你拥有怎样的时间观，决定了你将度过怎样的人生

幸福课｜重度拖延症？你拥有怎样的时间观，决定了你将度过怎样的人生！
-------------当你不执着于过去，不只看到当下，也不盯着未来，时间花在了“对的事情”上，就能经营出专属的美好人生。

原创 2016-02-19 游识猷 南方人物周刊

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文|游识猷  编辑|翁倩  图片来自网络

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我上大学的时候，拖延症已经初现端倪 ——虽然那时这词还未流行。

教授周一布置作业，当日不是动笔天，周二离交还太远，周三犯困只想眠，周四心底略熬煎，周五呼朋去尝鲜，周六盘算多拖欠，周日垂死病中惊坐起，写到深夜泪涟涟，周一交上作业松口气，剩下七天好空闲 ……

我一边打混摸鱼低空飞过了本科4年，一边心底暗暗敬仰我的朋友 M。同样的4年里，她拿奖学金，在外打工、组织活动、跳交谊舞，还辅修了一个计算机学位……再后来， M拿了博士出山工作，顺便生了3个娃。

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我当时的另一个敬仰对象，是高出我们三级的传奇学姐 L。L 同样年年奖学金，拿了博士学位，进了麦肯锡，前阵子刚从麦肯锡合伙人转去做盖茨基金会的中国负责人，同时，还锻炼出了马甲线……

我没有娃、没有马甲线，每天被各种死线追在屁股后面咬。1997年的一项研究显示，34%的人跟我一样，每天觉得紧赶慢赶要了命，40%的人觉得自己缺钱但更缺时间，61%的人则觉得，闲暇时间是啥？没见过啊！虽然科学研究说吾道不孤，但我还是不禁自忖，莫非世上有两种人，一种将时间花在哪里一目了然，另一种人，只好浅酌低唱一曲时间去哪儿？

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心理学家津巴多则认为，不是两种，而是6种——6种时间观（time perspective），决定了我们是活在过去、当下还是未来。时间观影响着我们的每一个决策、每一次行动。事实上，时间观就是人生观，你拥有怎样的时间观，决定了你将度过怎样的人生。

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那些深具远见、怀抱梦想、按计划行动、能抵御各种诱惑的人，拥有“未来时间观”。他们眼望遥远目标，为了美好未来，能忍受艰苦乏味的现在。偏向未来时间观的人，是传说中的“高效能人士”，只要不英年早逝，他们通常能做出一番成绩。

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喜欢享受过程的人，则偏向“当下享乐时间观”。这群人撑起了娱乐业的巨大市场，他们是吃货、观影人甚至冒险家，他们听音乐、交朋友，随心而行、充满激情，但有时会忽然发现，许多该做的事情忘了做。

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喜欢回忆往昔的人，则是“过往积极时间观”的抱持者。怀念童年、热衷传统，最喜欢各种家庭聚会，谈论过去的美好年代。

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无论注重未来还是活在当下，或者难忘往昔，以上3种时间观，都能带给人比较快乐的人生。不过，还有些时间观，则容易对现世生活造成阻碍。

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那些被命运逼到墙角、觉得无力掌控当下的人，有着“当下宿命时间观”。他们相信当下情形太过复杂，而自己的力量太过弱小，命运无法改变，因此决定撒手不理，蜷在角落，放弃一切规划和挣扎，将自己全盘交给上天。

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一些在过往中受过重挫、至今旧伤难愈的人，则有着“过往消极时间观”。他们脑中常常闪回过去的不愉快画面，痛悔自己错失的美好，渴望将做过的错事一笔勾销，却又深信今日的噩运都是往昔种下的苦果。

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还有一种人，是因宗教或传统而深信“现世只是短暂，来世才有永恒”的“超未来时间观”信奉者。他们认为科学不能解释一切，肉身只是灵魂暂且的栖居地，死后自己将跳出轮回不生不灭，或者复活在永恒的神国。

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每个人生下来，都是“当下享乐时间观”的人，随着年龄增长，渐渐从身边的榜样或自己的经历中“学到”不同的时间观。津巴多认为，最好的时间观并非未来时间观，而是3种时间观的平衡——当你不执着于过去，不只看到当下，也不盯着未来，时间花在了“对的事情”上，就能经营出专属的美好人生。

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