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[粤菜] 菠菜芝麻塔

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发表于 2016-4-21 11:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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7 q) u" y5 d' r- e& G) H
在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。
! k% e% ~4 m! W* k1 K3 B0 D1 H9 i4 `% A( c
原材料:
- _3 i2 j( S$ ~( X" d- O菠菜叶1/2磅: ?1 r2 F5 Q2 g6 @

0 @! Q( h  }; l" T4 L调料:
' }& |9 u+ a3 b( K/ N% U" |+ K% D盐2茶匙: |* [6 I) I% m
菜油1汤匙. K- V6 I2 u* k9 X# Z* ?
生抽1.5汤匙" S/ g' F& D4 N6 q
细砂糖1/4茶匙
/ `1 w$ C0 s; q+ J. X香醋1汤匙! h- m. O, f/ b6 Q& Q
鱼露1茶匙: d* U. R" m4 t$ b% d5 Z
花椒油1汤匙' O7 [# G/ h. j+ ?' o6 v
芝麻油1茶匙
5 O7 R9 l' N2 R熟芝麻1汤匙
# |; h: P5 o" m枸杞籽6粒& d) n3 b% z% f+ B% `

4 l# S6 Y  ?6 s% Q操作步骤:' M/ ]! [$ N0 A, p; @  [1 i9 H
一、把芝麻炒香;; h- S  k" H" u" s" Q( P( J" a
二、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;4 |2 n; U5 Q9 o+ L7 X  [1 g9 h
三、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;9 q& D5 W0 q  G1 S
四、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;
, U/ Q; C$ W3 u; X五、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;1 r8 u. R  e4 @
六、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;" u) z2 n- y1 |5 m
七、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。

1 @0 U3 W8 s$ \! c6 U* J
成品图:
  N8 |! J4 c: B  f2 V
经验分享:
7 g, }0 {& M: x) d$ M一、在焯菜时放点盐,使菜有点底味儿;, S) Z" J& a- q8 V4 e) V- t
二、在焯菜时放点油。使菜的颜色鲜亮些;
2 a% F% v' X; B4 l/ a三、焯菠菜不用过久,把菜放到开水后,翻几下就可以捞起来了;. e# }8 ?5 s- i! f
四、家庭食用不拍片做贴不接待客人装饰的,就不用塞在杯子里造型了。
% F( e: p$ }/ T5 s0 U! V; s9 g0 y. x" d: h( V
谢谢!!

) a( E$ t! t+ M, _+ B

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7518-1-1.html 谢谢
沙发
发表于 2016-4-22 01:39 | 只看该作者
好漂亮啊!
板凳
发表于 2016-4-22 09:53 | 只看该作者
http://beimeilife.duckdns.org/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21604&ptid=7518
* W9 e6 ?8 A6 _7 q1 y9 M( Z0 v2 h好漂亮啊!

' b4 `' S4 K6 N) B  P谢谢美言。

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