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夏令时结束:星期日可以多睡一个小时

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发表于 2015-10-28 11:06 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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加拿大人星期六晚上上床睡觉前应该把表后调一个小时,因为11月1日星期日凌晨是夏季时结束、冬季时开始的时候。
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, i$ ~7 L: I2 l加拿大全国只有萨斯喀彻温省全省、努纳吾特特区、不列颠哥伦比亚省北部、魁北克省北部、和安大略省西北部地区不实行夏季时。$ y2 L% s4 b% r: p0 E% [8 a$ o

2 V5 O+ A: p* ?一般来说,人们从夏季时过渡到冬季时比较容易,因为可以多睡一个小时;但从冬季时过渡到夏季时比较困难,因为少了一个小时的睡觉时间。5 f5 @  q' i5 j* H
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专家们指出,睡眠时间减少一个小时会对人体生物钟带来负面影响;会出现心脏病发作病例明显增加、加重失眠问题,和交通事故明显增加等等问题。

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