是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩？

　　导语：肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来一起看看解决方法吧！（来源：时尚COSMO）

' c6 W; w. k! T) p　　肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来和COSMO一起看看解决方法吧！
　　刘亦菲
; B2 j6 {7 O* }- V& i　　神仙姐姐的八字肩真的很抢镜，穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高，长得又美，所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大，大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。
" l; s- Z% q9 [; ~
- [$ ?6 J& M/ U" M8 h8 |6 H; V
/ ~  Y$ b5 b  u0 O- {& n

- i. g7 f' f4 x1 z0 D
: P7 r7 U) w. A2 F1 K. p: m& P　
　　汤唯
, f% N' o' {7 }8 }　　汤唯的气质很好，但体态真是一般，特别是肩膀的问题，她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。


9 n# }. `4 ?; n' L; N% n
$ C5 K: Q" w1 `( H5 l; \
　　如何标配一个美肩
* @6 {% j0 r& S& P　　穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法，肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上，来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径，想要好身材还是别偷懒哟！

1 H- v( y+ E( a/ P) V
+ E' H9 q- b# g/ a2 t! d( {


$ G, C2 a0 m! l" b, F2 E% T3 ]
; J7 h) G! g2 _- Q　　六招练出模特肩

) {6 u* D; n/ B0 n0 B. o　　STEP1：伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。

　　STEP2：压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。
/ q; _/ v! k. Z6 M5 Q8 r; j
: I) b" [8 W! |" d9 {　　STEP3：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。

　　STEP4：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。
9 F& i0 M2 P$ V' ^2 `1 ?; t* i$ b1 s
" D+ `+ G4 m) i. F; T　　STEP5：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。
- |2 t- G8 o3 C
1 `% [- H( Q7 |　　STEP6：用手拉用脚腕，向上拉伸，让肩部和腰部都得到充分的锻炼，你的身材和站姿也会变得更迷人。
/ I5 l0 \/ `/ D0 K$ U+ thttp://www.anshan360.com

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-30503-1-1.html 谢谢