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1.【粉蒸排骨】
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主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;$ l; S% s. S& Z5 A- N1 U
辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;
% |( t' R& C; a7 l做法:1.锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱;5 ^: v% x5 V# V) H
2.小火炒制豆瓣酱;
$ k% T, z& K0 x+ X/ A3.豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用;& p( Y/ y- J6 Y0 O) w
4.将小排冲洗干净,控干水分;1 \, [9 b/ y# t5 n. M
5.准备好葱段和姜片;
) Y3 T7 }$ |4 v# X- j$ ]6.排骨中放入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿;% k; Y4 m/ l) b) a
7.再将炒好的豆瓣酱放入;
" l& n9 M* \/ F7 u! E8.将其充分拌匀,腌制1-2小时;% ]! C* @; w. k' e
9.排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀;+ {+ T9 P: c( g$ |6 _3 ?# ]1 Y$ Y
10.再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉;
+ J; \& S9 {6 p: J) n# y11.土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面;
- }9 ?+ s6 \$ ~ \12.高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中;
+ T; |) m" R: h3 {13.为了预防蒸气水进入碗里,我用不锈钢盘盖住了碗口,之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖,出锅后装盘便可享用,非常酥烂香糯!
, {' u" K5 Y/ t; G# y9 i: e( X; f2.【可乐鸡翅】0 z; a3 f' A) V; e0 J7 a5 W* T- H6 S4 |4 K
4 [9 H$ g- a* I# F主料:鸡翅500克;
- V ?" J9 K5 [" G4 _. l调料:食盐1/4小勺葱1段姜1块料酒1小勺老抽1/2小勺可乐半罐;
9 N3 L9 k+ E0 G; Y做法:1.鸡翅洗净,葱姜切片;
: q) R" o) q: ?2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份;- ]; y# e& p3 b! d6 k/ y
3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄;( i1 D; U, T* e5 m- Q% W- i
4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可;
6 w! W& |. Y; |2 [! k% b4 V( i3.【杏鲍菇回锅肉】
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主料:猪腿肉400克;
. s; V8 e# V: J# Z) |: \辅料:杏鲍菇200克蒜苗100克;
& T0 C4 ?6 ]2 Z2 T, F调料:酱油10克葱适量姜适量料酒15克甜面酱40克郫县豆瓣酱25克植物油30克5 M( l/ t6 F; I9 N* |' @
做法:1.猪腿肉400克,要六分瘦四分肥;8 [/ q) u7 ` m: S/ n
2.锅里加少许葱、姜和料酒,冷水下入猪后腿焯水,中小火煮大概十五分钟,筷子可以叉透即可;
, T/ s, d6 E5 q6 q3 X2 N# ~0 g3.猪肉煮后捞出晾凉;( C! L" l: J; k0 l0 z( [+ G: k
4.切3毫米左右的片;$ ^" J6 S6 B5 S3 C* x+ l; v8 C3 x
5.杏鲍菇切5毫米片后微波炉加热3分钟脱水,蒜苗斜切成寸段;7 C! `7 U# @; i/ I3 \
6.锅热后,倒30克植物油,放入杏鲍菇大火煸炒;
; _& @# M+ c- l9 o7.炒到四周焦黄;8 z4 i0 f# [# Q, f- h: K6 |) M
8.下入猪肉片翻炒;" f. n s2 U i5 J4 ?
9.炒到肉打卷,四周金黄;: Q/ R: |7 Q! d j/ [
10.把肉片和杏鲍菇拨到锅的一边,加入10克葱花和25克郫县豆瓣炒出红油;3 {' b2 ~" J2 Y7 F4 T [8 ]. g( d
11.再倒入两大勺甜面酱,翻炒均匀;; R5 @. ~. d; l C: v
12.淋上10克酱油,再撒上蒜苗段翻炒几下即可出锅;
6 }$ C* |8 G5 Y" T* D4.【干锅花菜】
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主料:花菜1个五花肉200克;
( u7 [, r! \2 r6 e1 F+ Y4 `辅料:食用油1勺盐2克糖1茶匙生抽1汤匙老抽半茶匙葱1段姜1块青红椒2个沙茶酱2汤匙;
7 e4 a( k5 t, T做法:1.花菜掰成小朵,淡盐水浸泡半小时后,焯水。
2 Y: D3 d- M' P2 o2.翻炸锅里放入五花肉片、一勺油。
& `+ z. h" y3 T1 _& i& E" B0 a6 l3.盖好翻炸锅上盖。+ T( l8 ~$ e* C- K
4.定时5分钟。4 s! F; a3 Z& `# g7 u
5.烹至肉片出油后放入沙茶酱、葱、姜,继续烹制2分钟。3 ?0 f2 |: _% y7 p* M
6.葱、姜炒香后放入青红椒、花菜、盐、生抽、老抽、糖,用筷子拌匀后再烹制5分钟。* w: G8 e* l. x5 P- v$ x
7.程序停止,即可食用。& P% _! d: Z2 n/ n! [2 |, m% W# F
5.【芦笋虾球】
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主料:芦笋500克白虾(厄瓜多尔)400克;
. L1 }1 J' a" W P1 _# E辅料:胡萝卜1/4根姜2片玉米淀粉10克盐1克黑胡椒1克花生油;
+ n6 I- i; W7 u; A8 U做法:1.白虾常温解冻后,开背、去头,用牙签挑去虾线。
( t" G6 g; n; z" r. {2.用干淀粉将处理好的虾仁抓匀腌制15分钟(主要是为了二次清洁)。
/ i6 v: X4 Z1 }9 n% u3.胡萝卜、姜片切丝备用。' ` ~) {, V# T/ E" Y
4.芦笋洗净去除老硬的部分后切寸段。开一锅水,水开后加一点点盐,下芦笋段煮至水重新沸腾后捞出过冷水,然后控水备用。6 k* n2 Z$ W- i7 { f. T8 _- A' W: H
5.用清水冲洗一下用淀粉腌制的虾仁,用厨房纸巾吸干虾仁表面水分。( a7 p8 P; Q8 i& c' c
6.平底锅内放适量花生油,下姜丝煸炒出香味,然后下虾仁翻炒至两面都变色。( ~' t$ ^: S [8 K, {7 _' W
7.下胡萝卜丝和焯过的芦笋。
" t6 {$ _3 t7 @( {- E ~8.调入盐、黑胡椒碎,翻炒均匀即可关火食用。
' ~- M& m# @. U0 |6.【梅干菜烧五花肉】# k9 t# Z! i6 U* L: h& W) g
- b* a5 l( Y: E5 E0 {主料:五花肉700克梅干菜两把;
5 m. [4 x# W) ^* z5 }辅料:葱半棵姜1小块八角2个香叶2片红烧酱油1汤匙冰糖5粒沙姜1小块盐1.5汤匙;
1 P" Z5 W l5 H/ B: f! D做法:1.准备好食材,为了降低脂肪的摄入,我选的五花肉很瘦;
7 u7 ?" t$ v, p2.梅干菜用水泡开,清洗干净;% r9 @8 S4 {+ S/ N! @; \/ D1 c
3.肉洗净后切成大小合适的块儿;7 B" U2 d9 _( z! k e
4.肉与冷水一起下锅,开火,煮开。给肉焯水的时候不能用热水,否则肉里面的血啊什么的煮不出来,肉会很腥;
& K8 |4 E( e" b5.煮出血沫;
8 U/ a8 V$ x) e9 F' Y) x2 g6.捞出沥水备用;+ j' w0 c5 }& K# c
7.把肉和所有的调味料放进铁釜内胆,添加适量清水,梅干菜挤出水分也一同放进去;+ F9 Y1 J0 y+ a- y
8.我设定了两个小时的烹饪时长,按下开始键;/ k4 v& M9 t1 q( T* Q
9.程序结束,肉软糯,菜也香,虽然没放油,但五花肉在烹饪过程中析出来的油脂被梅干菜吸收,给梅干菜增加了香气;
* r8 ?# }1 S- J. R$ b2 A7 ^如果您不会做饭?不会炒菜?不会煲汤?不会烘焙?建议你关注我们,我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)/ B; g. x6 u$ s" s- V. C5 S
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) j) M1 b# k* y2 `9 D内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。2 T0 O4 X9 X, ?* J+ I( I5 X
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