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7 U) i3 Y, f( x" N1 B; k. F) ~1.莴笋香干
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原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。% \6 R/ f# S- \1 Q
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8 K0 t+ ?; ]1 H$ L& f6 w) }4 b* p做法:; S; `( z; @! X
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。
/ v% z1 D0 C* I5 F3 h7 g2.沥干水分切碎。
6 `7 f; U$ |; P( G3 V6 F1 B; j- O L3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。 P- D1 ?1 p) w" w" |* J
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。" H8 y( P# A& O2 b* H
5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。
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6 R5 |$ p* U4 G" N& \2.椒麻凉拌豆干
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原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。5 `- U9 _- {$ p2 `
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做法:
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1.豆干和红椒分别洗净切丝。
5 ^9 v' l4 }3 S2.蒜切末,小葱切末。
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3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。
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. c% b7 ^! x8 g. E0 R4.捞出沥水摆盘。: x1 @, [6 _ l5 h1 J6 }' c
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5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。) N# v, |/ |: u% M; y
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5 |6 H) G {+ ~, A$ `3 L3.丝瓜蒸豆干
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原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。
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做法:
) L: x0 I8 B5 f: R, ~" o1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。% s5 C6 Q; Q' E; a
2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
2 A& J, B2 {" c: e7 B0 l3.再淋上剁椒及橄榄菜。 h! w9 p% U9 t! r8 [" z
4.上锅蒸至熟即可。4 n- g6 ?- u4 m* Q4 i
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4.肉末豆干炸酱
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1 ^* F) W# E7 B0 G6 q原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。* H5 h, O6 U! i1 z: ?; U
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做法:: P: n: Z6 A( k: e1 W
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。, w6 X7 g2 F" `1 w+ S
2.豆腐干切成小丁。
: H( A2 y0 g) b. U# q% Q* U: C3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
& ]; t& w1 u! I8 r @7 Z4.放入所有的香料,开小火。& I L& d: t- d. X
5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。
: D9 d. ~4 A& W( M" x$ M6.放入肉馅翻炒,继续用小火。
" e# t1 M6 {8 |& e! o6 R7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
% A9 c* ~ F# U+ Q' Y* E- z8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。7 z; _1 b6 b' c1 g- B
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
; O& @/ Y9 [' ?! f10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。
& Y7 [# _0 H5 }, a4 {9 U; X11.大约30分钟左右,放入冰糖。
8 f3 B* K: H! ~. R7 r3 B12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
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$ S' W4 j" k( a& M8 u5.香椿拌豆干
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原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。! E2 r! S- B! j& V' A" T0 R
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! ]: M. R7 X* m4 ~* ^% S做法:/ J, _: \+ G4 M% T+ I8 H& [
1.煮锅中放水,焯烫香椿。$ j% S8 B; z5 n3 T
2.另起锅,焯烫豆腐干。
! K1 _ q+ F& n3.豆腐干切成小粒。9 q0 L' z& r+ q8 G
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4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。$ S2 u& L# r# O# J
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5.将焯好的香椿切小段。0 F5 @" o0 n6 g. q
% K: w V% b& z5 U7 N% U6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。* x/ i: ~! o! W1 r8 U1 N
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' S3 z: F* t: D# C! F/ B6.豆干回锅肉 / J! \8 H% k8 e/ D6 l
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, U/ h4 }1 ~. u1 z原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
: c9 u8 T' ~9 Y8 k' a8 p) _. n# i! r7 F6 l7 l
! j O- ^1 W3 }: S8 g做法:4 d3 R+ i! K4 @5 Z# n* L- s! q O
1.豆干切片。) X$ l' [" o. t$ y h" B
2.锅中加适量清水,放入猪肉。
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: h8 K2 U: _, G, y, o3.加葱段和姜片大火烧开。
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4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。
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, y) a% k! M* E" H: m7 Z5.将煮好的猪肉切片。
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/ o' \9 q% R, i: s. m6.豆豉剁碎。
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! |% H/ d# U' X- d: ?7.热锅下油放入豆豉炒香。
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8.再放入葱姜炒香。% D- v" ?4 Z4 c7 y% b, @
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9.加入肉片炒香。+ |, B" R5 _, ^
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10.加入豆干翻炒30秒。
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11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。) e) u$ D$ f( _ X( n) t
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$ L# ^& k6 M. C3 V4 T3 g7.辣味韭菜炒豆干
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: P( T3 U2 f1 F/ e原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。1 F5 Y7 _" E/ r) S- K: U
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. r' x5 Z. C: u: v& h做法:
; l' {4 r/ U2 ^8 O1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
; |+ I0 w- g/ g0 A) Q2.韭菜洗净切段。
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3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。6 e5 p6 V) J& e) a. t
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4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
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