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导语：世界小姐张梓琳的小公主平安诞生啦！更令人羡慕的是，整个孕期她除了肚子变大以外，身体其他部位都保持着超模水准！我们就通过她的微博来看看，孕期里的她到底是怎么靠健康饮食保持完美身材的！（来源：悦己网 图片：新浪微博） 2 K- h0 ^' Y7 p# I4 O
女神晋级辣妈 4 T& P9 A/ _! j: D% O/ L3 v% K
女神正式晋升辣妈啦！自去年12月9日她宣布怀孕以来，就不时在微博中晒出孕期日常，现在小公主终于出现了。 + K# m* g1 T7 Z# Z+ g4 O; \" G& i
孕期 0 S$ g) M: h* }6 Q
看看临产前的她，除了一贯的高颜值，更让人惊叹的是她只有肚子变大，其他身体部位依然纤细，保持着世界超模水准！她到底是怎么做到的呢？
3 _) k7 Z: v* w" s* m/ b清淡饮食 % U8 T. v- l! K+ K9 Z8 e: O0 d
秘密就是健康清淡的饮食！青菜、圣女果、粗粮、蘑菇…健康美味的一顿简餐是保持身材的关键！
, e- B3 R* {& c5 \) v R热量低+饱腹感
! ]9 ], b# O6 }" h 女神出品的午餐，营养到位饱腹感强，热量又不高！是孕期妈妈最佳食谱范本。 ( _9 _) h8 B4 i/ _/ ]7 F$ W r& A# U! U
鸡蛋三明治
( l0 h0 v( S: G- U 即使作为孕妇晚餐也不能贪吃，不然除了自己长胖，还会被医生骂哦！简单的三明治配鸡蛋蔬菜，营养均衡，对宝宝的健康和妈妈的身材都好！
4 ~- N" L6 o3 W- R+ [$ N奶酪和肉 ; L3 M4 {% O' e: o4 d! C, y) O
除了奶酪和肉之外，还有大量绿叶蔬菜一起构成了女神的完美孕妇餐！ ! |) X: H }6 j J
水果酸奶配坚果 : h& M+ n: L; H. D, t, u% \2 W8 G6 o
准妈妈当然也会有馋嘴的时候，只要下午茶健康一点，像张梓琳这样，水果酸奶坚果搭配，也是很不错的加餐！
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