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[食疗调养保健] 北美超市里主要蔬菜的名字和简单介绍

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发表于 2015-11-15 04:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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x
绍菜8 s! |# r1 G* x) R% b* h0 d3 |
2 e; f; G8 L; W; s7 J8 o
就是我们国内的那种大白菜,0.4-0.7cents/per lb
& i/ Y9 e* q. g7 D9 ]9 a% r' p% s
& ^) l8 N4 E0 A7 U; o' K! w4 R/ V% `! H% j9 g; |

5 V( f7 u& k. ]  S3 @) \7 \4 c
* j9 k7 b3 [2 V5 @8 h$ [7 |大白菜OK CHOY7 h$ w& }8 R+ r0 w. f
( R% V! R1 D% r: y
大长茎为白色非常白,没吃过,1块以下
/ E5 l( ]9 m8 M
! ~* p. s, {" |/ m, P) C) Q1 o

: G5 R# T6 P4 M" u) o
+ W+ B( \3 ?% x8 ]6 X+ S台湾白菜 TW BOK CHOY* \8 Q7 ^# y6 u$ L, H1 p3 I
1 A) D) ^# p4 n
长翠绿叶子乳白茎,没吃过,1块以下5 d6 {6 B1 w" a" s
) W% u* j  ~6 U% d1 b! M
* Y; Y; b  k  L) b% d: T  ~2 a
) L) r. w# V9 r5 A3 k* |
上海白菜/青江. y$ W9 z( u9 y
$ {3 |6 s* X# l0 v7 u
ShangHai BokChoy:就是国内的小油菜,味道不错,0.3-1.5
* F* p* r2 b0 L8 V: W8 s9 o' c0 j& {

$ N9 g! c5 W6 R# l# \& ?; f3 k# J6 d: w& k9 I  {0 O0 J" \
奶油白菜 SUMMER BOK CHOY4 S5 o: u2 g5 N  w2 p0 \

5 j# x- D& J3 a8 r大小如同青江,乳白茎,很畅销,0.3-1.5
1 j3 L2 V; \  q3 o2 q: K* F6 N
2 ~) q# k4 \# R1 O! T) L+ M青江/奶白/油菜/芥兰,被成为四大流行菜。4 l! a3 F7 B/ `+ r/ j) N' ~
4 t& V1 u' R8 H% Q' M+ e5 P6 A

; r6 h9 t+ l) y油菜 You Choy : Q! s# Q1 F! d1 U7 e
长细绿,美国的,没吃过,0.5-1.5
6 l7 h  F+ l$ \; D$ {$ `4 o7 b9 L8 x4 X' N% J
% g1 E6 `/ d+ N- I+ R
" f. E" W) _" ]" g5 i+ n
椰菜 Cabbage
6 W. j1 a8 w: p, D2 p+ j
6 ?1 Q: @8 x5 f6 H  C形状味道如同国内的包心菜,但为绿色,圆,0.3-1 , a1 {3 a- {4 |8 k7 m. C; i
5 |5 m: L5 A& a3 b3 f
; S9 o% i9 M: I7 s! z* u+ l( p
8 z! z1 c- ~2 U* {7 P: e
高丽菜 TW CABBAGE, l( c. F9 l  l% }# T

: b7 w& [  g+ U5 p( b' K其实是台湾包菜,据说在台湾的甜脆但这边都是加拿大或美国的,我包过+ ]! s( ]' G# v1 ^1 w% e
包子炒过,味道一般,0.3-1 % g7 F, V7 m; K

. e9 ]" i/ H- o- f& ?1 T$ _& r

1 c% P2 h1 W: n  B, h7 s  Z1 q3 X; p- E/ s: T* H: o/ T. f+ i# w
红包心菜 Red Cabbage, ?. Z: V! V; I8 A, Z! @' T8 \
0 G& y* u" C3 ?+ s9 q9 J
紫红色,形状同椰菜,没吃过,估计是老外做salad用的,1 6 F( |/ Z9 ?9 R3 N7 ~

* P% t& \2 D) g) r) N- Y7 ]7 D

! |4 y8 i" c5 b& g- t- f& E) h4 [# e3 q  [, q# H* ]
皱皮椰菜 Savoy Cabbage1 w. |, q/ q+ \/ k8 s6 f0 j

3 k- u6 j" e: h# s# G2 ^8 |叶子上有皱纹,其他同红椰菜。: P8 q0 f2 d- V1 i9 H
/ {7 ~9 n9 p- @4 F8 ?( S7 G
- F: b7 z# N# Z9 Q8 z( T

3 S% W( E7 z8 U+ p0 j$ s: E& N芥兰 Gailan
. t/ Z8 D1 X- B: j+ \  I . o- {! ^. |& V1 s' N# r
有时茎很粗,但很嫩,一般开水烫熟加蚝油吃,0.6-1.5 2 z! p( I' L5 `" o
2 |$ V, a4 [- V3 |" u* K
1 C! A# ]; |$ b% O5 c8 L' [

* j8 B" c  y; g4 N5 K7 V$ J: G百加利 Broccoli
2 v% ]' f( B. q2 R3 K* H# D* K
* n9 d$ N, l) k; j6 X) s  |' V国内的西兰花,很受欢迎,0.5-1.5 * V' n4 b, V! ?+ m4 _

% y4 ?) Z7 a2 s  w
  T4 w8 H/ Q) T5 w8 O1 o4 u2 W; d
1 n+ f6 T: l) D% B! z
椰菜花 Cauliflower, q" c' f9 f% J8 o) X* S

" D+ \- [+ E! S& W不用说了,白色的菜花,0.5-1.5
" e& [, d, i' i, s4 e% R6 G
/ Z: e: F2 H4 h3 ]2 H8 R" j
1 r  `' a% c! u/ s2 E

0 [+ N/ C. Y# M3 m  K7 R7 ~绿豆芽
& u2 k9 V1 Z: x, I7 N6 h) E
/ K" w# g! {- M6 r7 Q0 wBean sptout:0.5-1
/ ~, S# u% `# L8 G9 ]5 H1 G3 g; |
" ^  b4 u" C" s5 k: n

( W& f$ c+ E! G& j( y% ?黄豆芽 6 o" Z4 X$ W! P2 Y2 X) Y2 ]
) C( V7 Z; R( ^7 k8 z( ]# `8 l
Soy Sprout:0.5-1 8 P3 |, I* ]- A, o! e/ H6 o0 v+ q
# F1 N' K9 `9 ?* w) ]
* ^2 O7 @1 y  [+ X

" X9 [" g7 X; X( f4 |8 s' T/ B大茴香
' P5 ?" t/ d. \$ {$ o: c9 o
3 ~- @3 P6 y3 @Anise:头象个白色大蒜带茎,茎上有茴香草,没吃过
2 b* i( @6 T8 d1 q6 G# w. S
5 A9 z/ S' `9 g) \) t
+ g$ S7 P: O# e+ x; F0 E( I
茴香草 9 s; k9 ~0 u' j
& t# A4 Z6 S- R5 ^# c0 n+ g
Baby Dill:国内的那种茴香草,味道一样,没吃过,好象不便宜
0 k. ~3 w- O* L0 Y
& [& q. S! _/ ]

4 L0 O& z3 |% v0 v; H! ^2 T1 ~* N9 q4 B. D
龙眼包心菜
- {, i: B+ `" d/ d2 v1 c3 p) f
' }. }% d% p" q* U; G
9 G* W9 ]$ p7 O+ Z* M+ b; @# WBrussel sprout:大小乒乓球椭圆,象小型包菜,好象是老外cook的辅料。8 T% e6 ^0 y2 l& ~# }3 l) G9 ?$ F
' _6 O( ^. x5 T; P0 a

2 `: J+ p5 h- u9 l! L0 o# J1 q- C; u* Y* ?7 ?1 f
甜菜
2 C& i8 ]: t- D) A0 A7 ^. Y9 f6 r6 F  V5 U: l; m( O: }* A( ~
Beets:苹果大小,暗紫色,象萝卜,没吃过。
4 n1 B0 ]+ x) M7 {
8 X5 D0 [. \) x) U

; i8 ~$ n5 L. l9 C; F0 Z# s% G. @" A) q' t: k: Y
芦笋2 B) A: l! L2 q, ^/ ?; r
0 @1 p' y( `0 y0 s7 N% Z* w
Asparagus:巴掌长象箭的前段,没吃过,3块多。* @# f8 X  y9 m' g4 T$ Q% y9 Q
3 i) [2 D6 R4 l* o% N+ j2 l% d

; N; [! S* s; R. J+ R# l/ T
% M$ Z% C2 J1 x; u! H香菜
% C, b8 e+ [, O
6 g4 J1 [  b# }) YCilantro :国内的香菜
% u( G! a" @& O# v" B, e
* C4 p; l1 J7 y+ b3 l  B

, i& ^: A5 G' j# a9 }1 ^) V; B% f0 R4 R9 o$ @! c' j9 I
洋香菜# V5 Z9 m, Q* d$ B6 l5 U+ x* I
  Y" M: H0 A/ T1 _
Parsley:有卷曲的三层复叶,只有老外买。
! u# y+ M  W+ \- y" H, W# u& ^6 ?* B2 ~6 ^! _
$ F3 f' b: w: @9 }4 Q0 i/ e

. u* O: S7 `6 f4 t大黄瓜
$ P* [0 @. j: _- `
0 x& E6 D# H: j; PCucumber:又叫大青瓜,粗而多籽,不过是我最喜欢的黄瓜,1块以下;
1 h; a# c; P) r- T5 r
3 f: P5 C0 ]6 \5 B* y% o
+ i# I' ?" Y/ |) r& W. `0 i( ^

9 b; J- P( M, b无籽青瓜
& [) _' X  h' h% S
! x! d8 K2 h+ f$ m5 N! o3 ?English Cucumber:一般用塑料纸一根一根地包装,0.99-1.29一根,其实有籽,但9 y' i! l& T$ I7 l, Z" Y+ D
少,pickles一般都是用它做,不过我不喜欢它的味道。! w3 }5 @- {, U) r; W2 R( S
4 }1 d: q8 l- i" L4 Q+ S

, t' c. H. g! b) K3 W! v( @. X3 P* }* E3 H' g
日本小青瓜6 Q1 j/ y2 f* H7 m' n2 t& V3 V, \
5 T% q7 ?2 W$ }
Japanese Cucumber:象日本人一样细小瘦长,因为抵制日货没买过,价格是黄瓜里最贵的。
+ ]3 C# ?9 ^. H2 G
& P) I7 q2 ?; w- _" \
+ n  B$ A2 Z# i! H" Y2 A% A7 [

5 R9 B/ m& a2 ^' ~6 u0 A5 C$ k白萝卜
* r9 k- q6 \, V3 O0 Y2 g' j2 H% n$ G, k
Daikon :据说根上的叶子可以治病。3 s% {( d- ~5 D: e- p' R
7 C. g5 K/ [- G, h
( Q0 n) r4 _+ u/ J
青萝卜 8 S) [0 a+ ~0 f
- d5 A8 W/ q+ R# f, M4 a
Green Daikon:和国内的一样;" W- g- k' _& m' r
. b! W$ v; ]7 ?+ {. Y7 @1 M

! B' F% W9 x4 D9 }7 R1 x胡萝卜. z# g' X* f) u) z* X
* ?9 F7 C% g) D
Carrot :和国内的一样- e7 g3 Y/ z8 P; _( e) E' S
% R9 V+ @' P0 h  j5 {/ H
  q9 d1 n9 C3 d2 {7 P
小胡萝卜% l0 I0 g1 D' A# ?+ D

6 n( y* V5 B2 }/ P* Epeeled Carrot:去了皮成袋卖的拇指大的小红萝卜,品种应该不同于红萝卜;
0 N. W- P" v: |7 z$ h' A红必仔 Red Radish :带叶子的核桃大小的红色的圆萝卜;
8 Q+ _: x' y' E/ I- N2 H. _/ n. W# M, [  S  z
. o2 r# G" U' T# O$ I3 f1 p; Z% X" K' H

# ~6 O* J$ `/ w1 y$ I意大利瓜
0 v. k+ {& t- h
( c2 d2 M5 S' k# k8 z( L& VZucchini:在我们那里叫西葫芦,绿色软皮黄肉很好吃,1块多点;$ r2 h) w* \0 S

: m8 t2 f. U7 [1 L( [
" D8 l& c6 d$ b

) S& s4 ?! n. l8 h匏瓜
4 C# u* P7 O: o' Q8 H- a7 f4 { 7 K- c% @9 M; l7 L, }
OPO:好象就是国内的瓠子,长,浅青色,皮硬;没吃过;
! a1 B8 j8 x) ~+ Q
6 T% x- D2 |( E! N: I$ Q

4 x( l2 w0 [6 X8 s; g3 w
  u  v, W8 S6 D1 ^% R5 X5 c青椒
& C( }9 H! F& B. z3 P, E. O# u- _7 I6 H" [7 @) D
Green Bell Pepper:国内的圆辣椒,象铃铛所以叫BELL?味道很重,不喜欢,0.7-1.5
2 ]+ h8 S) D; L+ x3 P9 `9 }# K5 Z8 x- L- l$ }$ s3 r( O
9 R2 [1 ~/ q. D4 l

& x* L3 F( w8 h/ W红椒
$ P4 m  F& @! e8 T; C  h9 t6 } 6 G- e& k, @5 q  ^9 w
红椒 Red Bell Pepper:红色的圆辣椒,据说营养更丰富,吃起来没什么味道,3块左右;" r4 V, W. j& C& o
5 i: z" @' r- `) p3 z# n

7 S) p& U  G6 ^2 v* K5 r5 D: R
* X* S. m0 R0 o1 N4 m% l3 o( f黄椒
8 X& {  O& x2 U+ Z- C
5 ]  g) O. U  |7 H5 ~黄椒 Golden Bell Pepper:同上,只是黄色而已,这边所有黄色的都叫golden; 7 M) E# d) z% y. M& m: ]
  S" ^8 Z+ w2 f
% }5 `3 |+ F/ e# F/ v

4 t8 i& o0 \+ _4 w; l朝天椒) k' F+ j" C+ E. f7 ]
: O( t. }- }& {) l! {# v0 M
Thai Chili:小很辣,可能是泰国来的,所以叫这个名字,不便宜,好在吃不多;* G; q  V/ ?, `0 v# K
' {& N4 b7 m' f9 O
小辣椒
+ v* h0 }/ W5 x7 r , E: Z: J7 S* B8 l
Serrano:比朝天椒大一点,没吃过;7 r# r$ @6 d2 |4 \- ]) h

* I3 |" u8 ^4 }

% u: c8 _+ V, `5 |2 I9 f- A7 D
! o& o. w( i* {2 y2 q0 _中辣椒( W3 M* g* P$ G  t" C

. Q: i9 C' c; ?$ f3 f, T1 A' I: _& sJalapeno:再大一点,干辣,2块左右;
0 l7 Q9 t/ |) Q& m* g6 g
2 A5 B) @( D5 Y& W5 _& {红辣椒
- |* [/ F1 x/ y% h; R
' m5 \0 _9 H, s7 q7 @Red Chili:就象是红色的朝天椒,应该非常辣;2 _1 Q2 b  ]$ {# G! X& p- G
' ~- {  o: `5 L+ Z

6 j0 f/ M) a: {+ \8 L* i9 |; L雪豆
% y/ a3 @/ I+ f8 n! w+ S5 D / u. {9 C) i  l" K* C0 [6 a- \
Snow Pea:国内好象叫荷兰豆;2块左右;
" x/ R% b7 z4 }& Z; A  O( j) c1 S6 V7 l+ V
$ w' F: r( z) V7 }4 b) m" c$ Z
甜豆
3 J& V) F; _# K" V5 v  z0 v
& {, Y, @& w; n/ FSugar Pea/ Snap Pea:大小如雪豆,扁,没吃过,1-2 , `' L. D* R! o, v3 ^
+ x; h; _/ K% y- \1 Y% O6 C

/ k( Y+ ^& L5 v  f3 r% b- |
  S0 m# c, ]: \! r* {* C长豆角
. m1 W5 q  L+ M/ `  t. @
' A- E9 l8 p1 e; H) ]$ ^/ h% d2 }# @Long Bean:国内有,贼贵,3块左右;直到上周on sale 我才第一次买;8 k: v( a7 S5 V! t$ ~! P
$ g3 B; L+ W5 U% V

  s% T* Q* w, E* w4 Y菱形丝瓜 # s# x* }7 M8 Y; @3 f! \% A
5 r3 }; h! ~4 _' b( n
Si Gua:奇怪的是在加拿大没见过那种普通丝瓜,2-3
# q, H) a0 `: y- F% E% @# u
! E& F4 o! f" ?; W* c# W

& q& l- F; v* C' W/ R1 f" U
4 V- N6 J+ ?# O1 u2 ]合掌瓜" _; s# H* S9 V, ]5 m: C( t: g0 d) p
2 b0 `* L5 S+ }3 o& w7 }) @( o: X
Chayote:国内叫佛手,脆脆的,一般价格是1-2 2 {4 \9 P. L- p
3 V# R3 U8 k1 B9 E; a) n! S1 `; W/ K

  S, I/ ]9 E' O+ F) {* _苦瓜 3 \8 ~1 C1 W8 U+ ^/ D

" p: y+ M0 C( S7 qBitter Melon:1-2
7 n3 D2 s" V/ h* e& ]7 M' o% O; n! X# g! Z& S+ X1 R2 o- d

$ w! {( b+ Q  g% {& h0 k
. R! |) P; T0 [4 o: b5 I毛瓜
- W$ h1 [+ q# f. o$ T7 z
: Q0 q9 z6 E% G4 w6 J

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