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这个时代,能够十五年坚守一件事的人真的不多,任芸丽就是其中一个。 她曾是畅销素食杂志《贝太厨房》的主编,她开办了自己的微信公众号“素味乐生活”,在上面与大家分享美食和环保生活;她还积极参与公益活动,帮助那些患有疾病的孤儿。 今天,让我们听听她的素味生活,以及她分享给我们的美食——麻婆豆腐。/ n) y! \* F" q4 c" Y' n
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图文来源 | 素食星球 (vegplanet)1 T7 d+ t" G" n
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图片来源 |新浪微博@任芸丽 $ X$ E& V& @# O1 k
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书是人的艺术,美食美物都是人的反照。 芸芸众生,川流不息; 努力行走的人们,
! l+ o( A# M ?3 R& \; ?不论走到哪里,处处皆是美好!
" i- B# H n5 X3 {9 B2016年十一月,我离开供职15年的《贝太厨房》,这本与我朝夕相伴、青春与共的杂志。 在十五年的时间里,我们从自己的身体里挖掘出最大限度的诚恳,展现在读者面前。《贝太厨房》一直是一份诚恳的杂志,既开了风气之先河,也做到足够的坚持和传承。每一个经历过这一过程的人都完成了自身的成长与蜕变,我也如此。感谢《贝太厨房》,让我长大。 图片来源 | 新浪微博@任芸丽6 }, k# t1 j# H& L6 o
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离开杂志后,我会更加专注地做自己喜欢的事情,时间的自由度和身体活力的调配都会让我更有信心。除了制作、出版美食生活类的书籍以外,我也会尝试更多的内容呈现形式和平台。
7 d5 Z$ c* K: c" d图片来源 | 新浪微博@任芸丽 4 z$ u; k ]# W" o; ^+ p# A: O( Y
今年春天开始的“乐生活公益课堂”,会好好做下去,我放了太多的情怀在里面,有爱的企业、品牌和志愿者团队给了这个课堂太多无偿的支持和帮助,一旦时间自主,我愿意为这个课堂,最终资助的大病婴幼儿们付出更多。
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图片来源 | 新浪微博@任芸丽
0 N1 U* k- j, G5 X/ v9 i9 S还有刚刚做起的“芸物”品牌,像是自己的一小块试验田,研发一些有意思的小食品、小物件,点缀我们的生活。 我也会跟着自己的心,带着一颗有成熟度的好奇心探索美食与生活,做有人格的书、产品、项目,做有诚意的事。祝福我曾经挥洒汗水的杂志,祝福爱我的人们。你们的爱也在宠溺地祝福着我的未来。 e* ^4 g! z: L
图片来源 | 新浪微博@任芸丽
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+ m- p2 l9 ~% C% V- e) z. S麻婆豆腐 $ \% i; v; j: d2 M
因为我接触了素食,才发觉身边有些朋友认为,吃素食就是过上苦行僧一样的生活,从此对入口的食物没了欲念,所有素食也都是寡淡无味的。 其实,麻婆豆腐这道菜就是想说明素食一样可以很好吃,大家不妨一起做动手起来。
. |2 X) _. o& J+ b4 {% I' E图片来源 | 素食星球 by 迷妹 【 食材 】' b2 {. s1 C. O6 O/ e& i; H% `& ]
蟹味菇 / 1把 卤水南豆腐 / 400克 大蒜 / 4瓣 老姜(切细粒)/ 15克 豆豉 / 8克 郫县豆瓣酱 / 15克 水淀粉 / 20毫升 油 / 40毫升 芝麻香油 / 几滴 花椒粉 / 10粒 青蒜 / 1根 温水 / 100毫升/ M/ H' g" d7 j3 n$ r$ U. q' A
(戒五辛的朋友,可去掉大蒜与青蒜) 6 Y9 `" k2 F1 U6 ? s
【 做法 】 ① 把卤水南豆腐(也可以用盒装的嫩豆腐)切成小块。锅中加水加盐煮沸,把豆腐块滑过沸水后捞起。这一步是为了去掉豆腐里的豆腥味儿,也将豆腐定型,以免后面乱炖时碎得乱七八糟。
! A; b! J4 s) w图片来源 | 素食星球 by 迷妹- N( a7 z! F: I7 g& u6 L: ]
; s; ^( r1 q$ `5 C1 e②大蒜、老姜、青蒜切碎。郫县豆瓣酱也剁碎,关于郫县豆瓣剁碎这一步特别关键,四川人都会特别强调这一点。
{- e, v- I" m( G图片来源 | 素食星球 by 迷妹 % E& Q- t) ^+ Z& |) ~' o: \1 m
③ 用中火加热深炒锅,放油,再依次放豆豉、姜粒、蒜粒和切碎的郫县豆瓣酱。把所有原料炒出香味后,慢慢炒出红油。 / e. C( G5 L: n2 Q
图片来源 | 素食星球 by 迷妹 $ M! q! o9 ]1 @; p* w# g) j7 J7 v
④ 当你闻到香味出来时,就可以下蟹味菇了。关于代替传统麻婆豆腐中牛肉馅增加口感的食材部分,建议使用更紧实细密的菌菇类:泡发的香菇切碎、杏鲍菇切小粒,都非常合适。 图片来源 | 素食星球 by 迷妹
j7 Z$ _- H2 @. N6 I) k8 q$ v⑤此时将豆腐下锅,并淋入温水(或素高汤),小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然后用水淀粉勾上薄芡,轻轻地用锅铲推动几下,便可关火了。在盛盘之前,淋入芝麻香油,装盘撒花椒粉和青蒜碎即可。 % e" i4 D! H @) o
图片来源 | 素食星球 by 迷妹
& d+ M% N; n" ?8 g几乎在全国各地都可以吃到的川菜, 那种麻、辣、烫、酥、嫩的味道, 就像四川的山水和人民一样,美而鲜活。 来一碗刚出锅的白饭, 饭菜都温暖着肠胃, 一切都刚刚好。 5 a: a \* b' Q- Z$ R
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▍小贴士 1. 这道菜最后撒上的花椒粉非常重要,最好是自制的新鲜花椒粉。 方法是:无水无油的干净炒锅加热后,放入一把当年花椒,用小火慢慢焙出麻香,取出凉凉,用擀面杖碾碎成花椒粉。 2. 青蒜是麻婆豆腐的传统配料,不吃五辛的小伙伴们也可以不加大蒜、青蒜。
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9 e3 @+ ]1 w J我们相信,
0 g C2 B$ a; h食物有治愈人心的力量。
4 o+ J' U- p/ B用心去烹调它,便能温暖人心。
6 [9 \& j: e6 P, ^+ @7 B与你们分享不孤单的食物美学,0 s* C' ^2 U) D9 a7 ~/ D
以及美食带来的感动。 8 K. t' h( J' K4 j
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— 关于作者 — 任芸丽,美食作家,资深媒体人。《贝太厨房》前全媒体主编,《吃情十物》《甜蜜食堂》作者。传承地道家庭味,融汇美食新知性,她带着一颗有成熟度的好奇心,与你一起探索美食与生活。 【 聊一聊 】 为喜欢的事,你坚持过多久? 期待有故事,有食谱的你与大家分享。
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