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本帖最后由 三千口水 于 2015-12-9 17:02 编辑
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3 A6 b& ?. n* [3 V' @私家回锅肉6 a5 t% k. u1 r& C
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材料准备; j$ P- [! U7 ~5 c! k2 l/ ?
4 J; W7 H# F: B1 r · 猪肉 1斤 · 洋葱 1颗 · 四季豆 半斤 · 土豆 半斤 · 蒜 2颗 · 豆瓣酱 少许 · 老干妈豆豉 少许 · 白糖 少许 · 鸡精 少许
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技巧和心得# }3 \: N* G4 x, ?2 b) @' F
1.豆瓣酱的咸淡不一样,如果豆瓣酱的味道比较淡,最后还需添加少许盐调味" I1 n. Y0 f9 A e
2.焖煮四季豆和土豆的过程,需要翻动几次,中途如果水烧干了,还需要加少许开水继续焖煮,直至四季豆基本断生为止
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开始制作2 Z( E' i- ?+ G
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· 半肥瘦的猪肉放入锅中,加水没过,并放入花椒粒,中火煮至沸腾,小火煮3分钟,捞出洗净血沫 · 将煮得五成熟的猪肉切片 · 热锅少油煸炒猪肉,将肥肉中的油煎出来,肉稍微卷起即可,捞出待用 · 四季豆去经拆成段,土豆切片,洋葱切块,蒜切片,葱白切段 · 将刚才煎肉的底油烧热,下两大勺豆瓣酱翻炒出红油 · 加入一勺老干妈豆豉翻炒均匀,并加入少许白糖调味 · 将葱段,蒜片放入锅中炒出香味 · 放入四季豆翻炒均匀 · 再放入土豆翻炒均匀 · 加入少许清水,盖盖子焖煮7,8分钟 · 放入煎好的猪肉片,翻炒几分钟至入味 ·
) k) c! ?4 N& z+ D# G$ v1 V0 H 下洋葱块翻炒出香味,放味精即可
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