油,放入杏鲍菇大火煸炒;
/ L% P: i4 ]( H9 c; c7.炒到四周焦黄;
0 T6 E. c: s0 X' L0 h, p8.下入猪肉片翻炒;
8 ]0 b' p2 ~1 p+ O' [8 _9.炒到肉打卷,四周金黄;
9 Y- t. W- M# ^/ h8 s0 z' E10.把肉片和杏鲍菇拨到锅的一边,加入10克葱花和25克郫县豆瓣炒出红油;
" v& i- ]: K6 B3 l' y' P6 h: z11.再倒入两大勺甜面酱,翻炒均匀;, X" @1 F: ]/ O1 y5 h
12.淋上10克酱油,再撒上蒜苗段翻炒几下即可出锅;# b9 k- [  U9 s
4.【干锅花菜】; z$ T. `; |" y! }
! {. ~8 n1 t2 C6 K
主料:花菜1个五花肉200克;
+ `, ?9 i$ a. d* c: _辅料:食用油1勺盐2克糖1茶匙生抽1汤匙老抽半茶匙葱1段姜1块青红椒2个沙茶酱2汤匙;  a1 z4 q0 G7 p9 Y1 I, G: {9 W* Q% |
做法:1.花菜掰成小朵,淡盐水浸泡半小时后,焯水。& p8 T) v6 y2 M
2.翻炸锅里放入五花肉片、一勺油。
# C! Z/ L+ T+ Z5 o9 W( J9 Y" N3.盖好翻炸锅上盖。
. _# U: J7 S  U2 y% P4 _4.定时5分钟。  L* D; j( m/ y1 r% P" }, q
5.烹至肉片出油后放入沙茶酱、葱、姜,继续烹制2分钟。
! V; E: P8 Q: k5 _! o9 B% Z6.葱、姜炒香后放入青红椒、花菜、盐、生抽、老抽、糖,用筷子拌匀后再烹制5分钟。6 `1 N, s7 h4 T
7.程序停止,即可食用。
* G% d& ?7 G3 Q! K2 B& M5.【芦笋虾球】6 g  H% B0 P5 ^) U; Q$ [6 ~
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主料:芦笋500克白虾(厄瓜多尔)400克;
5 t8 F. D; D4 R! ~& d2 S8 Y辅料:胡萝卜1/4根姜2片玉米淀粉10克盐1克黑胡椒1克花生油;
* R* W9 g$ q& ?7 z( H做法:1.白虾常温解冻后,开背、去头,用牙签挑去虾线。
' x- g6 a: o+ H+ I) S$ \2.用干淀粉将处理好的虾仁抓匀腌制15分钟(主要是为了二次清洁)。% P5 O5 ]- [' M6 v4 l
3.胡萝卜、姜片切丝备用。; k# J: g& b! I/ N
4.芦笋洗净去除老硬的部分后切寸段。开一锅水,水开后加一点点盐,下芦笋段煮至水重新沸腾后捞出过冷水,然后控水备用。. J- z) V1 k6 f% i( A8 Q+ h
5.用清水冲洗一下用淀粉腌制的虾仁,用厨房纸巾吸干虾仁表面水分。
; {$ R) M7 X0 }% x6.平底锅内放适量花生油,下姜丝煸炒出香味,然后下虾仁翻炒至两面都变色。
# w+ a; J+ x% C; o. l' p: H9 g4 u! T7.下胡萝卜丝和焯过的芦笋。( K" j' Q# A# R# D: b3 U8 i7 h
8.调入盐、黑胡椒碎,翻炒均匀即可关火食用。
; P, p2 ~3 x$ o8 U. Z) t6.【梅干菜烧五花肉】
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" Z, m8 h2 `( j4 ~主料:五花肉700克梅干菜两把;
) w& {7 q8 b6 \1 p8 l( }3 A辅料:葱半棵姜1小块八角2个香叶2片红烧酱油1汤匙冰糖5粒沙姜1小块盐1.5汤匙;0 d, {3 v$ a1 \* {8 l9 d" |
做法:1.准备好食材,为了降低脂肪的摄入,我选的五花肉很瘦;# b. K3 Q8 I  l( K2 y& q) L
2.梅干菜用水泡开,清洗干净;4 {( l4 i' N& \# \- h
3.肉洗净后切成大小合适的块儿;/ G- X; ?* r, u+ Z
4.肉与冷水一起下锅,开火,煮开。给肉焯水的时候不能用热水,否则肉里面的血啊什么的煮不出来,肉会很腥;
% A1 g6 v; `. f, ?! i5.煮出血沫;
# c" ~" Y# i; {" Q6.捞出沥水备用;6 b$ l7 {8 ?' D1 v
7.把肉和所有的调味料放进铁釜内胆,添加适量清水,梅干菜挤出水分也一同放进去;
$ {* Q5 L$ `9 V0 ^8.我设定了两个小时的烹饪时长,按下开始键;! U1 k) d4 e9 j: T- q' t
9.程序结束,肉软糯,菜也香,虽然没放油,但五花肉在烹饪过程中析出来的油脂被梅干菜吸收,给梅干菜增加了香气;1 D& T5 y- O( Y& K$ w. F8 q
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