喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

不仅空腹饮酒有损健康，
有些下酒菜，也应当列入黑名单！
/ }' w" S, u  W5 r3 w! r+ h 今天就整理出这份名单：
小伙伴们可得留意了！
喝 酒不宜吃的食物
喝酒不宜吃腊肠咸肉
- j/ Z6 y5 C2 P7 J7 }
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。
: D- w9 }$ e% n  S1 X8 n2 L 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管,胃的负担。
5 ]' I* j# O1 v" r/ S/ u+ E' S 喝酒不宜吃凉粉凉皮

7 H- I- B% D7 V6 h7 F 凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。
另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
; l$ ^" |- C4 ?0 n/ L6 } 喝酒不宜吃烤肉烤串
' C+ v, D8 \9 z: N- D/ o/ m, _
4 y- _: n4 c# c% n* \6 K2 z 一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
+ @5 [% C: C9 a- r6 x0 n 食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分。
酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些垃圾物质更易被人体吸收。
+ S0 |; b" }: t' b# p 喝酒不宜吃胡萝卜
, p/ J# z# B1 M0 m 　　
# n. W3 F5 ^" Z4 U' W 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素。
喝酒不宜喝碳酸饮料
- C8 }4 F8 X) Q
5 M' `, _+ u( A' I* C 饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3 f5 u5 ?8 z& o* Z 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
0 v* Q$ u& j8 O' I. k 酒后不宜吃药
. W: e# E  o8 s& k7 J4 x" X: q0 M
医生提醒，饮酒后千万不能服用头孢类药物，因为酒精会与头孢作用，在身体内会产生中毒反应。
如果身体有恙一定要吃药，也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒，否则后果很严重。
喝酒不宜吃生鱼刺身

9 L/ z, ], {; m4 J 生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。
如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。
下 菜的正确做法
+ H' G- |  {/ V5 M9 {
* C# y6 D: r# o# ~/ H- l, U 1.做菜时宜放些糖：
糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
& L5 |8 S% ^* V1 q 2.做几款富含蛋白质的菜：
+ |- G( Y9 u; K- K- Y 酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。
3.下酒菜不能少了醋：
醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。
开怀畅饮的同时，也要吃出健康~
1 b! Z! }$ K" }! q- A 　　
* t( S- K) m3 ?# b8 H

内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。
! H8 Q* ]4 X, H; Y7 `
3 y: z& J% m2 `8 N& B谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46123-1-1.html 谢谢