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[热菜] 红烧鱼块

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发表于 2015-12-11 19:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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7 {% `5 n, A; J4 ^0 m
从小爱吃鱼,妈妈以前说我是猫变得,吃的又快又多,还不会被鱼刺卡住!   记得小时候在家吃的就是酸菜鱼,豆瓣鱼,好像都没别的变化   这两种鱼也是四川最有名的了,可以说家家户户都会做! 来广东后天气原因让我实在不适合吃这类辛辣的食物   想吃鱼,那就用别的做法吧!呵呵 鱼的品种太多太多、、、都知道鱼类适当吃对身体好! 这鱼确切的名字我不知道呢!只知道叫鱼! 我在超市买的,上面的标签就是:活鱼 晕吧  明明杀S了,还叫活鱼   管它啥鱼,拿回家我就把它变成红烧鱼!呵呵
+ U9 e3 a) c& A9 C3 N2 R* Q/ H
主料

( A7 }$ A; w% t; ]
  • (适量)
    ; ~7 s2 w+ t. R; i
+ O5 ~- U6 h$ H7 h6 X: o; M

4 y5 G; X9 R. E
辅料
4 j; S. j2 I8 D6 O( `1 Z
  • 大葱、 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量); j; }8 R6 y" O. `
. u% O# s- F, b0 o6 x6 w

0 g; I, Q& f- O4 v, h$ O
厨具

' p6 x6 ~  e/ q( k- \" a/ j: I7 p0 j+ _9 I

: u% L1 I$ K1 i' t9 m) H6 b0 X
1 Q( u6 M5 ~9 \% F: A$ W
分类
) \. g& `  Y6 x9 H
热菜 咸鲜 半小时 普通难度
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2 ^, {; d0 o9 v
6 e- W# C1 `" _% |# p$ Y+ D* w$ a
$ L0 ]% c0 B, d/ ~, g/ F
  • + S4 a1 T/ \% j
    6 C3 z3 O( U* i/ y& W* f
    洗净的鱼切块。
  • 8 t+ `/ e$ l( U! Z
    % m* E; v2 Q9 l1 x: z( `
    鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时。

  • 9 f7 K7 {% F+ G. v2 D" u
    ) {% o3 q* P; M# q  p/ }7 C" g; k大葱白,姜,蒜,香葱分别切末。
  • 9 N1 ]! t. _# d+ e! d. J9 f3 g

    3 |$ U% P3 O% J2 l" H  ?. \0 v把酱油 蚝油 白糖 醋 适量水 调成汁。
  • 4 G) O$ n# c, V& m3 c* G- R8 [

      s0 ~  R; x) B# @- X腌好的鱼块吸干水份。

  • 4 I5 }3 |0 V* g2 B7 H
    ( B- R4 G. W# F锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄。
  • 6 z( o6 z3 K+ z# g. a+ l
    4 T8 |/ X$ g% y8 E. Q
    捞出。
  • : Z  ]+ ?3 T! B* m# r
    6 c% a9 n8 T) L
    另起锅放油炒香姜 蒜,大葱末。

  • : W* o8 Z" O6 B1 y: k8 M% R& G % j6 \* a  `$ G' d8 M
    把煎好鱼块入锅炒匀。

  • 3 G3 R$ k" _7 ]2 }- Q
    3 _' \, \/ @% t$ O, G# x再把调好的汁倒入。

  • / s0 C4 w& k" Z
    ( F# f0 A% l: g0 ?- r3 O可以再加少许水没过鱼块。
  • ' X( x+ b* U% C& q* N% U; T
    1 C0 ?8 U1 o$ j9 X
    中小火烧至收汁即可。

    1 u) T" {# h1 q+ U/ J
) s4 _- v0 V4 h7 M. _8 q
小窍门:& R* m. e" O- X7 j# {. E
注:鱼腌制过,调汁时也可以不放盐了!

# a* x+ f4 E8 M  M8 T; i1 B* k# X8 W. }& B+ R2 H6 }


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