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玉竹筒骨汤+ l D# S/ v: }- B! t: e
靓汤疗效
( r) {6 ]4 h0 f9 |# m r& f玉竹生津止渴,养阴润燥,咽干口渴。都非常的有疗效,很适合夏季喝,非常的清甜香气逼人。
+ \3 |) @$ O$ ~" K) ~* i, G3 p 1、筒骨砍大块清水泡3小时,中途换水3次,泡去多余的血水,红枣片洗净,枸杞洗净。玉竹洗净。
5 V) `3 H k, p2 c" p) Q 2、玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。* T5 t" D. l5 w2 y- B+ g1 Q
3、洗净的筒骨用开水稍微焯去多余的血水,然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。
* O# q( K( D' M+ x% V0 f0 Y, h 4、筒骨加入汤锅,倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水。
. u9 ]7 U8 x9 [1 w7 H 5、放入姜片。加入等量的清水。
6 z8 L! Y5 @3 P5 x, M9 i% Z1 K 6、通电,1.5小时后加红枣煮10分钟。加入枸杞煮5分钟,起锅前加盐即可。
8 [1 i$ q8 j. U) h: a# D/ I 成品图
% _: R; u, ~* W3 w1 S: W —THE END—% U% J% Q' o+ A* F2 j" K' `' h. Y/ J
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