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[教你学做菜] 豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!

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发表于 2016-9-29 04:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.莴笋香干
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6 u* t, \; j9 C1 @; g( z$ ], [8 A原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。7 Z4 }' ~5 C/ J" N
; s& o, R, @6 b1 O3 {; q

: C) N3 Q$ @- S  y5 V做法:3 Z8 r' W" F4 ~* m3 F
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。& ^3 b# a" q' k, {8 }: S
2.沥干水分切碎。# {* \! p6 D2 q  [
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。/ H1 ?: ~' w# W7 {+ X4 T) k
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。" p+ Y' L! ^) k3 \
5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。  s; h' q. }7 x1 x1 D/ {# X
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2.椒麻凉拌豆干
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' p1 W: A3 p2 U; z5 a0 t* L
& V+ K8 j, w' x! u" P# g5 ~
原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。) z$ K  j# V  v; u
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' [" E% l3 V% S4 j1 j1 i做法:
* [7 ]0 x# q  z  v% [# Q4 U

9 D3 t5 {+ L, o1.豆干和红椒分别洗净切丝。+ ^" q8 A% R3 J+ g- P
2.蒜切末,小葱切末。. M- K! y) J: v+ t2 l5 }* \! x

  k' Q$ _) c9 j/ C3 ]  i3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。
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4.捞出沥水摆盘。3 P3 }# e* n4 e9 j$ f2 `  c
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5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。( J6 f* G% x4 Y$ X' b

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3.丝瓜蒸豆干
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: f2 W  k2 }# V5 @  T, h; o5 t原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。
) r: @' H( r7 k7 ~. L, A2 H! g  i: c$ g1 {1 F. U5 P

# Q7 g2 j& ?7 P, q做法:4 L2 \6 K* L+ \' z$ ^5 y3 ~
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。' |7 H7 R2 K  T8 ^/ V$ z
2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
4 I0 U, g5 \# e2 `' H3.再淋上剁椒及橄榄菜。
0 T* Y" l1 `& O$ ^7 ~* l8 L1 u4.上锅蒸至熟即可。
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% m2 T" H; ]: w! R6 }, r: K: R3 l# D+ b2 d8 n. A" I: d# K
4.肉末豆干炸酱
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原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。
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3 t6 _3 I% ]: i+ H! h
做法:
/ R0 N9 k# u- B+ L1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。
+ G. \( Z. n7 Y9 D" l2.豆腐干切成小丁。8 f4 ]5 \/ ^+ _
3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
5 o9 X- M: f' V  d4.放入所有的香料,开小火。6 ?, U1 b7 K; k6 b" v; U
5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。( V4 p, y) v! V- m: c
6.放入肉馅翻炒,继续用小火。
$ T0 M! l- {4 Y7 P7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
" L- |  h& y  R' B/ b9 \# q8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。9 R8 n* s4 w- d* G: s
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。* H3 v/ W; Z# @. J7 }
10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。
) |. L; }( @1 x& [! L+ L) u2 ?11.大约30分钟左右,放入冰糖。
+ p: ]# Q/ p  m  r8 l8 C& t; E12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
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5.香椿拌豆干

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5 z& R# v! q, ?) N$ P) j原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
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+ i' X0 L. a% K

0 Z: R% u7 K$ l( ^- z+ T做法:$ H, }/ Q9 m1 w+ ], d7 X$ y
1.煮锅中放水,焯烫香椿。* H  Q$ a- _% T* _8 E! b$ g/ M
2.另起锅,焯烫豆腐干。
3 O$ S/ L- i; f: m3.豆腐干切成小粒。
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4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
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5.将焯好的香椿切小段。; b1 j, s( \. t- `2 z

8 u/ d; R8 k2 q6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
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6.豆干回锅肉

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6 o( v/ ], ^& X1 f" w' F' j

# l# ?: F4 K- q& k' h9 G: z* H原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。( ~5 W' k% v3 W% K% V3 p
. U1 B: {1 Z# a# m

4 ]' \( s# R3 J8 a) O$ Z, T5 l! \做法:
8 W7 c/ I! u( i6 i: O2 X* J1.豆干切片。
+ s+ p: }% \" H2.锅中加适量清水,放入猪肉。% o4 U$ S$ U& B

5 q+ T& q5 Y! ~) g3.加葱段和姜片大火烧开。
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6 U4 b3 a( M% B7 D
4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。& F6 V. U7 l$ A  k
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5.将煮好的猪肉切片。: e9 K$ z; i! \4 k# s& a0 Z8 G$ A
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6.豆豉剁碎。: b( c# _5 i# c& j7 @5 y4 g

* ?# B  K) A" P9 v: ~3 U7.热锅下油放入豆豉炒香。
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- E" J* K* {0 L0 Z9 S8.再放入葱姜炒香。& N" D3 u" A8 i0 {' s+ K
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9.加入肉片炒香。; L7 w. T8 D+ U8 b3 _1 t1 d" \+ b

* m+ `* H8 p. ^: o10.加入豆干翻炒30秒。
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11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。
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7.辣味韭菜炒豆干
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4 h2 k; c8 ~* Q原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。% Z* L0 a$ O" i# K/ M# e
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& u- o3 \* Z1 p9 P% |9 v
做法:
/ v$ ^5 f! m/ a! O) O1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
2 T% N. `" Z% J+ |3 @7 ?% i2.韭菜洗净切段。+ d& _. G+ [$ Q3 x/ M& `/ [" u

! r5 ]' i, b9 r+ r2 {2 s+ @3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。% v* O6 q2 I( N6 K
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4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
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