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现在市场上鸡蛋盒上主要有7种标签,我们要理解标签的含义,不要被迷惑,只有这样,钱才能花在真的价值上。6 t+ b, `* E+ b+ ~1 U
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第一种标签:Omega-3 Enriched# C' h" X% U+ A5 o3 e( ~
是用富含脂肪酸的亚麻,藻类或鱼油加入饲料中,这样喂养的母鸡下的蛋。但营养专家说:想多摄入omega-3最好是多吃鱼和各种果仁。我的结论是:所谓的这种鸡蛋不会帮助你增加omega-3。
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第二种:Vegetarian+ V* p4 I/ b7 t9 ]8 u, s/ J+ E
用玉米和大豆喂鸡,不用动物蛋白。但是母鸡有找虫吃的天性,这不是暗示母鸡是在鸡笼里饲养的吗?4 C7 ~+ j8 @( \, U$ ^
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# y$ v! q/ N. N. b5 y8 ~# W% J 第三种:Cage-Free
' m( S) x; V- j8 P听起来是没有鸡笼,但这些母鸡可以关在象人们在地铁里那样拥挤的地方。到目前为止还没有规定什么叫cage-free。
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5 b! K8 b; f6 U8 i( f, k第四种:Free-Range! @, k5 M8 _; A9 o" M' a1 Z
这个标签是有规定的,定义是cage-free再加上养鸡场有一个门与外界相连,只要母鸡愿意就可随时到外边溜达溜达。1 X8 l3 z& ^$ M" X( ]
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: o& ?+ C2 B& U9 Y% O 第五种:Pasture-Raised
' a2 f C2 ?2 }* L; E牧场饲养的。这种标签也没有官方规定,但有的还在这个标签下注明:"Certified Humane"意思是人道组织批准的,按人道组织的规定每天让母鸡在108 平方英尺牧场中呆一会放风。
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第六种:CA SEFS Compliant; {2 I& a- Z( |7 y4 j7 O6 ?
这是加州居民表决通过的,今年一月刚出台的法律。养鸡场要给母鸡足够空间使它们在卧,站,转身,伸展翅膀时不会碰到其他母鸡。由专门监查员监督,如有违规,判以轻罪。这样饲养的母鸡下的蛋用这种标签。+ H8 y5 M0 h6 t5 M& L& s8 p5 |
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第七种:USDA Organic
: v, E, x; F) X' N& Q1 o规定是这种鸡蛋是来自无笼室外饲养,无农药接触的母鸡,有专门人员严格监督。这个才是货真价值的。& F0 d& J5 j1 u9 G
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