点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 4道懒人蒸菜做法,妈妈们一学就会!

[复制链接] 0
回复
4195
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2017-3-29 01:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
. i/ V  s1 E( M: U+ C
豆豉蒸排骨
材 料  排骨500g、生姜5克、食盐3克、白砂糖8克、料酒1勺、豆豉1勺、蒜瓣2个;淀粉水用料:玉米粉2勺,水3勺;装饰用料:香菜、红辣椒、香葱各一小段
7 X3 s2 E+ Y, g8 c0 d$ M! h
1、将排骨浸泡在清水中30分钟,过水几次,彻底洗净,静置,待其干。加入料酒、白砂糖、食盐。放入冰箱,腌3-4各小时。

0 b8 r4 |$ \. \' Q

$ F9 i- q! O& [3 X, O: M
2、轻压豆豉,切碎大蒜和辣椒。

7 N9 L/ B+ ?* C) r3 b$ O' O3 a
( \1 ?2 J  O7 m
3、混合玉米粉和水,做成淀粉水。
! {- G) A' B% A: z
  g7 u! t* m; l3 ?+ K: i, H
4、将玉米水倒在排骨上,撒上豆豉和大蒜。蒸锅中的水烧开后,放在蒸架上蒸40分钟左右。

" [4 w- S! F; x

+ @8 }+ D9 w2 B# \1 V0 n; t
5、整好后,上桌前撒上辣椒、葱花、香菜,美味的豆豉蒸排骨就完成了~
6 k1 V4 h) c  o0 {8 J7 I8 }+ s, r
) n' @4 i" b3 F3 g4 f1 i9 X6 [; N) K
6、将排骨汁淋在米饭上拌着吃,保证你能一口气吃下两碗饭哦。

; R" ]" r8 ]) d( n

3 i; I% [4 P# Y9 Y5 i# A- j' C+ L; Y8 A+ [' [4 Q' s% r

% j8 S! J$ o* U
香菇鸡腿
材 料  干木耳40g;金针菜50克;香菇10个,泡发;鸡腿肉1斤,切块;鸡高汤40g;食用油1勺;麻油1/4勺;耗油1勺;白砂糖1/4茶匙;食盐3/4茶匙;胡椒粉1/4茶匙;姜末1/2茶匙;葱花1小撮;玉米粉1勺。

( I8 F/ E: k* R
) B2 A- W4 @3 q: u$ b3 ]! u2 ^# x) h- w9 m# h( s
1、打开水龙头冲洗木耳、金针菜、香菇,确保洗净后,将金针菜尾部最硬的一截切掉。再将香菇茎切掉,以加快泡发的速度。

- r9 O: p: E4 {; t8 t+ x9 u* N
4 ]1 R% w& J# l7 u0 Z6 \* |4 R; I8 M
2、然后分别放到三个碗中浸泡1-2小时。再如图将木耳和香菇切小块。
( U/ ^0 O& _( V6 Q. i; Y
' k) N( M* Z, Z
3、用一个大碗装鸡肉,将木耳、香菇、金针菜、水、食用油、麻油、蚝油、糖、盐、胡椒粉放入碗中搅拌,至鸡肉充分吸收液体即可。腌2小时以上。

, m5 Y! j- [9 _4 s9 A3 W/ y

! }5 p0 x* ^1 k- W. \
4、然后将浸泡后的香菇、金针菜、木耳倒入鸡肉中,加入玉米粉,搅拌均匀,此时汁水应已被鸡肉充分吸收。

5 h1 M3 k6 N7 q' L9 A

! n$ Z$ b! r  U  G6 z! B. Y
5、倒入菜盘中,撒上葱花、姜末,待蒸锅将水烧开,即可入锅。

  ?& V+ Q" G0 ~5 b) f

  E& N  p- p% q4 R) E1 m
6、中火蒸12-5分钟即可,一掀开锅盖,香菇鸡的香气立刻扑鼻而来。
$ ?! X  c- ]$ s( [& h* q0 T

# w: }$ ~; u1 x
7、香滑鸡肉,和淋上鸡汁的鲜甜米饭,组成了不可辜负的人间美味~

; m$ p; \8 w. I" K5 b$ i% L: \3 b
. x; D' t% D7 o6 P! Z

6 f) f. F+ P0 f0 o
* h: D3 ~9 H: X
清蒸鲈鱼
材 料  鲈鱼1条;生姜丝3勺;香葱2条;香菜10g;菜籽油40g;水40g;食用盐1/4茶匙;酱油30g。

- |6 y) ?8 s6 U# w& [6 h
, s0 j# ?, w, T9 Y' h# \
! N7 Z$ N3 U: ]! f0 p
1、洗鲈鱼,先将鱼鳞全部刮除干净。再将鱼鳃掀开,用剪刀将鱼鳃的根部剪断,掏出鱼鳃,再掏出鱼内脏。将鱼腹内的那层黑膜完全搓干净,再开水龙头彻底冲洗鱼身。
/ W" |" p/ c4 S( }6 ]$ ^
( d# o2 {. M" o# |7 a
2、锅中烧开水,准备耐热的的长形菜盘装鱼,将它放在蒸架上,大火蒸9分钟后,关火,用刀切开一点,若鱼肉与鱼骨能轻易分离,鱼骨呈透明色即已熟透。
6 o# G  r/ C0 f9 D  y! z

" a  Q5 M/ o9 b; C5 j, t
3、倒掉蒸后盘中的水,撒上一部分切好的香菜、姜丝和一小部分葱段。

. L+ s, [) }$ b9 D
" B+ O% t5 _2 l& p
4、将食用油、酱油、葱段倒在不锈钢的碗中,烧热。

( _6 n3 w$ s8 L# H6 O

6 }  [( a. }, F/ o2 c1 O1 Y) w( h

9 o' B1 j% U$ `& p. N
5、再淋在蒸好的鱼上。

2 r* q+ ]' M- ]5 J: L, z  W7 n/ e, q
4 _# V5 h/ X) {7 `9 B; n
6、美味鲜甜的清蒸鲈鱼就做好了。可切开中间部分,将鱼骨剔除再食用。
4 ^7 a; G; e! ~% E; I1 H

! X; Q) E' o' Y& T/ _
7、再将酱汁淋在鱼肉上。
% {% ^, w8 A  P% a, n

& s3 E5 n4 v3 [! ]% o2 M% u
8、鲜甜的鱼汁淋在饭上味道更是一流。
( ]3 M; H) ~- i. a% q/ }$ @

0 _4 i9 }, H! U$ ^& b  w( D
肉末鸡蛋羹
材 料  鸡蛋2个;猪肉末80g;香葱1小撮;麻油1茶匙;腌肉末所需调料:料酒1勺;盐5g;胡椒粉5g;酱油1/2茶匙。
- T/ J/ q& i! N, w5 t

/ ]% `' v7 ^0 C: p% y
1、把调料加进肉末,搅拌,腌10分钟,加切好的葱花,搅拌。
- J: p! S: Z9 |7 K- M
4 \) n, `1 F+ }
2、将鸡蛋搅拌均匀。

4 `; S1 Z" p0 t( h, m

9 o- h0 i% X& ^6 v
3、将搅拌好的鸡蛋倒入腌好的肉末中。
! D( v# G: b6 t$ k

# |1 b, i2 j) ?; P
4、进行搅打。
/ [/ P' y! d+ g$ D2 j: {' m/ H
8 r# _$ _+ h3 o
5、搅打好后,倒入盛盘中。锅中加水,将鸡蛋羹放在蒸架的中央,蒸6分钟。

3 R" n$ O, [& f7 ]3 r
4 ]5 a; L! G6 ?7 Q8 ~, k
6、撒一些葱花,倒少量麻油在表面,即可出锅。
2 G" L- b/ a* n# D3 n) v# K
(版权归原创者所有,如有侵权请及时联系)
" F, K3 t3 V/ E$ B, ~. I4 l9 ?


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-45776-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表