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5 F4 q* {7 }$ N$ Z4 k1 J“天热的时候食欲不振,总想吃点特别的,清爽不油腻还能让人食欲大开。 于是凉面成了今年夏天的新宠,简单好吃,还能免去在厨房里汗流浃背。 过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,图片中是上周六的中餐,凉面配冬瓜排骨汤, 营养美味全有了!”) S7 m. e/ N5 Z1 P! @" v+ o! x
主料
: ~ M+ D3 g: d- 面条 (适量)
- 黄瓜 (适量)
- 绿豆芽 (适量)% d% {5 L# F# y. h
, x9 y l. U# [* g7 U6 U, d
7 W' g" U% C$ k [辅料
7 W+ B. O: J6 J. a, r8 H7 Y- 香葱 (适量)
- 大料 (适量)
- 花椒 (适量)
- 白芝麻 (适量)
- 辣椒油 (适量)
- 色拉油 (适量)
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4 ^" v7 B, h. ~8 ~; T% Q4 i! l3 j" I& i, E& R' g i
厨具
' y7 @+ Q2 Z. p1 C, o7 u煮锅、炒锅& Z9 e. `2 C/ t! q; D; R
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6 T6 Q0 y: y0 u3 S1 i! I1 ~分类
% v* V7 H7 B& y) _6 u3 x主食 夏至 面条 面食 酱香 拌 十分钟 普通难度
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开水中加入面条,煮熟后捞出。 -
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捞出的面条在水管下反复冲凉,沥干。 -
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面条中淋入少许色拉油,不断地用筷子挑起在风扇下吹,直至面条中的水份吹干。 -
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9 Q7 V" z* v4 E- y: Z- P `' k黄瓜切丝。 -
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- @, u" w* F' ?8 V; E8 W绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。 -
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蒜和姜去皮后压成泥。 -
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热锅中倒入色拉油,用小火将大料,香葱,花椒的香味熬出。 -
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待香葱熬成棕色时,将大料,花椒和葱捞出不要,放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。 -
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6 q2 Y" Z8 Q' I* ?* L熬好的油趁热倒在调好的酱汁上,面条中加入黄瓜丝,豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。
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5 t/ O. \5 x! b1 |: \小窍门: 1. 面条不要用太细或太粗的,太细的会没有口感,太粗则不容易入味。1 R1 g' E/ K$ F F
2. 芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。' c$ S2 Z$ P& t h* I
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