终极护肤建议|冬天最好用的东西，比你的水乳霜加起来都管用！

2 |$ I" }+ I0 x( \Hello各位年年18的少女晚上好，我是看到郑容和自作曲三度获奖超开心的柴哥！转身就是一个么么哒~
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随着广州入冬的实感越来越明显，妖风也是吹啊吹啊我的骄傲放纵。如果你也跟我一样觉得乳液面霜都扛不住了，那可以跟我一起来喝油呀~今天我们就来讲讲，近年来各大牌争相推出的——护肤油。


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很多人用一大堆含甘油、玻尿酸的保湿产品都还是干，是因为皮肤吸水了却锁不住水。而护肤油最特别的一点，是作为封闭性锁水成分，可以在皮肤表面形成一层膜防止水分流失，皮肤比较饱满，没那么容易干痒敏感。
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9 H- O& i% e6 {再根据不同的类型，还有不同的护肤作用。不要一听护肤油就觉得油到不行，现在的工艺很多能做到效果和肤感并存。

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PS：为什么会总是脸干，请重温我的保湿文：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NTM3NDEzNQ==&mid=2653364824&idx=2&sn=d5077c273aac5cdafa6d9624ddefa499&chksm=840b6780b37cee9632f9a6d5fb61ebd0ce5919f64e6b7f19b518a9eb373ed0f0ccc7377cc8bc&scene=21#wechat_redirect

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  护肤油四大天王  

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: Q7 Z4 g" M2 k# P* p0 f2 b" H那么护肤油具体有什么类型呢？我们来一个个说。


   合成酯
9 g3 m. ~4 e* t' U, b1 J标志成分：三酸甘油酯（大分子），十四酸异丙酯，十六酸异丙酯（小分子）
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; S0 N$ W; O2 P$ d7 I$ B# |清爽不油腻，而且因为是人造油脂，所以非常便宜。分子大渗透性就低，分子小渗透性高。其中三酸甘油酯类的结构跟人类皮脂膜相似，非常亲肤。除了锁水保湿，没有其他营养价值。
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0 l1 d3 z9 y  @( u3 t$ j   硅油
标志成分：聚二甲基硅氧烷、环五聚二甲基硅氧烷、环己硅氧烷
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涂抹特别顺滑，没有渗透性。有些硅油具有挥发性，无论抹上怎么油腻，在按摩甚至静置几十秒后，多余的油分会蒸发，非常清爽。同样的，也没有其他营养价值。

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   矿物油
标志成分：矿油、凡士林、液态石蜡


矿物油同样没有渗透性，保湿度好，封闭性强，但质感油腻。矿物油也分三六九等，纯度高的矿物油非常贵，纯度低的矿物油非常便宜。还是同样的，没有其他营养价值。
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   植物油

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看到这里你应该发现了，合成酯、硅油、矿物油都没有别的营养价值。没错，除了锁水保湿以外还有其他营养价值的，只有植物油，它也是护肤油中的扛把子，所以会详细讲。
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0 M: B+ G7 k7 w3 ?为什么只有植物油这么ACE？
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1.很多植物油渗透性都比上面的哥仨要好，有效成分容易进入。

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2.含有各种不饱和脂肪酸、维生素、抗氧化剂等，给皮肤提供各种滋润保湿、抗氧化、抗炎、抗衰老等作用。
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其中omega-3和omega-6特别重要！（敲黑板）作为人体必需的不饱和脂肪酸，可以起到除了抗炎，促进胶原蛋白生成，以及合成神经酰胺、增加细胞间脂质、修复皮肤屏障的作用。

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5 V6 j4 `. l  TPS：omega-3和omega-6都是人体自身无法合成的，平时可以多吃含这类的食物来补充。比如核桃、深海鱼油中富含omega-3，坚果、麦片等富含omega-6。
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3.著名美容学家Liz Earle在她的书《美肌之秘》中非常推崇植物护肤，因为早年患有湿疹，发现很多植物油配方对缓解湿疹很有用。
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7 _  R; ?; G7 v+ A1 z% K植物油的类型
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植物油的类型太多，要讲完大概可以出一本书，下面挑几个有代表性的简单说说：
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①玫瑰果油
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含有抗氧化剂消除过多自由基，维持脸色白净；含有维生素A，公认的抗老成分选手；有皮肤测试证明可以改善疤痕。

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②摩洛哥油
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0 i) h( o2 X; n0 k* p  i被称为液体黄金，含有大量抗氧化剂维生素E，消除过多自由基；含有植物甾醇，可以刺激皮肤再生，加速伤口愈合。
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* n$ \/ w$ {% h* l% D③霍霍巴籽油
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- L8 K1 j, R& h) ]- m在植物中属于非常清爽不油腻的，也许是因为它本身就属于蜡。渗透性强，非常稳定，可以缓解湿疹。

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3 v! H8 u: R- j* |④琉璃苣油
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含有80%的人体需要的亚油酸，可以增加皮肤自身保湿力，同时对于缓解湿疹、发炎等很有效。

) e" d4 s: W2 n: C⑤葡萄籽油

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大葡萄欧缇丽让葡萄籽大红了一把，有很好的抗氧化力以及刺激细胞活性的能力。

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+ r( i; k& J2 S/ L' i, n# x⑥石榴籽油

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4 c) j, c) D% Y, |( Z  W% k3 ~有很好的抗氧化、抗炎作用，还可以抑制黑素细胞的作用，有一点美白作用。
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" N! W7 n; g1 W/ J植物油和植物精油的区别


$ s: N. M7 d" C植物油跟植物精油不一样。植物油萃取自果实、籽，用于护肤，起滋润、修复屏障、抗氧化抗衰老等等护肤作用。
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植物精油萃取自果皮、花瓣、枝叶等，用于舒缓身体、放松心情、杀菌。植物精油属于香精，可能由几十种成分组成，有部分人会过敏，用不好可能有毒性。懂芳香疗法的人比较适合使用植物精油，但是连国外都尚不成熟，更不要说国内，某宝上还各种乱七八糟的精油。精油不属于必需品，建议谨慎使用。
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/ i7 w. n2 _7 |# p% p植物油怎么选？

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大方向上应该选择含不饱和脂肪酸的植物油，根据自己的功能性需要来选择适当的植物。怕植物油太油腻的，可以选择有同时加入合成酯或者硅油来调节肤感的产品。
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  护肤油的打开方式  

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4 B# X3 K8 c) m! v' ^8 B+ ]# V   水后使用
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如果皮肤处于干燥状态，光抹油也无法保湿。因为没有水要怎么锁水？建议在刚洗完脸还湿润，或者拍一层化妆水后，再用油，这样可以减轻油腻感。然后再根据需要加精华、面霜。
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" [' D2 _4 B* r+ s/ g   混入面霜
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- H$ {" a' h% N干脆把面霜和油结合也可以，加入1-2滴油在面霜中，再上脸保湿度就会好很多。
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   混入粉底

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粉底混合1-2滴油，也可以让粉体延展性更好，也没那么容易起皮卡粉。还省了买粉底的钱！但是如果你是想要雾面感粉底，肯定会破坏。
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4 r  K2 K$ z5 r  _/ O& K0 E   口红前护唇

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0 p4 z: i; w$ p* M, w嘴唇没有皮脂腺，秋冬非常容易干裂。要擦口红的话，先用护肤油打个底也是可以有的，同样的这样就擦什么都shine shine shine，不过用纸巾抿一下还是可以matte的，嘴又没那么容易干。
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! L( K- M) Q7 ?0 u   护发护体
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) B6 Q! b* Z4 O% S8 b如果你觉得用不完，当然也可以抹头发抹身体一起来啦~抹身体或者混到身体乳里面增加保湿力是rio好的，摩洛哥油是护发油大将这点地球人也都知道。

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  护肤油的传说解答  

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# O# [; ]9 s8 c- h5 h7 |   Q：食用油可以作为护肤油吗？
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放过食物吧少女！食用油本来就不是为护肤准备的，可能很快就会氧化变质，甚至成为培养细菌的温床，闷出一脸敏感一脸痘。恰好抹得还不错？是不是瞎猫碰上死耗子也不得而知。


/ K) L  Q" }0 }5 ?- ]8 V( |各种植物油的油脂成分和比例都不一样，更不是每种都有护肤作用。护肤油需要研发人员选用特别的油类，经过精制提纯，去除影响护肤的杂质后才能使用。不是把吃的抹脸上就安全，不是普通人认为的天然就是好。


3 e* x0 p: I2 U/ g( t   Q：油皮可以用油吗？
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一般还是干皮、混干皮、需要初抗老的人加上护肤油，会事半功倍。偏油皮想用也可以，比如娇韵诗莲花油就针对偏油皮。


9 }3 H3 ^) p. V3 S0 n( E   Q：敏感肌可以用油吗？会堵塞毛孔吗？
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要看具体成分，部分植物油有增强皮肤屏障的作用，就很适合敏感肌；植物油中有些不饱和脂肪酸对修复痘痘还很有作用，不会堵塞毛孔。
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   Q：护肤油可以代替精华液吗？
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护肤油又被精华油、菁华油等等，它作为一种基础油，保湿效果出众，功效成分多半靠植物自带的功效，油状质地没办法添加很多其他功能性成分，护肤功效上不能等同或者取代其他水状、半油半水状精华，建议搭配其他产品而不是取代使用。
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  跟我一起来喝油  

娇韵诗面部护理油（三款）

国内官网价：30ml/440RMB

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4 r. d2 g/ I9 ]! p  M. O第一名必须给娇韵诗！她们家的护肤油推出超过60年，护肤油界的开山始祖，一共有莲花油、兰花油、三檀油三款，各自针对的功效略不同。官方建议水后使用，多看看娇韵诗家的按摩视频（国内官网就有），用起来事半功倍。另外想说新出的唇油也是猴猴用，买买买！

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/ |, }& K$ i4 F三款护肤油都是纯植物油配方，没有合成酯、硅油和矿物油。兰花油比较针对改善暗沉干纹；三檀油比较针对抗炎、易泛红；莲花油主打调节油脂分泌，偏油皮也可以用，后续比较清爽，但精油成分加的比前面两款多一点。不过娇韵诗的特点就是调香怡人，而且香精用料高水准不易刺激。


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Trilogy玫瑰果油

国外官网价：20ml/29美元≈200RMB

主要成分是玫瑰果油，要注意区分玫瑰花油和玫瑰果油。玫瑰果油的好处上面已经说过了，最出名的玫瑰果油大概就是Pai和Trilogy了，Trilogy更便宜一点，貌似味道也比Pai讨喜一丢丢。比较多人反应维稳效果好，没那么暗沉。

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想提醒一下，维稳不代表无功无过。皮肤如果应对外界刺激比较好，不容易一遇到刺激就恶化的话，就证明皮肤稳定，自身保护能力好，维持皮肤自身的保护能力才是护肤的宗旨。

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SK-II护肤精华油

国内丝芙兰价：50ml/990RMB

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今年新出的精华油，官方建议在神仙水后使用。加入了霍霍巴油、橄榄果油、稻糠油等植物油，稻糠油可以合成胆固醇和神经酰胺，这哥俩是细胞间脂质的组成部分，也就是能增加细胞间脂质，增强皮肤自身保湿力。
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" j3 H; o( T. B- c; U当然少不了SK-II专利的PITERA，这次还是牛逼哄哄的浓缩4倍PITERA。因为要添加PITERA所以就不是纯油配方了，可以看到是水油分离的质地，用前记得摇一摇。要表扬一下SK-II这个头，比较好控制用量。
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雅诗兰黛肌透修护面膜精萃蜜

国内官网价：30ml/680元

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- u8 H2 b1 x7 f3 Q9 a" c“蜜”也是国内很爱给护肤油起的名字，可能听起来比较清爽？说到雅诗兰黛想说一下，小棕瓶的修复指的不是修复敏感肌，而是修复光老化，适合长期使用抗老。
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5 \# W& T" q7 k1 P+ m, y而这个主打角鲨烷滋润保湿，红没药醇舒缓抗敏，其他各种植物油抗炎、抗氧化。配合小棕瓶一起用比较好，官网也建议在精华后或加入面霜中使用。不如学娇韵诗搞个双萃精华？

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HABA 鲨烷精纯美容油

某宝参考价：15ml/100RMB

' M# i8 ?& E. g$ ^7 _. t- x* d这瓶只有角鲨烷一个成分，角鲨烷可以帮助合成胆固醇没错，但是胆固醇占脂质比例25%左右，修复皮肤屏障作用远不如神经酰胺。所以想用来修复屏障，效果可能一般。但是如果单纯需要一瓶油来加强保湿，那Haba油很好也相对便宜。
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雅顿黄金面部胶囊

国内官网价：30粒/360RMB

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! o( k- Q. o* V( F黄金胶囊含有挥发性硅油，多余油分会挥发掉，所以不需要担心会油腻。它是我认为修复皮肤屏障最优秀的产品！推荐老是喊着皮薄，角质层薄的宝宝试试。
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/ _1 c& d  @# Y0 k脂质就像水泥可以把角质细胞链接起来，形成健康的角质层，主要由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸组成的，金胶恰好三样兼具！雅顿的拿手好戏就是神经酰胺这个最能锁水的成分，还有角鲨烷合成胆固醇，也有植物油——琉璃苣油补充脂肪酸，修复屏障能力脆骨！

娇韵诗双萃精华

国内官网价：30ml/680RMB

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4 O; K; L1 @$ v3 A) W9 M压轴登场的位置还是娇韵诗！其实它不是护肤油，就是一款半水半油的精华，我最爱的抗氧化初抗老精华！如果还是怕护肤油太油，可以从这款入手。半水半油模拟人类皮脂膜结构，在推出当时来说非常超前，在现在来说也是很多产品争相追求的。所以娇韵诗研发是真的很棒，不接受任何反驳。
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8 i+ s) y. f8 y9 D主打茅仓术根提取物，抑菌和抗氧化效果出众，还要其他各大植物提取，VE以及大家都爱的VC。涂抹使用感非常顺滑，调香无比愉悦清新，抹起来就是一种享受。就算有香精，我这样略敏感的也不觉得刺激，反而有不错的安抚作用。
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0 a; g0 T% ~1 O8 K抗氧化最明显的作用就是维持皮肤不暗沉，这方面真的特别好，无论是即时提亮还是经历了一天的战斗老能维持得比较白净，甚至熬夜了状态也不会太差，而且包装也是值得称赞的好用！是我会一直回购的精华。
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  最后来画个重点  

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! O8 Y! k7 x3 g; V4 U; _: U9 N& Y2 e   护肤油优点
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* J" T: j2 P% [" \8 S  i1.封闭保湿效果远胜各种水状精华和老油面霜，部分植物油能做到清爽又保湿。


2.各种植物有着不同的功护肤效果，比如抗氧化抗炎等，对皮肤皲裂、过敏也有修复作用。


- f% o" W6 C. K$ _$ U# l) L5 o6 D3.纯油配方没有水，不需要加防腐剂。


4.植物油的渗透性好，有效成分比较能起作用。
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) ]0 b1 ?$ v# z8 ~+ y) I5.real耐用，一次用1-2滴就够。而且用法多样，怎么都不浪费。
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   护肤油缺点


8 J% \0 _4 y. P3 x9 R1.部分植物油比较油腻，油皮可能受不了。


! i. Z2 M5 F) s. E4 k2.有人可能对部分植物成分过敏，或者对某些植物油添加的香精过敏。


3.因为植物油渗透性好，有效成分可以吸进去的同时，容易引起敏感的成分也有可能同时吸进去。
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4.纯油产品有些成分无法添加，无法完全替代功能性精华，半油半水（比如娇韵诗双萃精华）才是功能和保湿都兼顾得极好的产品。


2 s$ h  h5 P5 [: |  v5 q5.如果瓶子保质设计不好，放置太久或者环境不适合的话，植物油可能会变质。


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这期的护肤油科普就到这里啦~关于油还有更多的东西，以后有机会慢慢讲。


今天想跟大家说说话：理论有时虽然晦涩，但长期来说很有用。护肤也是一门科学，不好好学习知识只是跟风种草的话，一旦出现一丁点皮肤问题就会很迷茫。感谢每次有看到最后的宝宝，我也会努力写得让大家学到东西又看得有趣，一起成长呀：）


这个世界连你的一滴汗水都不会辜负。 ——Jung Yonghwa
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文 | 柴哥

图 | 网络

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