超新鲜健身体验 Vipr 炮筒带你疯狂燃脂

不管在家里、在公园、还是在健身房，有时就想用点不同的运动来提升健身效果，那么你需要的就是它了。
它叫 Vipr 炮筒，是现在正风靡全球的多功能全身锻炼器材。
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Vipr 炮筒是什么？
5 v8 j* l) \4 o# MVipr 是一个外形呈圆柱状的橡胶管，可进行举、提、推、掷、扭及移位练习，帮助训练者增强体能、减脂和塑形。
. x1 e( H. I2 D; y起源于加拿大，最早运用于冰球运动员的专项体能训练当中，之后引入健身房的训练当中。

到现在它已经成为健身发烧友的心头爱。带着 Vipr，找一个空闲地，从简单的动作到翻转、提拉、投掷、接抛、滚动…… 9000 多种动作，任你选，练起来。
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" Q7 ?0 O. U' M; Q它还是电视剧里的时髦健身物儿~
▼前段时间火爆的韩剧《美女的诞生》，讲述了一个女人从胖子到女神的逆袭故事，韩艺瑟在健身房里用炮筒训练的样子简直迷人
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▼剧里夸张的逆袭前后对比照简直刺激到人

. ~6 x1 K+ e- H: p1 g' `受欢迎之处在哪里？
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1：简洁、方便、自由，轻融合了哑铃、杠铃、壶铃、平衡球及健身球等器材的锻炼方法。
2：不同的重量等级适合各层次锻炼者的需要，橡胶材质保证了运动的安全性。
3：能够训练到全身的肌肉，变得更加紧实。
4：在柔软度、平衡感、力量、肌肉线条与减脂训练上效果显著。

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* `" E- c& @$ O6 M/ r如何练？
先来看个单人练习视频请看
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3 q" A$ J6 Z5 ?* y' e9 B1 s除了单人练习，Vipr 还适合双人练习，多人课堂也是超带感。
8 D! @- `! d* M* r▼这个动作做 3 轮，每轮 10 次，女人 10-12 千克，男人 16-20 千克

0 W4 L3 }3 t: M* O▼这个动作做 3 轮，每轮 30 下，女人 10-12 千克，男人 16-20 千克

* q4 n7 u  \, M▼同样重量，每边 10 次，两遍交替 3 轮
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" [3 p2 Z+ v% c) P▼同样重量，每边 10 次，两遍交替 3 轮
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9 R) K/ S, k; b9 d▼同样重量，这个动作做 3 轮，每轮 30 下
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▼同样重量，每边 10 次，两遍交替 3 轮
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) d: {8 H6 O) D. k& o# [: T▼同样重量，这个动作做 3 轮，每轮 30 下
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4 {+ B% z4 |! I2 K0 U" iVipr 练起来带感又燃脂，还安全有效，在国内电商上就能买到，价格在百元到千元不等。但是初学者还是要注意训练力度，别拉伤噢~
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