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[热菜] 红烧鱼块

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发表于 2015-12-11 19:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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从小爱吃鱼,妈妈以前说我是猫变得,吃的又快又多,还不会被鱼刺卡住!   记得小时候在家吃的就是酸菜鱼,豆瓣鱼,好像都没别的变化   这两种鱼也是四川最有名的了,可以说家家户户都会做! 来广东后天气原因让我实在不适合吃这类辛辣的食物   想吃鱼,那就用别的做法吧!呵呵 鱼的品种太多太多、、、都知道鱼类适当吃对身体好! 这鱼确切的名字我不知道呢!只知道叫鱼! 我在超市买的,上面的标签就是:活鱼 晕吧  明明杀S了,还叫活鱼   管它啥鱼,拿回家我就把它变成红烧鱼!呵呵) I( B& v" ~4 w/ b+ u& C
主料

3 o+ _2 ^* x3 T- j! Q
  • (适量): W! Z. d' v! Z. }* K: w) o) F$ U, ]
& Y9 N: l( s: e
& K& N) q8 R' y7 _
辅料

4 A; b- I3 y; r" i7 Y
  • 大葱、 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量)* [8 m! n6 q9 ~5 O; e. t$ J1 V
- K( ], b: y; Z1 Q
' E+ Y% a3 R- u& L  z) K
厨具
6 u; F  w- o; M. p( a7 ]; Y; u
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# J4 I. d$ C$ S. e/ N- z' E2 E
6 b# r0 C$ ^& z& h% Q* n2 i
分类
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热菜 咸鲜 半小时 普通难度$ y7 K2 ?! N* l9 }6 j

( a) [$ ]2 Y8 u- {) ^( h* R/ \5 v  @# d2 Z

( O- }: W8 ?, Z7 V  P  G
  • : t2 q9 v- m, r5 c1 K8 ?1 {* [
    1 Q9 J+ }3 c4 e# o, M) U, |% j* X
    洗净的鱼切块。

  • + d, T' B  _4 ?$ O5 O
    ( B  _- r! B# P) M& h鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时。

  • , ]3 r3 W- q+ a' Y( Z% |; w ( _) Y2 v1 @& B6 ~6 p! E
    大葱白,姜,蒜,香葱分别切末。
  • . n2 f9 ^* K- p2 O

    & G0 L: X' P- z9 N; ~6 w把酱油 蚝油 白糖 醋 适量水 调成汁。
  • # A$ l7 G" G$ y/ I& }6 r1 H
    / s8 P- e5 H0 Y6 j5 F# R1 Y1 s
    腌好的鱼块吸干水份。
  • , L- A! l4 q: G1 l

    ( o, |2 T% J! y0 h* o锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄。
  • , r2 t, l4 ^7 s! u. C3 n
    1 J0 d! L- Y' i7 O1 k
    捞出。
  • * r9 j: r* ]9 z
    . L' o, z9 P9 @- z. T& i- [
    另起锅放油炒香姜 蒜,大葱末。
  • + m4 F' |- G% I- _

    ( C2 O1 P, e' H. K% ~把煎好鱼块入锅炒匀。
  • & f1 J" m/ ~& a5 |6 k6 @& D; h

    / Z, m" J; @! h  w. {1 N再把调好的汁倒入。
  • # d9 `1 q$ w; Y! E6 [6 u2 _
    $ E; P- Q( e' n7 w6 y. d/ A; W2 v& x
    可以再加少许水没过鱼块。

  • 8 {4 g% Y, k0 w# X0 @) W 4 i! W* }' X- ]2 E3 p
    中小火烧至收汁即可。
    - j: H. q6 b& A: X6 e3 u; p- m; o0 S
1 ^; @& l9 E* P2 P$ {# X  G% \+ j7 x
小窍门:' e2 ?9 Y+ d8 D; D7 ?1 F5 d/ I: j$ W
注:鱼腌制过,调汁时也可以不放盐了!

( k+ T6 J7 ?) ~6 o+ U
$ N5 n" N. }- }0 K- d+ K

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