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[教你学做菜] 豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!

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发表于 2016-9-29 04:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.莴笋香干

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2 S( m0 x9 l- v3 o. }% X
原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。
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4 i. V1 s/ u* B0 w8 a7 S2 ~' c做法:. d: k  a* o  n- L+ j- U% E9 F
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。' K: A' U* ?+ f4 h# s; x
2.沥干水分切碎。
& i% _. m' E% Q" r) a$ B8 R3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。
2 z- e0 V: l8 Z* d3 z/ T' j4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。
0 ^- Q+ L7 x9 i8 k5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。* A# l1 J+ M& i% s, n# `
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2.椒麻凉拌豆干
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原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。0 G( F' q$ b, F5 j5 {& o5 n* s

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做法:
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/ }; A$ J& d) n/ W7 e# G7 T1.豆干和红椒分别洗净切丝。7 h+ L4 \6 l( ~3 l
2.蒜切末,小葱切末。. L" u9 q4 `/ F8 W: p0 g. h
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3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。8 ~# }# S) J7 r- j3 ?4 ~
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4.捞出沥水摆盘。
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5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。) k" D  L( {4 y) s7 Q/ V" ~
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3.丝瓜蒸豆干

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原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。/ N8 N/ B* _* z) L) [, r
+ F# {# C8 P3 n0 E0 y

' i  e6 V2 u" T4 {9 j2 w* y做法:
. e* m6 _2 d4 I* ?- b8 j1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。$ l2 j# I1 q$ b3 s3 ~' P
2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。, H1 a( X' d" L8 U4 Q+ |1 i, }8 Q. d/ Y
3.再淋上剁椒及橄榄菜。
6 u, J* J% b8 a! s3 |, l) H, v) I0 c4.上锅蒸至熟即可。0 w# u6 S2 {- i8 }' `  a

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4.肉末豆干炸酱

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+ b. J, |& w/ _( D- f. a原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。$ X. a% |7 o/ ^8 A. e" R0 k
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1 M' _3 ^, q0 q& S' T做法:* }7 B( \7 z) n6 N( V' H9 {" l
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。
: g' S8 t& z8 n. X  n8 ?2.豆腐干切成小丁。: R2 y* _; r9 }5 B  I# E3 ?8 R
3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。2 Q2 _$ J2 q2 D8 S) o8 T; _( e1 p
4.放入所有的香料,开小火。! O, _6 D. j: v
5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。
* K. X7 ?% @& K! a6.放入肉馅翻炒,继续用小火。
5 `* S" C/ w$ O" r% s! o# K* c" E% j/ n7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。6 x2 |0 L, x9 L' `0 C' d
8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。8 B5 r- u* t& o/ d( {3 g
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
2 R; E- r# o( W9 W( ?" [# G10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。
% q1 d" g6 y, M& u( @11.大约30分钟左右,放入冰糖。
% U  `& Q/ M; K, Z/ \1 o12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
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5.香椿拌豆干

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- Y: y$ Y  U6 Q4 e% n9 l" M( I原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
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做法:
) J8 V; n/ ]# [8 N1.煮锅中放水,焯烫香椿。) Z- K# l/ ?; B$ l# m
2.另起锅,焯烫豆腐干。
# t  C* o4 T: j" h3.豆腐干切成小粒。+ |5 K1 F7 b, i, R

! c: T3 ]  e/ }8 P; U4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
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5.将焯好的香椿切小段。
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6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
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6.豆干回锅肉
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/ \- ~4 A6 A5 I, L, L$ R( t& s原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
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做法:+ p; x" d. w: r' v$ Z" ]
1.豆干切片。* v& S  ^4 Y: _: @0 ^* Q
2.锅中加适量清水,放入猪肉。! |" [6 S! B6 d
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3.加葱段和姜片大火烧开。
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* t; g/ U, t9 q1 l4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。, k8 B, f2 M. Z$ \' r: D6 @
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5.将煮好的猪肉切片。- j0 r' V  t) U- I; Q, |
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6.豆豉剁碎。9 j6 P+ C3 d, B9 ^
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7.热锅下油放入豆豉炒香。
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8.再放入葱姜炒香。: O& R5 H. t/ S
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9.加入肉片炒香。
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* @( C( E* Y" A2 r8 Z6 X10.加入豆干翻炒30秒。
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: S. Z. [; p) y8 V. |# b/ V11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。
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7.辣味韭菜炒豆干

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原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。
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6 I1 c5 r; I2 u: y+ N8 P做法:
( B% Y6 f0 _' u4 @0 H# N% `) P1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
+ b5 v, O- N# I: C' o, q8 l: a4 G2.韭菜洗净切段。9 s. W' N2 N9 _, @0 B3 p0 ?2 M
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3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。7 ^# E$ ]# \% g! c1 y/ r( d
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4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。, d/ @: ]5 t5 z: r


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