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! X3 V9 V" r& D3 ~* t# V没什么可说的,6 b) K) k$ c# N$ G! _* }7 ]
必须跳起来! ···
& J7 k4 o8 D7 H8 M _; Q第一套戏曲广播体操 6 M" t7 L0 k- o+ E% P
“一二三四五六七八, 二二三四五六七八……” 大年初三的央视戏曲春晚上, 一个特别的广播体操, 引来众多关注。 # K6 l7 w9 H1 J- o/ p: }$ L* f3 y
3 Y4 q% k2 t$ ?! J8 D5 H- k就是下面视频里的这个, 《第一套戏曲广播体操》。
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+ a- L" Q( V. Z7 J! {8 X热身运动。 ; V" s& G. p* y+ y# w
9 C2 S# v+ z! Q b9 M3 L% d肩部运动。
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# i* T+ t8 `/ j+ v9 `/ P腰部运动。 % Y3 J; N& d5 `! L
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跳跃运动。
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z: q6 e7 k! n: C放松运动。 . l2 Z6 R) G \: e7 d7 `7 w
- O& { a- v2 R% A6 l台下不少观众, 情不自禁跟着节拍做了起来, 一个小朋友更是全程比划到尾。 就连守在屏幕前的怕动星人小美, 也跟着蹦跶起来。 ( S/ c; o1 g3 G H5 S- N1 t
虽然每节的名字和一般广播体操, 并无太大区别, 但戏曲广播体操里面, 一招一式都融入了中国传统戏曲元素, 独特而富有韵味。
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唱念做打, 手眼身法。 操中有戏, 戏中练体。
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! `: q0 h$ c, b4 \" w6 d" E1 t领头的三个人, 是高人气青年京剧演员蓝天、窦晓璇, 和被誉为“昆曲男神”的施夏明。 # r Y2 U: A5 V$ g; N/ e
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这套广播体操的动作, 也是由他们三人, 和京剧名家管波共同打造。 ) g8 I% o+ {/ p
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2016年1月份, 央视戏曲频道有了, 打造“戏曲广播体操”的想法。 7 H* o: A- L- m7 ]
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“广播体操是规范化、标准化的,戏曲却不是以标准见长的艺术,没有硬性的标准。要将两者结合传播给全民,动作的示范性要强,接受度一定要高,流传性还要广一点,得要大众能做起来。” ( O: r" J8 \5 n* _7 a
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这并不是一项普通的任务。 央视戏曲频道的工作人员, 先从中国第一套广播体操, 到第十一套广播体操, 反复观看琢磨, 摘录出交集最广的动作, 分析其应该训练的部位。
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然后交给戏曲演员, 让他们找到戏曲中, 能够锻炼到相应部位的动作, 同时还要简单, 更兼具“戏曲美”。 ; t4 d5 |0 Z# p- X
& L8 c2 h( ^2 C5 k3 Y& M. ?演员们尽心尽责, 还从《林冲夜奔》《小放牛》等剧目里借鉴身段, 设计出很多版本。 没有戏曲基础的工作人员先跳一遍,
* q1 v: V- t! o; {6 C& u 如果发现做不下去, 就让演员们重新修改编排。
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& A5 q2 F; h" _反复修改多次, 动作确定之后, 又找来一位青年舞蹈家, 把动作变得更大众化。
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最终确定下来的九节, 包括热身运动、四肢运动、 肩部运动、全身运动、 腰部运动、扩胸运动、 跳跃运动、腿部运动、放松运动。
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& y) X0 T, ^9 f7 s戏曲元素贯穿始终。 热身运动: “腕花小云手”+“亮相”
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6 _; i$ u) u, J ^# d& c肩部运动:“单拉山膀” 5 U+ z' {/ w- B4 A7 p
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腰部运动:“涮腰”
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t4 C- Q% j( D5 ~2 P* j7 J$ }! B腿部运动:“飞天十三响”
7 C8 l& G9 ^9 P8 s8 f! L% ^* S! K 放松运动: “打拱”+“四方步” $ U& o6 S- f O! m, k9 V
4 Q- x" A9 t+ l1 `& U' C/ c8 J0 W% K扩胸运动: “扎带”+“亮相”
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这些动作呈现出来的, 都是大气的中性之美, 但其实细微之处还有差别。 比如一个伸手的动作, 女生带着兰花指, 男生则是剑指。
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8 M5 U5 M0 Z8 f P4 ?除此之外, 还有一节“自由运动”。 这节的动作一改死板教条, 没有什么规范标准, 想怎么跳就怎么跳。 曲韵风流,锣鼓锵锵, 大气而蓬勃。 2 A6 M: M8 k6 j& l3 l f
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整套广播体操的音乐, 除了最后的《梨花颂》, 全部都是原创, 用了锣鼓、京胡等乐器, 带有戏曲韵律元素, 又保持着体操节拍。 3 @, e; }, L$ q9 @
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其实早在春节前几天, 央视戏曲频道, 已经将体操的教学版视频公布于众, 备受欢迎。
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4 X; w4 D; J1 l# i2 B6 _! @它对普及和传播国粹艺术有着极大贡献, 许多网友建议, 要将它做为全国中小学课间操, 有人已经迫不及待跟着学跳起来…… ' W2 @& t3 W( l6 s5 X4 E9 B
% p+ o# Y( ^$ k5 S2 n据了解,已经有一些学校, 准备让学生做这套戏曲广播体操。 参与创编的戏曲演员们, 也接到一些机构的电话, 邀请他们亲自去教。
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1 i3 A' Q, f8 ^; t9 o/ A这无疑是传统文化推广的绝好例子。 这个时代虽然新事物越来越多, 但人们对旧东西的喜爱, 带着最深刻的情怀与记忆, 永远也不能被超越。
+ x) r* g/ }. [( [第一套戏曲广播体操(教学版); }! a9 ^& J4 |3 \. s9 [$ p
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保护它们, 最有效的方式是: 不再曲高和寡。 走近大众, 而不是等大众走近。 6 g# s1 U7 U; S$ k# P0 x. q& K
图片源自网络,艺非凡编辑整理
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