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本帖最后由 三千口水 于 2015-12-9 17:02 编辑
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8 {& ~3 q$ M4 r$ W% G4 S& W" B) H E材料准备& ~* s% [# C6 E5 W
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· 猪肉 1斤 · 洋葱 1颗 · 四季豆 半斤 · 土豆 半斤 · 蒜 2颗 · 豆瓣酱 少许 · 老干妈豆豉 少许 · 白糖 少许 · 鸡精 少许 $ ~& `/ Z; F( Y; o2 K
3 t" N/ \& M% X8 t |技巧和心得
6 S& l) X" k, W& {1.豆瓣酱的咸淡不一样,如果豆瓣酱的味道比较淡,最后还需添加少许盐调味
$ d6 N% X" _3 l2.焖煮四季豆和土豆的过程,需要翻动几次,中途如果水烧干了,还需要加少许开水继续焖煮,直至四季豆基本断生为止2 `5 w: } J1 G s ?
$ a: x" j, e* f9 Q* x3 d+ H开始制作7 j4 J# F* J9 k# f# ^7 f! K3 O$ P! j
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· 半肥瘦的猪肉放入锅中,加水没过,并放入花椒粒,中火煮至沸腾,小火煮3分钟,捞出洗净血沫 · 将煮得五成熟的猪肉切片 · 热锅少油煸炒猪肉,将肥肉中的油煎出来,肉稍微卷起即可,捞出待用 · 四季豆去经拆成段,土豆切片,洋葱切块,蒜切片,葱白切段 · 将刚才煎肉的底油烧热,下两大勺豆瓣酱翻炒出红油 · 加入一勺老干妈豆豉翻炒均匀,并加入少许白糖调味 · 将葱段,蒜片放入锅中炒出香味 · 放入四季豆翻炒均匀 · 再放入土豆翻炒均匀 · 加入少许清水,盖盖子焖煮7,8分钟 · 放入煎好的猪肉片,翻炒几分钟至入味 · % I+ n9 D5 Y8 D' S+ `
下洋葱块翻炒出香味,放味精即可
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