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* e8 r4 J- O2 X' I吃够了西红柿炒鸡蛋想换个样?
* e. J1 Y- c5 c, _* t今天小凡整理了一些做法 ( E \& M: H2 l# p! Q( D+ Y4 B
让你知道西红柿+鸡蛋的无限可能性!!
/ N. U6 R" j+ E; VLet's Go ! # m) c1 m+ t$ D# V4 N
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1.西红柿厚蛋烧
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材料:鸡蛋、西红柿、小葱、盐、黑椒(个人爱好,要不要由自己)
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步骤
, r! D; Y1 k9 e0 L6 X) C1、鸡蛋磕容器里加一小匙盐搅拌均匀。
- t7 z2 e7 j) y0 {6 ]. b2、西红柿顶部划十字,开水烫过剥皮后切碎
0 X. F: ?4 P1 f; b- q3、切碎的西红柿与蛋液混合。* x- g: N. `6 j
4、电饼铛刷油,稍热时倒入一部分蛋液,均匀摊开。(因为有西红柿,蛋液稍摊厚些) J) G% r8 b2 u* x$ F7 V
5、蛋液凝固,将摊好的蛋皮卷起来放置电饼铛一侧。再次倒入一部分蛋液,均匀摊开。$ ~7 r' j1 s4 b2 m, i- a
6、蛋液凝固后,将卷好的蛋卷反方向卷起,压实。8 y" v# ?- F& L# @) V5 u; O3 c
7、切段,摆盘。撒葱花和黑椒。9 T/ Z! F3 q9 F: C8 o
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2.番茄鸡蛋羹
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原料:番茄、鸡蛋、温水、葱、酱油
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! {& b4 W0 T, J做法:
+ T7 H# P3 A2 d. s1 p1. 鸡蛋打散,加入1.5~2倍的温水,打匀,用筛子过滤一遍,放入碗中,蒸锅的水烧开后,上锅改小火蒸,约15分钟;: P M: \ s, B
2. 西红柿切丁,葱切花,锅放少许油,烧热后下西红柿丁翻炒片刻至出汁,捞起备用;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
) |- n; K7 }+ H# j3 T& q) x( L3. 鸡蛋羹蒸好后,放上炒熟的西红柿和少量葱花, 撒少许酱油即可。
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( h0 w5 {) h/ E1 n" u* O3.焗烤番茄蛋
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# k* Q5 R/ B( t+ h2 ]0 z. ^5 D; ]) Q
) Z \# G- m. a( w主料:西红柿3个 鸡蛋2个( ?- w! |% M' `, P% j
辅料:葱两根、芝士适量 、盐适量 、色拉油适量 、黑胡椒粉适量# s9 a5 e3 t* K+ w
- O: Z3 A. `! U; @0 U$ M0 |* d& u( P ]+ U& G+ D* \$ D& T
做法:( R$ ~9 m. h3 x! i1 t
1、西红柿洗净,去掉蒂上部/ i9 k) P6 f( n; o
2、挖空番茄肉(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)0 Y! O- V; _* s) V3 @% q4 `5 @
3、底部撒少量盐,每个番茄里打一个鸡蛋! a" Z+ j4 M( o' ^, h2 X7 p3 U. a$ r
4、撒上适量盐和黑胡椒粉,番茄外部刷一层色拉油
K( f+ j7 l# @5 F7 Z5 C3 [* |5、撒上葱花,入烤箱200度,烤上15分钟
# v0 W' L4 {/ v% ]1 d( }6 X: D# |6、撒上适量芝士,再烤五分钟即可9 E! p7 S6 ~2 S# h& t
7、美食出炉,开始享受吧~2 f! g9 |$ d& Y" j
( b# d8 ?8 y0 S! N: D4.西红柿鸡蛋饼8 Q1 _% \7 N2 T/ b$ i
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- e0 H# R9 y# R9 S% N原料:西红柿 一只、鸡蛋 4个、面粉 适量、玉米油 50g左右、小葱
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8 | L# @- M2 T( R做法:- t) R% ^; w0 c8 T+ o
1.西红柿切成偏薄的碎片,有的人喜欢先焯水去皮,也可以不去。
2 a- Q0 h* x6 Y5 i2.把4个鸡蛋打到一个大点的盆子里,用打蛋器打散。然后把玉米油倒进去继续搅匀。再把切碎了的西红柿放进去弄散。. [( F/ A' e& ~; e$ q) `: n
3.将适量面粉筛进混好了油的蛋糊里,用硅胶刮刀拌匀到无颗粒。如果喜欢吃硬点结实点的,面粉可以多放一点。喜欢吃松软的话,就面粉少一点,面糊稀点,有较大的流动性。& \0 E( L3 N: C
4.加少许盐,不想吃咸的话大约2g就够了。口重的可以自行调整。撒上葱花拌匀。* H+ R# w5 J& r7 A
5.倒一半到平底不粘锅中,刚好铺满直径24cm的小平底不粘锅,稍微晃动锅体让面糊摊平。不用再放油,直接小火煎。当下面凝固,轻微摇动锅时饼开始滑动就可以翻面,再煎两分钟即可。剩下的还能再做一个。/ y9 M# {5 j/ V/ `! l
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" O: T: j9 [1 r o5.西红柿鸡蛋面
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6 x) C% J0 o! T! w4 {# c2 ]2 w# j. \8 W& Q. b1 t1 S
原料:番茄2个、鸡蛋2个、糖10克、葱花适量% `3 E3 t$ ?0 Z9 Z; w. b& |3 O
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做法:9 O; G; J) b! u/ P1 d
1、番茄去皮后,切成小块2、鸡蛋加点盐,打散
$ X& ?3 Z6 w2 Q: _7 ]3、汤锅中烧开水,放点盐和油,放入鸡蛋面煮;同时,炒锅中热油,先炒鸡蛋,装出备用; R9 T3 `1 @4 G
4、炒锅中再放少许油,放入葱花,炒出香味5、倒入番茄块翻炒出汁,放炒好的鸡蛋,拌匀6、加适量的水煮开,放点盐、糖、鸡精调好味道+ |2 v, a2 [" K
7、最后,将煮好的面捞出,放入煮好的番茄鸡蛋汤中拌匀,焖一会儿让其入味后,即可~(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)* P" l. q" ?' t+ P, I, h" X2 |
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6 l: n0 U0 `8 v# Y6.番茄鸡蛋疙瘩汤 $ m* h2 u: n" n* {) k( r3 H
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- i; i0 E2 R, ?0 {' ~原料:番茄、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油7 i/ k+ H' d' t; @' h/ _
- Y5 Y. L- }& ? A/ v' _
) L7 {# E' {4 \: S8 V做法:* U/ s$ d9 B( j6 Q& M
1. 番茄切小块,葱切末;4 B. D" N/ S/ M" @: R
2. 锅热后倒入比炒菜略少的油即可,油热后加入葱末爆香,葱香味出来后,加入番茄块儿,翻炒半分钟,加入适量蕃茄酱,盐和糖,中火翻炒,直至炒出红油,番茄的块儿状逐渐减少,加入半锅清水,大火烧;5 @1 p$ X4 u6 k
3. 等待水开的过程时,将准备好的面粉加水,用筷子一点点搅拌,每次加一点水,搅拌到无水的状态再继续加,直到面粉全部呈大小一致的小颗粒状,无干面粉;(力力惠生态农业,西红柿基地自产,健康安全)
/ M- W; }( n5 F7 g4. 锅中水开后继续保持大火,分次加入小面疙瘩,用筷子快速搅拌,再开锅后转成中小火,面疙瘩成熟后转小火,将打散的鸡蛋画圈倒入锅中,先不要搅拌,待鸡蛋稍微凝固后,用筷子轻轻搅拌,加入喜欢的青菜。出锅前淋一些香油即可。
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6 L! O% t( j" @0 e7.西红柿鸡蛋汤7 J, r& m' G( p N2 K8 F
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h$ O" Y6 `5 P/ |主料:西红柿2个、鸡蛋2个/ a' ^, x) C( l5 @& @4 W) K3 e
6 ^3 H# U3 @; W辅料:干淀粉1小勺、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、葱花适量- h5 D4 _/ w; j% x- L0 ]2 {1 I
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5 ]8 m5 T. G# X) H: q% E" q( ^做法:" ~9 n7 X7 b$ m$ c" i
1、西红柿洗净在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一个十字花刀;& S5 L T* Q2 T4 N2 p4 B) \
2、放入沸水中煮20秒关火;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
( F; o" d- X/ w3、将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮;
6 ?5 y; g' E( p) r% r. y( C3、将去皮后的西红柿切成小碎块;
* c, |8 u7 `6 J( y: x8 v) S; l4、将锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会。
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1 S" c5 P5 [: E4 G8.黑木耳番茄炒鸡蛋
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主料:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末
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辅料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽
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6 d2 I3 f5 v4 S做法:
7 [4 i/ F6 |7 F1、黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
/ {+ n t) ~; T. \! ~4 Z/ Q2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;
. F. D- M% v* W# n3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;
" ?; j1 v$ B3 W) x' g4、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒; i T% u: g5 i% E
5、加入糖、蚝油、老抽、盐,再加入的鸡蛋块,迅速翻炒均匀,起锅。2 d. R: U6 z% E% e# P9 w% |# O
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9.创意青椒鸡蛋" V4 R+ `) o" c O1 U; Y
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主料:番茄2个、圆椒1个、鸡蛋2个7 P% G* E- G# [; L* d
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辅料:糖、盐适量
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做法:) B5 T* ~# e6 m8 L' K( K
1、番茄切丁备用。
: D2 G# a) X1 ]. `2、圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子。
2 L# W ~0 j/ i9 j5 {) c! J+ S6 l3、做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。4 D* ?- [9 W0 W4 O" G
4、锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,马上盛出。
% @8 f ^! h2 S9 q! C- j$ t' V5、倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱装。(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)' L3 u* h) H, W! c2 X# O: P
6、勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁。
8 Z$ v2 B; G% F! F7、翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。5 R0 g: o- ^) W0 U$ [6 |
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1 d6 I4 f" v- D& o' ?8 J: n另附,7种其他超好的西红柿做法,看得小编口水直流啊!% e) X$ l% i$ I" f. ^" W- j9 Z- c
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2 e$ q# e1 F: f/ z4 C g$ J/ ]10.番茄菜花
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材料:菜花、番茄、香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量
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0 @; t" O; ~! K0 [0 @; B9 q做法:2 _# F+ d" f2 X W7 a7 ^7 G
1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;! a+ m) B$ f! a% ]" ^8 b n0 S
2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;
5 O8 G, }, l7 c# X7 T3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;
9 q( Y7 x- X7 E1 u, r4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒。
( P6 t) J) \; \+ X5、出炉(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
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11.西红柿牛肉汤
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主料:牛肉1000g' G$ Y* t% x* j f
5 T+ B3 `6 j# Y. n/ ^. @ E2 z0 o' e' N, X- C辅料:番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g
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, ]% j% J- l' k+ w+ D! `" p+ C7 l做法:
# ^9 L* c) V1 E- h( r1、牛肉飞水,再用热水冲干净 。
; \# P6 d9 e- b' T- M& j; F" D2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。6 i) ^5 ~2 \9 s! A; X
3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。
1 W0 c) \& l5 g# h4、最后加盐调味即可。
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9 @* o' G9 W2 }3 p" H! T- R0 ^4 ^! R2 {0 V9 \5 |0 }4 \
12.西红柿炖牛腩: S, d& m& Z6 B/ S- `% E0 p
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8 T; N# P: R9 q0 L- \0 v主料:牛腩、西红柿# S# o) M. v( O# |3 u- Z
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辅料:白蘑菇姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉
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: p4 B1 c+ x- q; P( W0 s2 e4 G# `7 j3 T; w8 R
做法:
# Z' C. d3 |6 \, _5 n1、牛腩入锅加水,放入姜片、葱白等调料小火炖约1小时。( ^6 M- r9 Z7 W( ~ U
2、另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。; M4 ~- ], `0 N* R% {" {
3、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。
9 z2 J# k! T1 n1 F4、加入蘑菇、番茄酱和盐一起煨炖40分钟。
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