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1.【香辣虾】
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原料:虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。, E2 m' H! z, H
做法:
7 b0 z. E! L+ h' z( ^, N1、将虾洗净剪去虾须;1 W8 J& D: H& G: o: v
2、加一点绍酒胡椒粉,用淀粉将虾抓匀;
: x" y. g Y3 Q! i: X7 ^, I3、干辣椒剪成小段备用;* v: T! n# s( @% ^+ X p! ~" Z
4、红彩椒切成菱形块、绿彩椒切成菱形块、葱切段、姜切末,蒜切片,芹菜切段;
7 ^5 ]+ g) N- W7 e: v5 Q1 S5、锅热后做油;
8 _8 C% L3 t' t: e' i6 k( E2 Z6、待油变温放入腌好的虾,略煎一下;
$ t: ~+ V, T* l2 }- U7、将花椒、大料、小茴香放入碗中做好料头;3 u4 f7 O+ @8 }, V6 J
8、热锅内做油,油变温后放入刚才做好的料头;; ^" \. f5 R9 x# N% c5 F2 L
9、倒入煎好的辣椒段煸出香味;
0 h; F& Z% D+ x7 z* V10、放入蒜片、葱姜末炒出香味;
, |% x2 n# I" T& G11、放入辣酱炒出红油;
" w# B8 Q% v; T/ g( S" s12、倒入豆豉酱,炒出香味;
. k6 P/ P1 P! i3 X! F* \# u% l13、倒入煎好的虾;, @1 l- h6 d& {7 c) n1 \
14、翻炒均匀,水淀粉勾薄芡入味;
: L: e( Z8 o/ M" K# Z& f9 Y15、倒入香芹段、红绿彩椒块;( A/ w5 ~2 y% P! k; E5 }
16、翻炒均匀出锅撒香葱装盘即可。
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8 l- B% q2 l+ M3 m! Z2.【山药牛肉粒】
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材料:胡萝卜,山药,豌豆,牛肉,淀粉,胡椒粉,酱油,料酒,( p8 M9 H! Q- x$ ]( b' V" O, X& U
油,葱,姜,味精,盐
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1、胡萝卜去皮洗净,切丁;* y* f% l5 C; }& G( t2 s* r
2、山药去皮洗净,切丁后泡水中备用;5 G; m2 h; I$ u. b
3、胡萝卜、山药和豌豆开水中焯一下;
4 Y5 R! j' Y2 R4、瘦牛肉切丁,加淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、一点油,用手抓匀腌制15分钟;
3 L- x0 a, X8 t" q" x, ^2 o+ o5、油热后倒入牛肉粒翻炒,变色后放入葱姜翻炒;
1 y$ I# T: j) V+ T& e6、放入胡萝卜和山药翻炒,放入豌豆粒后调入味精和盐即可。
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3.【蒜香鸡翅】
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2 O: U2 C2 q, ?食材:鸡翅,烤肉酱,盐,蒜子,胡萝卜,姜,葱,生粉
* C8 T( G8 p, H2 O8 A Q6 Z. t, \8 M# `做法:" E) y( }. a/ P3 ~' p( ]# j) n
1.首先将鸡翅一面打十字花刀,胡萝卜切小块,姜切小块,葱切段。7 j1 T+ v9 d2 k1 X4 b% }
2.准备好榨汁机,将胡萝卜块、姜块、葱段、蒜子,榨成汁。
& {- ^' N' m( z9 }8 D+ W3.准备好鸡翅,将榨好的汁倒入碗中,腌制五个小时。然后将腌好的鸡翅夹出洗净,加入小半勺盐、烤肉酱 ,拌匀,加一勺生粉,搅拌均匀。6 z$ o! W) C5 Q8 _2 V5 h5 M
4.锅中倒入油,下入鸡翅,小火煎至鸡翅变熟,两面金黄,即可出锅。
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4.【香辣鸡煲】 ; g$ V/ O! R1 _! S; @$ ?
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' m/ Q+ N4 h$ ^1 ]+ r4 Q食材:鸡腿,柿子椒,洋葱,胡萝卜,西芹,色拉油,盐,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,老抽,郫县豆瓣酱,白芝麻,白糖
. ^) w' P+ Z3 k8 k/ x1 O做法- Z) l$ P7 c, ]$ M$ p3 U4 {
1.鸡腿肉斩块备用,青椒(或尖椒),洋葱切块。
5 W& K& P, v5 P2.胡萝卜切厚片,西芹切斜刀在干锅或砂锅中垫底。
2 t9 _( p9 h, c: `) Y( E. e3.平底锅中不放油,鸡皮朝下,用中小火煎出油分——能出不少哦。
( S F/ [0 z) ~# y! u. b: x4.鸡皮油分出来之后,大火翻炒至变色,下郫县豆瓣,少量老抽和糖。 m# Z' w6 D# }& D2 P3 o7 ?. I) o
5.再翻炒一会,鸡肉会出水,如果出水不多,可以稍加一点汤,没过鸡肉的一半即可。
* m: o* ^# O; g& W F* G7 ^; l6.盖上锅盖用中火焖着,把水分煎干。根据口味加或者不加盐。郫县豆瓣本身有咸味,此时放入切好的洋葱和青椒(或尖椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不必炒熟)。( U0 C* K; }. }7 R3 A
7.另取一锅,烧热稍多一点的油,炒香葱姜蒜。/ k2 J" o4 t. t( M
8.再放入花椒和干红辣椒翻炒到出香,关火。把这些盖在刚才的鸡肉上面,再撒上白芝麻。
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* c% ?% V4 @/ w, M$ A+ B5.【蒜泥茄子】
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0 `, v6 _$ x8 @0 l8 p食材:茄子,白糖,老抽,生抽,盐,香油,大蒜叶,胡椒粉,蒜子" |2 E- @$ e7 ] C6 L3 x" R4 g/ t8 J
做法:
% h2 h8 a2 P W' J1.将蒜子切成蒜米状,大蒜叶切碎。
4 W9 k. _) ?( J( h2.锅中倒入清水,将茄子放入锅中,隔水蒸15分钟后拿出装盘。. `# V2 ]; B( {
3.接着我们来调碗芡:在碗中放入半勺盐、少许白糖、适量生抽、少量老抽、少许胡椒粉和几滴香油,加入适量清水拌匀即可。$ X" c. D& v: v+ b
4.将蒸好的茄子用刀划成条状,将调好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜叶备用。
8 }. l g# s" M2 A8 a5.锅中放油,将油烧至九成熟后,直接浇在茄子上就完成了。
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6.【猪肚鸡煲】 # U' f: ?8 W% W
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$ r) V* I7 k% y' t7 G: J食材:猪肚,鸡,姜,料酒,葱8 @! j9 `. X0 [& L$ s/ z
做法:" R! g$ u" z$ H+ V
1.猪肚用面粉洗净,再用油洗一次就干净了。
: T( w# G& F2 n( x$ a" T8 j2.猪肚与鸡一起焯水,再把猪肚切条。( ~* r0 N3 A+ H' n! A. G R* o$ \
3.煲锅一次加足水,放入姜,意仁米,枸杞。) S5 h6 }- _% X. ]& x
4.大火烧开后转小火煲二个钟.: X/ d" f! G7 {7 N, g8 j, e
5.起锅之前放入白胡椒粉,放少许盐。
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# v" ~4 l) m, L0 s7.【蒜蓉西兰花】 " \% L% ~+ t* b7 S* f: c
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$ @! y5 @5 R0 e) I1 a食材:西兰花,盐,蒜子,白糖,生粉( o" }6 _2 _- x
做法:
: _& L. H$ d, \/ C$ C2 z8 L1.将西兰花切朵、蒜子剁碎。
$ _9 J( E* r2 a/ y2.准备一锅清水,烧开后,加入3勺盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用。
- ~4 c! a/ x$ C; p* E) _ a3.锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,加入半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花完全变熟。' X2 }! ^/ o6 z- W1 ]( }: k9 G" E2 o
4.再加适量水淀粉收汁,最后还可以加少许油,这样西兰花颜色会更加光亮。
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8.【羊肉煲】
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食材:羊肉,蘑菇,胡萝卜,姜,辣椒,咖喱粉,迷迭香,盐,胡椒,白糖,玫瑰露。
" b& Z0 `4 @# K- @/ C6 R' }, n做法:
! e& z8 e( P' U. ]1 f1.羊肉加姜末和芫荽籽在锅里除水,把血沫打了。
: y1 q1 a/ d1 q) _9 `2.锅里下油,加点姜米把羊肉放进去爆炒下。
5 O4 L! R: ^% U! {0 E( D8 _3.炒香之后加入辣椒,再一次炒香辣椒的味道之后,加水烧羊肉。: r# G4 S; I5 Q/ n+ n% ~
4.等到水烧开之后,加入咖喱粉、迷迭香。
3 d, B0 ?$ u- {4 c5.加入胡萝卜和蘑菇一起烧,再加入盐、胡椒、白糖、玫瑰露调味。( l2 X9 W! H, w" V3 M- }
6.水开后倒入煲仔中,小火慢慢煨,使其自然收汁即可。
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9.【蒜蓉粉丝蒸扇贝】 O; {( X C( D9 W+ g
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1 q* E+ X) S: n3 ?4 j' G食材:扇贝,粉丝,蒜子,葱,盐,生抽,胡椒粉,蒸鱼豆豉! O0 i9 P$ z! F8 p% o: u+ n. ^
做法:
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