马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
[url=]
[/url] 2 D n* }) u8 b' C
“从小爱吃鱼,妈妈以前说我是猫变得,吃的又快又多,还不会被鱼刺卡住! 记得小时候在家吃的就是酸菜鱼,豆瓣鱼,好像都没别的变化 这两种鱼也是四川最有名的了,可以说家家户户都会做! 来广东后天气原因让我实在不适合吃这类辛辣的食物 想吃鱼,那就用别的做法吧!呵呵 鱼的品种太多太多、、、都知道鱼类适当吃对身体好! 这鱼确切的名字我不知道呢!只知道叫鱼! 我在超市买的,上面的标签就是:活鱼 晕吧 明明杀S了,还叫活鱼 管它啥鱼,拿回家我就把它变成红烧鱼!呵呵”) D! @" u/ j2 s" X# a6 H' l# b2 v
主料 ) N' h8 {8 K) p. r
- 鱼 (适量)
( l" Q4 E1 k5 u% H6 R* @
* `; v3 p/ U6 K' Q" K! h) o, E# I) u; M2 U' H
辅料 / m( Q3 B, b! p8 S
- 大葱、 (适量)
- 姜 (适量)
- 蒜 (适量)
- 盐 (适量)
- 料酒 (适量)
* P6 d8 n$ d; }7 m ' b0 s4 H% f1 n: ~. r
) g" k, Y' a* c; X- c4 ?
厨具
8 M' \4 x6 l! W# m0 K* i. e7 g无
8 Y5 U' N% N& P1 E3 e
4 I4 v/ e# ?* X% X! I6 D5 i+ P" J. l- s- c. a
分类
0 `3 G$ i, K/ N- w6 k: ?. M, Q热菜 咸鲜 烧 半小时 普通难度
# h, ?6 W9 W- z# S9 p% e& X
! `0 l1 M. G7 Q+ E9 j0 i
6 q3 f, \: [$ L( \
$ ]! T6 @' g7 p7 A+ Q" S-
5 ^; Y6 E- a( ^& _
$ c2 q2 U1 L; V ~4 }, Z
洗净的鱼切块。-
. w( E+ g8 j$ P7 h( \- M4 u+ R* u
, v* D5 t( o! S" \& G: Z: o
鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时。-
" N. \9 C6 p5 e9 ~. V
' `1 \7 I) o& x* p" a d/ T2 ?% A6 u; `
大葱白,姜,蒜,香葱分别切末。-
+ H& G7 } U8 d
& g' ?& j& z1 h6 |) ]把酱油 蚝油 白糖 醋 适量水 调成汁。-
- k) p4 q. d2 N3 R* }
& t) L, S- j) K: Q7 V: I( b' _
腌好的鱼块吸干水份。-
# ^( B* n4 ^2 P& ~& \ {/ ?
9 H% N1 I# V6 H
锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄。-
4 \/ |* k, L6 o4 s: S* |, l) J$ j
1 v3 z( E) J! S& g8 Q, Z捞出。-
/ o p( v( v* B; O8 B2 I
6 y+ t _' h4 U% e
另起锅放油炒香姜 蒜,大葱末。-
6 q* c' B: t5 u/ Y
# K( `' z! i A, ~4 q' o! M
把煎好鱼块入锅炒匀。
# Y( X1 ~. S; j1 G' g
$ G6 ?/ V0 N3 p' u* \7 k再把调好的汁倒入。- , l9 C7 H, ]1 K- r
! Z& \' s; ~8 q) ~! ~% }) G
可以再加少许水没过鱼块。 - ; `( c/ |/ v3 t( c2 V, D6 O- f
9 p9 E$ R! Y. F9 e, V, ^
中小火烧至收汁即可。% C5 k* C- u4 M m3 K. T8 X
! a: @* l4 k% P/ t小窍门:1 K& R4 A6 E5 {$ A, ]
注:鱼腌制过,调汁时也可以不放盐了!5 K6 R' c, w- E1 `; a0 R
1 V7 ^/ o4 J# W
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-3563-1-1.html 谢谢 |