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1 _1 I! @ U, S8 T" L' ~“天热的时候食欲不振,总想吃点特别的,清爽不油腻还能让人食欲大开。 于是凉面成了今年夏天的新宠,简单好吃,还能免去在厨房里汗流浃背。 过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,图片中是上周六的中餐,凉面配冬瓜排骨汤, 营养美味全有了!”' q. e" u) X; [9 j4 n+ q
主料 2 ]6 t4 {5 o7 J; x7 k
- 面条 (适量)
- 黄瓜 (适量)
- 绿豆芽 (适量)) j& Z' u( w# t# x% Q7 Q- L
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" q: O) [% ~ V) |辅料
3 ^: n. A" Q& h; b4 _- 香葱 (适量)
- 大料 (适量)
- 花椒 (适量)
- 白芝麻 (适量)
- 辣椒油 (适量)
- 色拉油 (适量)
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# o* a! o, n; c, g" O: }厨具 0 E# G: T0 S8 x$ T( {
煮锅、炒锅& `/ d1 C: e. Q- {0 }1 R6 J2 k% Q* A
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6 U3 D0 ~3 F0 @) z7 c3 Z( o* L分类
( Y# ~. ?3 e) _3 _! x0 Y! N- @主食 夏至 面条 面食 酱香 拌 十分钟 普通难度. R2 S2 V0 t' t5 Y8 G3 z( F
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开水中加入面条,煮熟后捞出。-
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捞出的面条在水管下反复冲凉,沥干。-
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s6 G- h7 p" {8 E, j0 ^8 y面条中淋入少许色拉油,不断地用筷子挑起在风扇下吹,直至面条中的水份吹干。-
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黄瓜切丝。-
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6 }( l- z- {& ^9 Z绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。-
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蒜和姜去皮后压成泥。-
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4 l) K& D% d0 J7 t- K! v2 [; o+ r( B热锅中倒入色拉油,用小火将大料,香葱,花椒的香味熬出。-
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: `9 ?6 O" Q. o3 _( V+ p待香葱熬成棕色时,将大料,花椒和葱捞出不要,放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。-
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熬好的油趁热倒在调好的酱汁上,面条中加入黄瓜丝,豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。 d3 U5 {) F, ?
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小窍门: 1. 面条不要用太细或太粗的,太细的会没有口感,太粗则不容易入味。
4 a% y$ b4 s% ^5 r2. 芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。
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