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8 v, N( i. f. R' q+ z“芒果黑米粥在我家的出镜率很高，是经典的保留早餐，黑米混和了些薏米和大米，晚上定时预约第二天起来就好吃了，非常方便！” O$ ?7 z E D3 w1 Y" e9 R
主料 / \: h3 I$ k- G) }6 z" |7 U
- 黑米 (适量)
- 薏米 (适量)
- 大米 (适量)
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+ h6 A# E+ a! M9 c: |" d
* `, T# p! t) e) C9 Y& ^辅料
& L) J1 f' p: ]1 I+ D5 ?2 @- 白糖 (适量)
- 淡奶油 (适量)
- 芒果 (适量)' N" I) ?$ D' ?) Q0 q, Q% j
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% M+ M3 o7 F: z; a4 x; z* v. ~厨具
' X4 C6 b6 o9 ?2 y2 K4 e电饭煲
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8 f8 j3 z, N0 R3 g' B2 |3 C7 c分类 Y/ G9 ]; P% I2 F2 C( r, t4 I
健康食谱 主食 粥 米 早餐 排毒养颜 减肥瘦身 甜味 煮 一小时 简单难度; q9 A4 W! d( Q7 }* K9 I
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将黑米、薏米、大米洗净-
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" E4 ], o$ ~% G/ B放在电饭煲加入8倍左右的水-
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晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯-
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! U9 q; L- q' o. `8 s0 e早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌-
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装碗后倒入一些淡奶油-
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8 S% l# h8 y/ g+ U1 V$ T放上芒果粒即可开吃！
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