马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
9 R0 C I' Y2 h) f- G4 w# P: P
在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。) R; u; C: ?7 Z# L: m' W
, y w0 A& F& n9 V3 p4 C% {0 i
原材料:
% O4 f) N& n0 `菠菜叶1/2磅
! L; C! h( t6 o* M+ [: {: S$ B
2 k& \1 r( J% W调料:
8 z3 r6 d0 I- g1 A u7 B盐2茶匙. r" `) U6 v% ^* O6 l, L! O0 A
菜油1汤匙: E" I: a) f) ~7 X V
生抽1.5汤匙! X$ X/ G3 W7 E6 n" H# X e/ u" l2 u$ C
细砂糖1/4茶匙
" p: F% ?! u' X香醋1汤匙
. t! m5 L, ]% s鱼露1茶匙
% Z& N+ h9 m5 y( X+ |3 z8 u花椒油1汤匙
, D1 ~0 H; R: d/ Z6 c' r8 G; Z" e芝麻油1茶匙% \6 M! y4 h8 R8 f
熟芝麻1汤匙
+ d7 G* c. B) G x& `+ o枸杞籽6粒
9 c6 v: v6 O: ?& z1 p l$ Q% W5 S! Z" N8 r: v& y4 |. u1 H& J1 P* F# n. Q
操作步骤:3 o7 j/ N" h4 ?5 c% X: }
一、把芝麻炒香;
) Z" G9 A! a i/ L8 E二、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;
& p2 o T9 T: \三、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;
, o f6 ]2 [7 \" n& p% l四、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;+ a" @, r! f. ?( z
五、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;. A7 E' t. m$ _ R7 N; r
六、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;
* B% m9 a, n, i; b: r% k# S七、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。
* n: p, }! C/ g' m$ }# h成品图: ! }4 _- X/ A' R4 C8 r
经验分享:
9 k J- e( l, ^( s. c" }一、在焯菜时放点盐,使菜有点底味儿;. {5 b% ~% M2 j c
二、在焯菜时放点油。使菜的颜色鲜亮些;
2 B& g# p- c* i4 H* F8 A三、焯菠菜不用过久,把菜放到开水后,翻几下就可以捞起来了;
$ s; l/ ^$ D! ?" ]& ]) x四、家庭食用不拍片做贴不接待客人装饰的,就不用塞在杯子里造型了。) H" c2 `$ h! S# [) G" x' k
7 I' `3 B, _5 V3 Z
谢谢!! ; \6 O4 K# n& ]$ ^) r2 V0 n8 ]
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7518-1-1.html 谢谢 |