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1家常茄子
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* W" G; f8 Z5 E$ ^7 X9 ]3 ]* B原料:茄子2个、猪肉200克- o) U, z+ a( h1 n9 T4 ~
调料:植物油300毫升、豆豉辣酱30克、蒜20克、生抽15克、盐2克、玉米淀粉10克、水淀粉15克、小葱1根
4 h/ ]- C$ c% G9 L0 m1 `2 o猪肉腌料:白胡椒1克、盐1克、香油3克、白糖5克、玉米淀粉5克
' \' c3 t8 a. G0 P9 y做法:, R8 S0 l. U: s" p9 _8 V
1.准备好所需茄子、猪肉和豆豉辣酱# k, ^& H# p* W3 h0 v
2.茄子洗净切滚刀块,撒玉米淀粉轻裹茄块即可(玉米淀粉没有特定量); u. t4 S8 b3 w9 E0 R9 B8 H( w
3.猪肉洗净切丝,加入猪肉腌料抓匀备用,大蒜去皮剁成蒜末备用
k$ j0 x0 X6 {7 h8 \) F4.取一口小锅倒入多一些油,将茄块倒入炸至表皮微金黄色" M9 `3 I7 u! A$ Z/ \! P( s! h
5.另取一炒锅,倒入适量油烧热,倒入猪肉丝滑炒至熟盛出备用: `8 ]) O% C( T/ ~* f1 ~
6.利用锅中底油,倒入蒜末爆香,将炸好的茄块倒入锅中同炒
8 @5 O7 |/ n& }( m7.加入猪肉丝、豆豉辣酱炒匀,倒入生抽炒匀上色9 K8 z8 B* v3 f2 G, Q( ^$ o6 S- a
8.加入适量盐调味,最后倒入水淀粉收汁,以小葱末点缀! ?& c& O" g6 Y+ U% @! o
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2回锅肉
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( H. S6 V( c& o: ^: `主料:五花肉400克
' P% H, {0 ?3 h/ C辅料:青蒜100克% G5 x) h3 A$ m! \2 u
调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙
* v. k% c3 x2 b( F, e做法:
9 N4 J7 m4 \& D6 O& K; p# _2 s' k1.准备好所有食材
2 I A5 D6 e; y2.五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小火4 G6 O# v. k% A+ r
3.小火煮至全熟,大约需要二十分钟左右,用筷子扎一下感觉无血水出来就是熟了,煮的过程中记得要给肉翻个身,关火后用原汤泡一会儿,让肉吸吸汤汁
; H, V7 \" E% n4.泡半个小时后捞出来稍微晾一下,然后切大片,十公分长,五公分宽,厚3毫米左右就差不多了. v( \4 [( t; r
5.豆瓣和豆豉放一起剁细,青蒜洗净斜切备用) h0 g7 o9 Q' X8 [! L& {
6.坐锅下油小火煸肉片,这个油可以少放一些,因为一会儿煸肉会出油
* e% s K) N- a( \7.煸三四分钟后就会出油了,这时把肉扒到一边,温油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一点甜面酱、黄酒和酱油再煸两下
* o1 y ~. }+ M8.把肉片和豆瓣酱、豆豉一起再接着煸,期间白糖放一小勺,白糖是中和咸味的$ i$ U/ t, e5 z! V
9.最后放青蒜,炒几下稍软就可以出锅了。
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3香辣藕丁5 ~3 z! k7 j- N( U6 }) {- y( ^3 j$ U
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! j% ?# v5 J4 N) n# x主料:藕 (150g) 豆角 (150g) 猪肉 (100g)、
: ?$ w, a. | Q3 w4 V7 Q辅料:甜辣酱 (适量)
$ z# U7 | x4 p" H" c做法:
3 }; P0 x& B! A( J# e1.准备原料,猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟
3 Y; }$ b+ H. d5 t% F2.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。
# o2 T3 R* V/ G* h0 V3.莲藕和豆角切丁丁。1 X- C4 X+ c0 p0 G' h& `
4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红
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0 \7 W" ?/ d+ z* F4油焖春笋% X, Y) m4 @- x: T: v& j
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食材:春笋,料酒,盐,老抽,甜面酱(可不加),白糖
8 `! o- L3 s4 \$ s做法:
+ S4 o8 B$ W8 b9 f& M1.选鲜嫩春笋几支,剥壳洗净,削去老根,切成滚刀块;
! ]4 p9 S: d/ \# `$ \% u5 C3 c2.起油锅,油热下笋块煸炒一两分钟,加盐,烹料酒,老抽,甜面酱和白糖,炒几下;
8 n) o; T/ w7 u5 I. V# I3.加一勺水,加盖中火焖煮;
9 \- V1 t' f, y: {4 \/ Z4.等汁快干时,水淀粉勾芡,起锅装盘。撒点葱花更好看。0 S$ C. D! t2 N% r' J6 b* D
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5家味宫保鸡5 x9 y- J. r. m Q- s
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食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)
5 `% J6 ]3 u- K/ C3 h做法:
) I' w& J/ P# | L7 c" d+ p7 T, [1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。) ]; ~- ~# V+ d2 q! }4 j& H9 ^5 {
2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。. i2 A# N/ S, h! E( d. {8 t, c$ n
3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。( [9 z# l7 r& J S4 X% a
4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。" K- u0 k% S+ N0 @
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$ Y/ }( D( z7 a, J6上汤娃娃菜! D+ ], T# `: m* j: x+ N
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食材:娃娃菜适量 蛤蜊 适量 粉丝 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量
7 G% N/ `* L* S' L2 O# T8 J2 i. p6 E做法:8 z3 `' K3 l3 x% a ^% j+ H
1.娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用。
" R! I* l+ A1 Y3 `/ y: Q2.蛤蜊清洗干净煮开,煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用。4 l2 ^3 J) S( ^, b
3.热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状。
+ V+ x4 z6 Q, U; F$ Q5 |4.将油倒出,锅中放入鸡蛋,倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶,至汤色乳白状,放入娃娃菜烧开。6 a2 @ X& l: b; i& v$ W
5.放入粉丝一烫即可关火,放适量盐、鸡精、香油,盛出即可。
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