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[吃货头条] 【美食】香辣烤鱼自己做,又嫩又辣,爽歪歪!

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发表于 2016-12-31 06:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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今天给大家带来一款,自制的香辣烤鱼7 J! k5 I/ G: B
吃辣的朋友,按照我们的视频或图文步骤做
不能吃辣的朋友,不放辣椒,口感也很好
快来看看具体怎么做吧
以下有超级详细的图解! }4 A3 y5 h! @& ?; M
(温馨提示:动图打开会比较慢,稍微等候下)
准备的食材
各位可以根据自己的喜好增减
鱼我们选用的是草鱼
其他的鱼也是可以的
将鱼洗净,鱼背上切3刀
能让鱼调味时入味
3 U" K/ z% h2 e# i  u
倒入调味品
( 料酒、生抽、胡椒粉、辣椒、少许盐)
腌制入味

1 K1 a+ a. f' r/ X5 H2 `* B
带上手套均匀的将调料抹匀
2 [' x% x6 n3 g! b$ S
腌制时间是30分钟-1小时
" P) U1 p( g% ^* Z. c( `, ^" ~
~家常菜谱~微信公众号meishi714
腌制好后我们放在烤箱的烤盘上% z( J6 B. p/ U
烤盘上铺上锡纸
; S6 W: S1 d0 o! M
放入烤箱,烤15分钟
温度调节到230度
准备配菜7 J+ A5 q% a; N0 V7 }# K
将你爱吃的配菜切好备用
锅中倒入油
  I) X8 }$ h4 N) J8 \, {) ~2 ]. |, r
放入生姜、蒜、大葱
炒香
倒入准备的配菜5 M* W- u4 |( E
放了青椒、洋葱、胡萝卜、黄瓜

( i. u% Z9 l; g" |
加入喜欢的菇翻炒
比如金针菇、香菇
1 |0 O! {4 d1 {0 X- S2 d
2 G  k' p2 w' w
加入豆瓣酱、辣椒
如果不能吃辣,就可以不放辣椒
+ K7 X  v- Y+ F/ H& U

1 H# ?1 ]& l. @1 `5 {1 E6 n1 x
翻炒后备用
7 D1 e! w% @8 t) F( Y
) |, k4 p- m. X+ R
/ e& j2 B0 i5 \- a8 G* o
将烤好的鱼取出
将炒好的配菜倒在鱼身上
6 Z* E+ e( p3 S) b

, @' A/ j' l4 u* r9 F
$ q2 y: Y5 _! k: T
再放入烤箱中
烤5-10分钟
温度调到230度

3 ~' L/ T4 A* b* r. g" m$ @- P

- G0 O9 Y0 E+ v7 X3 W2 e

" A9 `5 M2 q# k6 X8 }
这样一道美味鲜嫩的烤鱼就完成了!
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; |# w; {" I; @% N4 P; m
) u% ?5 N2 `' A4 ?
慧姐说:5 D7 ?! P. m) E! o9 Z( w
这次做的香辣烤鱼
口味很重,确实比较辣
但很多人就是无辣不欢: X3 i5 X2 A! U
为了防止上火
喝上一杯冰糖雪梨汁吧
可以根据个人喜好加入喜欢的配菜


% Z# q0 r9 j' t8 K$ r8 V

; N& U/ I: m& k: t' j


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