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( M+ K3 C0 Y7 W8 `5 k. y8 s6 b2 g“天热的时候食欲不振,总想吃点特别的,清爽不油腻还能让人食欲大开。 于是凉面成了今年夏天的新宠,简单好吃,还能免去在厨房里汗流浃背。 过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,图片中是上周六的中餐,凉面配冬瓜排骨汤, 营养美味全有了!”
i- v% o- z* X$ ] S& c 主料
# }0 w+ g- v" f4 |% W1 W- 面条 (适量)
- 黄瓜 (适量)
- 绿豆芽 (适量)" ?/ Z1 V, b0 j- [. m* W
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9 @! V c: U; }0 \辅料 # C4 K( ~2 k/ E* J& l0 b
- 香葱 (适量)
- 大料 (适量)
- 花椒 (适量)
- 白芝麻 (适量)
- 辣椒油 (适量)
- 色拉油 (适量)
4 N5 u9 g* t: _4 T % S8 m C! S! m) _3 G& g
1 @! H q. K6 g8 R- a$ _
厨具
9 K6 [2 X7 k1 @煮锅、炒锅
0 s9 ~7 T2 O1 u+ s7 ~5 s! n3 ^' P0 a9 n8 C1 Y
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分类 % T- _% c5 }5 B0 L T r0 N) w2 M( \$ D
主食 夏至 面条 面食 酱香 拌 十分钟 普通难度" ]) S0 s+ A+ G V4 j* E7 v9 k
( L9 k1 N; L+ M7 X# @; a
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# }5 n- {4 W' x+ w
' V7 Z+ N0 l$ X1 n4 \" B开水中加入面条,煮熟后捞出。-
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% N7 g4 i8 A# T+ b4 z捞出的面条在水管下反复冲凉,沥干。-
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, ~% [; d: W3 @7 z3 v9 ?9 s' T面条中淋入少许色拉油,不断地用筷子挑起在风扇下吹,直至面条中的水份吹干。-
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9 h. R& @2 o5 g, ]( ?* b' T黄瓜切丝。-
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$ Q3 ]5 W& @4 x2 m* V" F5 n绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。-
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蒜和姜去皮后压成泥。-
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热锅中倒入色拉油,用小火将大料,香葱,花椒的香味熬出。-
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9 ~: W1 Q8 w& X/ j# ~待香葱熬成棕色时,将大料,花椒和葱捞出不要,放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。-
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3 V L" e0 t) Z; z; e+ s$ N' u) P熬好的油趁热倒在调好的酱汁上,面条中加入黄瓜丝,豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。: o, c3 ^5 G* B y0 P1 e
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小窍门: 1. 面条不要用太细或太粗的,太细的会没有口感,太粗则不容易入味。0 Q% |& d# U0 f; m
2. 芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。- P' L1 h4 g' F# J
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