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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝
# s) z0 L+ ]# t. D
  t, k% z9 ^0 r/ v2 N0 T原料:
! J: w+ I1 F. m里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量' a. l) y9 G) h+ N
+ R* Y; i2 @7 P6 x, ?% D; M6 Z* X
  P% n8 ?! E) s) E
做法:
4 a" q5 M0 X+ P4 Z# \; ~5 U/ l8 Y" o
1、准备材料
% {. ]4 B% j( v* z. Z8 _. z; }4 x/ s/ {1 M# W. n% c/ ~  z5 P5 s
+ E! R( P0 y8 @7 G+ q

; Y4 r) X3 ]: y1 z2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用3 z9 \+ q* M9 x1 j& M' Y

2 J: X% j& t  K- N7 O; \$ o" r) H
. [0 |% }/ x" X  {7 T# M# H; I2 D# x2 H6 S3 h( U
3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
$ J  k; w! n, ~( b8 D- p' t! L! v' q( d0 f! d; y- j. r7 e

) V, Y3 j& B7 E+ k) K' P0 r
* F) L" K, X3 g  Y$ ]/ s4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色4 c* ^) m" _* ^

  @$ O8 a, U. B5 @- h/ j# d1 y  v) w8 M. j: S
. J/ R7 G6 _1 M1 ]
5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
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+ `& V2 u$ n1 e0 ]# V6 Y/ U7 b  t# H6 A- ^# P& j0 e! T
6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味6 ^  b" D2 W5 g4 Q6 u% N- y% m! b

3 b! S, r% C7 s' @# L' ~  j8 \& L5 R- h. D4 S

$ L3 p( B. M/ N8 Z7 F/ p7、放入蔬菜配料翻炒均匀
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3 z8 C5 j% j. u/ B/ E
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8、加入调好的酱汁
+ K$ |. [/ L. q9 @
& `! l0 _, l6 ^8 n1 x: T9 c+ f; a9 W# w9 m/ t4 w& n7 J) y! v
! r# @8 V# n) G! F& G3 T: f
9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
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2.小炒肉

0 g6 Q* }2 y  N9 V2 r- O, Q+ P" }4 L4 s& q

3 z" f5 W% u$ v  p原料:
  D5 @* M( m4 |* n6 H) F. t# h5 s! A
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片& ?/ ?0 A. u$ _

% M! }1 o% G; H2 Z1 B5 I8 ~
6 h+ h& p- b0 C3 x8 ]5 f3 s2 {% q做法:# e* @" C5 p. |; @( O
( M6 d* e6 \6 p
1、准备好原料。- t; |6 k( p8 ]% `

+ |2 n. y$ G4 J: o' Q3 ]0 G. i3 n0 d/ m1 r0 L
% `# t# a' d, \8 F( ~5 ^6 m% @# v+ W
2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。, I* v+ B. x" b( Q

8 d9 `5 c2 V  P- _
. H1 W1 I" e! L) D
' d2 ]# M; P' j# M# |% W( I* \3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。
- c$ s& _" }; @8 R' o5 Q9 Y0 F5 J5 R; i! b# R  z# L
3 E: `$ A5 D" `- M! r* R! g, I( S

) F9 ^/ X. [& d0 V2 A; ?" y0 B8 L4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
: K. P9 M& u3 P5 A' D2 |6 W' l% n$ A/ |0 P( r. A* V
/ s0 ~1 Z! X. @* ~9 k2 E
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5、下入切好的五花肉片。
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# v$ a/ }, x5 H' [
( [) _5 l% P  J  G; h; Z7 \  R$ O' U- b! b" n% `  ~
6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分): d! R% a/ S7 q5 {$ p

3 M* I- ~' H! S3 }) m' [, u
2 L8 Z% V2 \9 a1 K# K9 W+ g1 ~# \& s
7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。2 @; b& v9 B& q

7 b3 K0 C/ B1 s( |; d- ~& `
4 z, v* O# {6 T
$ ]! O) h' Q; L, \4 i8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。
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! i. ^! K; M. B' G& i8 r* w' d8 Q2 q, D' n( P8 t, Y8 }1 k
9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。8 H9 L" ^0 w0 _1 H
, |; ?. p" y" A6 r) d1 @  N
! Z" K- Q: p  J' n2 {
; f9 u! z( v9 j0 Z& O
10、下入切好的青蒜段。
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5 @0 j8 ?0 T( F
/ I2 p8 K( [9 n' G" w( A
11、再次翻炒均匀即可出锅。
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% l' H4 m& E2 `( H8 i# W
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# V' U8 R5 |3 C9 Z# G+ j( z12、很下饭的菜菜。' A' O3 S6 l3 b0 z5 K$ Y; Q- O' B$ ]

- |5 J8 S/ b1 w: P( ~- }' G) P9 b! z& {1 G
小窍门:! M9 U1 ~& G( D# g$ j
1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
# n; @+ }9 x8 d1 q9 O3 g% J$ w/ ~
9 x. U2 t3 p; }! A" v2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。
( P% j8 k/ t* J+ c' Y' H; H. n: g7 v6 q6 q) n6 H# Y$ l
3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
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8 Q6 y5 ~" Z3 M3 Y4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
0 m( O" a% r. u: c$ f, |

( Y: W/ }% Z. u% ^: @% W& I, L原料:
$ U2 L) A) Z* W  u% S粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量
4 T; P3 S! e; }* d
& t# P1 B) s$ {+ w/ B  `
/ z+ a( O5 @7 H- P/ \做法:
3 ^" U; m; @0 j( V  m7 |! o* G( [* G4 F: I0 A
1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。* }* E, d5 A& ^5 P0 ^
# A& o% n# k3 E" W. W& Z; F

$ Y3 j) q( a' Q: M- e% m0 a) v3 A5 ]( ]& Y
2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。( ]$ t" X! I. k- ~4 e

8 d/ C  v& g# X3 U3 V: ]; H$ f
5 \) k% H% f2 m0 [4 @: A. r5 ?
# R' m% c. S/ p1 m) Q+ X  u/ g3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。
7 r+ r4 \6 D; D/ O) U0 r2 H8 U! W* h2 u

6 p1 N" g; s. ]6 n
. t% f* X* z3 i# U% q2 \7 s# Y4、下入豆瓣酱翻炒出红油。, q2 ^: u! p9 A
* }+ k. f4 R- ^4 n  g+ X, h: _

; k7 w. N- v  J2 c$ s" I- f/ T* N<img data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="320" width="auto">
+ w0 r# y" t& @; P5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。
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  [( I6 w/ ~' x) K# r2 H2 L) u( h7 m

5 m5 b' l# ?% b4 f/ a1 t6、加入高汤转至小火。6 ?: W* V& F; m/ r7 N
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! J) g. A: k/ u
1 t5 B) z0 t$ V  z& O2 p& v6 @% K7、将泡软粉丝放入锅中。
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" Q' h) t+ v* J; s! i8 N( {  h  _
9 b' H, g+ M, {% e, q: o8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。5 `, X, S7 ^" b8 }
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; f9 K# ]4 B  u& B% k# M
# d$ T/ D6 h6 Q( |! J; J9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。
) h: ~. d# F9 k% l5 x! e. {
9 }% D3 d( z. `, R0 N- o- {. y
; w9 R: u# |4 t) q, s- P小窍门:4 B) j* U- u* v
1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。( R+ F% ^! D7 K5 t& P7 G
2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。! h/ I/ ?2 ], }% T: q( V8 e7 \4 C
3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁
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3 m, y* l7 L- K# H' H. u7 L
% ], ^9 I- a2 Y
原料:# _/ U  _3 X( r' j
鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
% ?9 X. p" _1 y! K8 @: @+ Z4 A' k, ^% r# b# l' ]
做法:
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1、花生米炸熟备用。
# }* O( \- M* R8 K# O9 N2 v" ^* A0 e( R/ E) X

% l% }6 o& G5 N% V. L* j6 G# x
  l3 w, L6 ?- D! g2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。# Q, B. M' p. _9 Y  |

" V" I' v. H6 p. B. j1 ~+ p7 J, B$ x& `+ Q, ]

7 K/ u3 K. c" I; c; y9 p+ _) R- h3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)( o+ \- _, Y9 k- ?' o( s5 `+ p" r$ \
2 f, D" c- F: I3 U/ y5 s

; I( `9 a8 M+ S$ |7 U
; m5 O7 T( D8 F6 _8 I4、将鸡肉切成一厘米见方的块。2 a9 u! C1 h9 s( W& y* {
% n. b; u- k( |7 F! _5 I. z

( K9 V- P- `0 w/ y9 ~7 l1 O# g1 d5 j, b; J
5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
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; n( ^$ F: l: ^9 R2 x
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: I# T5 ~5 A+ |5 E4 R6、适量葱白切段,干辣椒切段。& ?) G& F* _" E% t" u

) _0 y! m5 g/ u  o' |
9 N+ ?1 {0 G# Q* u2 Q$ U$ B# O+ }7 f0 _1 q
7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
6 S! O- b( |5 d& q; Z6 b+ R" `2 }; k5 L- F: v# J7 _0 `

% K3 r: z. e3 I' V9 ~( M6 M6 q- v' [! @0 `3 u2 {, B" [  z
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。0 ?) k8 \2 x/ U. y* W4 V
7 Y7 A1 Z) i" g: k  O! A
. `& g+ {$ U% i8 f% n

  s# f0 s7 m$ g  l- P9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
8 q) H" U3 q. s" c# H% n
1 w( ?! O( \  r9 v9 y8 o& q: a* f9 v
3 f# i. L8 j8 I4 t1 j0 b7 j
8 P* k/ v+ d( M9 _* e5 d10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。& n8 |- n" e% m

7 E0 [+ \- {) g# e  q6 C' F7 f4 P6 ]1 B6 W9 u: {
, W7 I0 S9 `: U+ l# E8 K
11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。
3 e6 }) ^* \. S. }, ]" V
! H6 H* y: H" h- `% q6 W* U4 ^8 \; D* ~! O

, p5 `( p0 L2 K4 T* Y( R12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。
& K! x. E% O7 W/ ]5 x! P
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