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[热菜] 红烧鱼块

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发表于 2015-12-11 19:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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从小爱吃鱼,妈妈以前说我是猫变得,吃的又快又多,还不会被鱼刺卡住!   记得小时候在家吃的就是酸菜鱼,豆瓣鱼,好像都没别的变化   这两种鱼也是四川最有名的了,可以说家家户户都会做! 来广东后天气原因让我实在不适合吃这类辛辣的食物   想吃鱼,那就用别的做法吧!呵呵 鱼的品种太多太多、、、都知道鱼类适当吃对身体好! 这鱼确切的名字我不知道呢!只知道叫鱼! 我在超市买的,上面的标签就是:活鱼 晕吧  明明杀S了,还叫活鱼   管它啥鱼,拿回家我就把它变成红烧鱼!呵呵5 c7 M6 Y7 K$ S$ E8 I
主料
8 W; N$ p) d* U9 B2 }2 S; f! b
  • (适量)
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1 G% \* ?" j  r. R. X7 I8 k( f
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辅料
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  • 大葱、 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量)4 H) y2 Y3 G6 r$ X* Y
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厨具

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分类
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热菜 咸鲜 半小时 普通难度
0 e- J. U$ E, N7 C

0 Y- W* Q8 \0 g# I* ~) T
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  • / I' A9 G; q: g& z+ `4 D+ z
    ! A7 a3 i! G0 M" A- |: ^
    洗净的鱼切块。
  • 4 P1 X" ?6 G/ ?  x' {8 M

    + p& s2 d  Y3 g9 q! X; ?9 a4 C鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时。
  • ! ~; ~+ t# M2 b8 Q. y6 Q

    / [2 g  v. A$ `& s9 @0 `大葱白,姜,蒜,香葱分别切末。

  • # O0 z% F% D4 b4 W( e- A2 j 6 Q5 K* n4 h5 {
    把酱油 蚝油 白糖 醋 适量水 调成汁。
  • , T9 p( R& M/ i5 {6 E* d0 E
    : T: S( Z. D$ v  y! o1 u9 E
    腌好的鱼块吸干水份。

  • 5 K! z$ h9 z# f+ ?3 R' _, j $ J4 `5 Y* n% R9 T" B
    锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄。

  • 1 a4 x' L5 A  u4 \1 ~) n/ [& J9 _( ]/ ? ) ^7 v. B1 a8 W$ v
    捞出。

  • ' `3 a3 }3 a9 M6 A. ?  P# R* s% R * Y* p6 P* h$ R! W0 \+ P; n
    另起锅放油炒香姜 蒜,大葱末。
  • ) {3 Q0 L, J* N
    " Z5 S2 d% b8 J$ I4 P% w! {
    把煎好鱼块入锅炒匀。

  • 3 G5 h$ h) H) R) U/ h- C
    , Q6 G( `3 ]! a1 r8 T5 I0 n# g  v8 D) r再把调好的汁倒入。

  • ' g) r% }; {7 I3 b( ? 4 w- C6 C9 g7 ^$ r
    可以再加少许水没过鱼块。

  • ' _& V; I7 t9 E/ d) l& K( t& P2 _- D 0 J, S  @$ J  D7 ?
    中小火烧至收汁即可。

    . r! s0 f$ I% H6 j
; O+ E8 q& H" r
小窍门:. s6 e/ ~3 u0 ^8 n! C4 Z5 U
注:鱼腌制过,调汁时也可以不放盐了!
( ^) f  ]) {# `$ R. T# y. \6 k
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