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[食疗调养保健] 北美超市里主要蔬菜的名字和简单介绍

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发表于 2015-11-15 04:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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x
绍菜6 D% h9 b+ O+ V  G. ^, `

/ _5 n( N# p3 ]& m* N" v就是我们国内的那种大白菜,0.4-0.7cents/per lb
* r6 c$ \3 [" b0 F5 B* ?$ L1 h0 _$ D# J7 T, M( u& n) S% H, P/ f

+ b) @6 h& U1 f% ?! ]) \, A  J

0 F; o2 E) O4 M7 s
  A  T9 i) S' T" u. j8 r大白菜OK CHOY3 N. b0 T5 a. V
* z* U6 J+ s% x( r
大长茎为白色非常白,没吃过,1块以下( }+ s( p* Y. c  J( k
/ B- M, C% B8 N: w; Y
* o+ ~6 \: @( q2 D, S: o
) {4 E! h! e' y" ]
台湾白菜 TW BOK CHOY- U4 s7 c! K4 k1 C4 T

) E1 c2 b. ]; f% X长翠绿叶子乳白茎,没吃过,1块以下0 L( i5 I6 w- L. a" E; j
; l0 V5 c/ Z' Y1 V; q' A

( B$ _/ n" x: U; @5 y/ z' Y% q  u: k* q' G" e4 Z
上海白菜/青江
( B/ H  I  H+ j) ^1 F
" h$ X+ W/ _: M* x3 R8 e: V: aShangHai BokChoy:就是国内的小油菜,味道不错,0.3-1.5 , ^0 W3 L) I- q* N# T7 M$ a" P, P

) o) I/ M. D& c) _2 Q2 Y5 @
3 T8 T2 m: `7 i' e8 Z

( ?6 X. q4 m* p6 E奶油白菜 SUMMER BOK CHOY6 b4 q/ ]6 C( ?4 m$ `5 o  o3 ^

! \8 k- x2 J: \) ]3 K大小如同青江,乳白茎,很畅销,0.3-1.5
) h7 u  K7 L- n8 \7 w' s/ ^( b% N! M
青江/奶白/油菜/芥兰,被成为四大流行菜。6 \2 P4 R- u0 Q- ?
. k9 D( i  R7 b4 J" m

4 i, `6 {6 c2 t$ |油菜 You Choy - b3 f8 Q4 H5 x" x0 m$ Y
长细绿,美国的,没吃过,0.5-1.5 - `' |* N7 W' Y4 k. ~! l
3 T% E) f2 y* C" L! `7 x* r
* B2 A) N: ]* @" F! v

1 t6 j& x# e! P0 u' @椰菜 Cabbage7 Q. I: u; r5 R9 _! p( y2 A6 j, O  i
6 s4 m* q, Y  j) o, f
形状味道如同国内的包心菜,但为绿色,圆,0.3-1 ' k9 f% ~2 l$ f* w0 S' F& d8 N
. B$ j8 b  d, |7 g1 W9 G- E( [
4 {: ^1 z" j& u) l

  n- t: x% J3 L- r) w高丽菜 TW CABBAGE/ T( m/ n0 K9 E

; y" B- C7 B; O+ I其实是台湾包菜,据说在台湾的甜脆但这边都是加拿大或美国的,我包过
3 U& Z' J: @- R7 H( i6 I7 l+ N包子炒过,味道一般,0.3-1 . [" k5 \. Y7 \) w) }4 \

( F/ c3 G  Z4 z" Y) V
# g! l2 B% ?8 a, h3 Z

9 X1 Y( }5 C: m红包心菜 Red Cabbage
6 J& G8 l+ U; d0 A+ s6 B, k) a1 O / p6 U5 t1 I. M" j8 S' t
紫红色,形状同椰菜,没吃过,估计是老外做salad用的,1
/ G1 |9 T1 Q6 k8 V( g& ^8 A+ r1 G) O- P  [2 C6 G, u5 O
0 _- p; G5 Z; W- k9 o$ o; b

; T! k1 n) y3 x- Z3 J+ Q: V皱皮椰菜 Savoy Cabbage
* N  {0 z8 M* `  A2 \ ' z9 h5 k! u% C4 m
叶子上有皱纹,其他同红椰菜。' H9 n. X2 @& l6 p- M1 A3 d
) |3 Z( Y7 R7 S: @) N

; q4 a4 o4 T1 s: E% t/ i9 J& a- f8 e/ i% ?0 ^) F  }
芥兰 Gailan
9 B  X# b/ C9 e3 K% U  E! U2 E
$ h3 a7 J& Q) p, U有时茎很粗,但很嫩,一般开水烫熟加蚝油吃,0.6-1.5 ' ^! G5 A0 u! |6 c# g7 c8 J' f6 z. v% {

. e- G5 i9 P- i) A( y: t

& U+ i! k5 I; ^. s
. i! o7 X' j9 l( v1 o: e百加利 Broccoli0 B% K3 [5 P/ Y# g* |% H( V  Q

# I- {2 ^& k/ X/ ]& N国内的西兰花,很受欢迎,0.5-1.5
8 m; g$ e# l# g, q
  B( r2 t5 R4 \, k9 ], K

0 ]; A# g3 J+ v8 o( d) A4 e5 r* m9 I/ S" J' I
椰菜花 Cauliflower% r# b8 b9 _+ U
; d5 a* n* q- R- t4 F# h
不用说了,白色的菜花,0.5-1.5 7 L: U# ?! c% e

/ ?$ y$ b& Y$ ?/ q

/ Q- @% [& \, {- d3 I
% e. k, g6 U0 N! V, y绿豆芽
" P& ~) u/ c% g3 K  i( n* r$ M& \
, z* P3 B* t- |3 b6 n9 `Bean sptout:0.5-1 4 o8 o$ ~0 b, C6 M* K* b
0 l; z0 L( T2 k9 k) }6 K# ?
$ q- U( C% G( Y# I; @) D3 Q
黄豆芽   l9 T5 |% M  A4 m0 g" t$ @7 q
% Y; Z% B9 I# g) u* P" R
Soy Sprout:0.5-1 9 Z: ~; p+ }6 v* W2 T% X* E
& _) L" r/ {% L: n6 K
2 n0 o) N: a& B* h' X' U+ s- ^

0 l  q4 s% \3 y# y) P, f大茴香
% z+ \- O5 I3 L3 u1 n1 P
  ~/ h$ `6 y9 I4 lAnise:头象个白色大蒜带茎,茎上有茴香草,没吃过$ o9 E+ r7 |& y( E4 z  ^. l
9 l& r9 o7 R. p& @9 i
0 E% T; z: K  B. d! A3 w% s
茴香草
1 N5 i- O0 P- P" ~# P: b9 y
7 n. b9 h  G5 n! p3 HBaby Dill:国内的那种茴香草,味道一样,没吃过,好象不便宜1 ]9 D9 u( X4 B. W  J% e
: `& w( a: G, l. l! y2 B1 J9 v

7 Z5 b& n" C! O  |8 f4 [( z% y! N
龙眼包心菜. a' z. _3 [' t: }; j5 A
: v: J, E& m( @2 Y; ^  F6 s5 n
' J# \$ p) Y- _& T0 P
Brussel sprout:大小乒乓球椭圆,象小型包菜,好象是老外cook的辅料。
7 ^# o, f1 b) e$ e: t4 v& i. O3 ~; q' B( f8 u
9 l1 T- e2 ^6 e" E! h

- }1 H& l6 g7 c: G, a# d甜菜
- ?% M5 Q; }. E2 Y
3 q5 W8 p% S5 @. q3 V1 nBeets:苹果大小,暗紫色,象萝卜,没吃过。
' [: p: S6 z) e9 p  ^
* N) t# ~+ P3 C$ ~' G# [
# {+ {1 ^% l) `9 q

6 W3 U( T& i* k. f5 X: ^$ F% i芦笋
# a* F5 z2 \% I5 }) N' |' Q4 J& y- v- g6 ~4 [$ \
Asparagus:巴掌长象箭的前段,没吃过,3块多。
* ^* O7 @; @9 f2 y2 T8 s* z- H
! v9 K, v; @% `; S" d8 j
$ g# f& }0 Z; h2 v
6 ?* Y/ a  R$ w  @
香菜
8 [9 l3 C2 ?& P- n
4 a$ d4 f* ~0 a3 p- b0 cCilantro :国内的香菜( c- [; M+ a+ T, ?7 a

) M* C. e" L  w4 p& m/ q
0 m7 Q- ~8 V5 b

5 M# P1 h4 \% F! U洋香菜
7 P- }* e1 j8 H4 I1 E0 {2 @) f3 _$ g
Parsley:有卷曲的三层复叶,只有老外买。( ~+ T! d, N7 N( l) L
/ Z) R2 P$ ]8 P7 v9 x
4 |" f& c1 i7 |# R* y8 r
+ G' I9 h- s" k7 n: e1 y
大黄瓜
2 n: V& E' q( _2 U, B9 U' B) ~
" J( Z9 v: j4 A+ c8 w& m& ECucumber:又叫大青瓜,粗而多籽,不过是我最喜欢的黄瓜,1块以下;: j  Q- \; o$ d
' H% Y3 b1 W* h5 Z5 v( p: o

6 L7 {, W2 [: i# ^+ Z! f$ O- \
5 R/ l$ @7 C8 q% H9 q$ j无籽青瓜; Y5 L/ a- }1 E) L; h5 W1 _  h4 v; A
: D; o0 s" M, j' e+ Y- |
English Cucumber:一般用塑料纸一根一根地包装,0.99-1.29一根,其实有籽,但, `3 {: E5 l, ]
少,pickles一般都是用它做,不过我不喜欢它的味道。  s, B% F; c3 i6 w5 Z: a
9 q# [3 `, G* W# v- |

: g0 _( O  y3 ]( `# B
9 h6 ], k5 _7 J+ g日本小青瓜' n" P- B8 @5 @
- _; ]) E- I% i5 R
Japanese Cucumber:象日本人一样细小瘦长,因为抵制日货没买过,价格是黄瓜里最贵的。. H: R+ V) |; H( _3 y/ u8 V6 v/ X0 t) G
' s2 F- p8 O8 \0 a

0 T/ M4 Q7 _" d+ x; A, u3 |' }; W' B" b4 c& K, |- ^1 g
白萝卜
9 d0 D) ?# w5 w% o. y$ E; q% r9 {3 v/ t! ^
Daikon :据说根上的叶子可以治病。! ]4 R$ K/ q+ d4 M! _8 d2 T
1 t# t* v, N* T5 A3 z) ?3 D

2 @# T7 s3 `* E; L3 v青萝卜 * n) B4 l; }! R. @& i
) k2 f6 W: W% \1 h; T3 Q& X
Green Daikon:和国内的一样;
. N5 w5 v! b! K
3 U$ A( j+ k2 A8 O. P: l
7 l0 {# P& W( ]
胡萝卜! P9 Q* C7 m! J0 s8 S

; h+ |/ G+ h$ ^Carrot :和国内的一样4 x" r: a: t7 Y% O6 t6 P

& D; [6 r3 E( u

8 ^( j# R1 A6 c* p" b- L9 Z4 N1 z" _小胡萝卜
& \( D/ B6 M9 F# o1 B % E+ C! [  T* E) T
peeled Carrot:去了皮成袋卖的拇指大的小红萝卜,品种应该不同于红萝卜;4 o6 N# s. G5 R7 {
红必仔 Red Radish :带叶子的核桃大小的红色的圆萝卜;3 a: l: z' R/ J# }7 r# F0 z
/ d) T8 z* l! Q' g8 e: U

: B. k) [, B5 [! ~5 b. T6 r; M5 j) z
意大利瓜
. h: }$ ~; E4 {8 U7 O0 J 5 S) {7 @' V! @" }& W; C0 U
Zucchini:在我们那里叫西葫芦,绿色软皮黄肉很好吃,1块多点;
7 @# N* P1 \# O
/ A. e- F2 C# b5 @0 r
! D0 [( F. Y. |# V& y6 b5 E, Z) c8 x
- R; @& G  u  W
匏瓜) D$ e/ z( R) H

' J  Z  `! b& i, g# A4 \OPO:好象就是国内的瓠子,长,浅青色,皮硬;没吃过;6 x8 `) g% s/ E- ^

$ ~- o1 c6 F, E" W, L# c

1 T" j: t: q% H. s% N) J' Q% k8 x3 N) k5 x8 f( f. Z& I
青椒
) E2 b3 ?7 s+ T- f) I2 I* B: u( p. ?# N/ e
Green Bell Pepper:国内的圆辣椒,象铃铛所以叫BELL?味道很重,不喜欢,0.7-1.5 & Z' ]* v# p& _

. I* C" r6 M- }% z' ~9 U. V

& K5 L1 j/ n# U. h" a$ o' p
3 G9 o  v, {% r- x# S# o/ L1 d红椒
& U5 b/ k# b% m% ~/ g4 Y; a 0 A/ D  b" n% E! b  h8 C( K
红椒 Red Bell Pepper:红色的圆辣椒,据说营养更丰富,吃起来没什么味道,3块左右;
, K% J5 `8 q% Y2 Q; `1 ~& j
( W  w" l& j$ U- D: K

7 k( [8 d# Y5 F4 K# ]( {/ [# h( J# _( |
黄椒% b$ O7 j0 C+ d
% `$ z/ }! v; j. \
黄椒 Golden Bell Pepper:同上,只是黄色而已,这边所有黄色的都叫golden;
- J' l  w; Z) `% K# v8 q) s: r; e
8 j  r7 N: Z4 V8 V$ a3 B
9 f3 l4 U: r' y+ s" w7 a

0 G- A  x2 V1 e% R朝天椒
( U- ~9 f; I2 r0 ]6 _ 4 ]( p, R7 Y& W; o; J2 _
Thai Chili:小很辣,可能是泰国来的,所以叫这个名字,不便宜,好在吃不多;
! I# x2 T, b0 ?+ [* {8 J$ U
- s5 J* n* m: E: h% V9 w小辣椒
9 ?# E7 C: @( G
. y% b' x# c) {6 t0 G6 B+ u# hSerrano:比朝天椒大一点,没吃过;
& s/ H3 T+ H& Z4 _8 P. o" ^# B. H: ^1 I4 c
1 v) E( l, p0 J" J8 i

3 @1 N" z) x$ j7 f) p中辣椒2 G2 n; \) a0 L+ s. R
. p& L7 f! f4 `* u/ t/ G* {
Jalapeno:再大一点,干辣,2块左右;" W; i6 ^6 ^* J) c* h
3 f1 v4 Q% G! p$ I( }/ ]* }
红辣椒
3 R" C9 m! L! r: N& r : b+ a# s  W% ^8 F" r- Q7 r* O
Red Chili:就象是红色的朝天椒,应该非常辣;
% [: V) E& D: s% |* V3 A
( d3 n) g: O  f# \' D. O9 R5 I
+ r  e8 A9 M% F0 _/ {
雪豆 * p+ ^* d. n$ V' M
$ z$ x0 L  ~4 S. e
Snow Pea:国内好象叫荷兰豆;2块左右;2 l  M' V3 \& ~) ~
5 m8 O0 c$ R2 @! X
% E. Z0 ]) @  \- ^
甜豆
2 ]% z( q2 z3 d0 `1 e
- P$ ~/ Q& ^  p* `5 ], V1 u5 r: HSugar Pea/ Snap Pea:大小如雪豆,扁,没吃过,1-2 . J+ F' m. ^; V) B9 h

8 b3 t4 C$ B+ ?0 u/ ~( i
9 e. ~% B" I: G! ~

6 H3 r  y3 C# H& Q+ A长豆角+ z( O& z0 F3 o+ e" j0 [# b
! F9 I0 _% k# C( G
Long Bean:国内有,贼贵,3块左右;直到上周on sale 我才第一次买;
6 T8 e, o0 U" ^  ^% ~. X* c. i, w* M( {! I+ a/ O
' K$ k9 \4 m9 r* q  O4 {
菱形丝瓜
% H0 Q: \5 Z# |* R4 l- r
( }) j# ], i7 x1 d; ]6 M  bSi Gua:奇怪的是在加拿大没见过那种普通丝瓜,2-3 & z) Y/ v, F& L$ G
8 X; m- Y- @2 O- K2 f. H; T  W

5 P5 M4 k2 S' ?9 h9 f% s  M7 }5 |$ F+ O1 D
合掌瓜
( n3 _. ]- k, b# U ' A0 ~7 L0 m! ~& V' l
Chayote:国内叫佛手,脆脆的,一般价格是1-2
! k; [: I' X( H) M: @& k3 P2 m1 G: i) J- h
8 \: V0 O$ a9 x; ?& V
苦瓜 5 m/ V6 ^/ V' [5 ?* A
* b0 _5 h; {/ a6 e- i" c
Bitter Melon:1-2 ) e/ z5 u- I- A* g" f

* @9 _9 E0 P0 h" g3 d5 W5 k

" c$ j/ h7 v  Q8 z* L; R9 Y5 z$ [! f2 l
毛瓜
9 N( G+ ]- [2 c1 T( L$ g0 i. g1 X7 p' N& a. p6 ]


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02  v}Ü - Canton Pak Choy_thumb.gif

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yl85021875.jpg

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