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小侄子每年暑假都会来我家小住一段时间,家里多了一位小朋友,煎饼做的更频繁了,这款蔬菜鸡蛋饼健康营养不油腻,最近早餐总有它,每次端上桌都吃光光,也非常适合老人家食用,口感柔软清香。# a' f/ L5 M' V
食材与明细' T2 x) d% |2 @) n; `. r7 ^' e
1. 备好食材3 M0 T+ U3 m7 L) k# ~8 |2 e
2. 菠菜洗净,烧开适量水,将洗净的菠菜焯熟; @% @$ p ?0 x6 c
3. 捞起浸泡一下凉水,挤干水分,切碎$ E; d# u0 G& f% Q. j
4. 面粉用大盆盛起,敲入鸡蛋、加入菠菜/ G4 Q6 U+ l- o' B/ I
5. 调入盐、五香粉、鸡粉
' n1 H n4 |/ U- Z7 L6. 加入适量清水(加清水量以能顺利搅拌,而且能流动的面糊为适合)用打蛋器搅拌均匀
+ A. }( w) C0 L# r E ~" ^7. 热锅,放入适量油烧开,倒入面糊摊平锅底: k3 t- e% c7 ^. u" C$ A
8. 中火煎至两面焦黄色 h* `, J7 u$ u; d# E8 U& T( ?, l% ?
9. 端起平底锅倒扣出煎饼,切块装盘食用, o R% c, A, K- m5 A
温馨小提示:菠菜焯熟用凉水浸泡片刻可以保持翠绿,量不可多加,否则煎饼容易散开。煎饼直接食用或蘸料吃都很美味哦!7 ^# C U4 n& A7 [$ L" b# I
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