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最管用的下火法,收藏!
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作者:
蜻蜓点水
时间:
2016-8-3 03:51
标题:
最管用的下火法,收藏!
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中医讲,上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有心火、肝火、脾火、肺火、虚火、胃火几种。所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表着阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常好。
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下面推荐给大家几招很管用的下火方法:
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1.心火
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表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
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灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
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2.肝火
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表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
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灭火方法:可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
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3.脾火
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表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
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灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
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4.肺火
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表现:脸有疖子,嘴有辣味。
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灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
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5.肾阴虚火旺
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表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
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灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
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6.胃火
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表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
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灭火方法:牛黄清胃丸。
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