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[教你学做菜] 茄子豆角不太吸油的秘诀大公开啦,素菜也可以很好吃的哟! ... ...

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发表于 2016-8-7 20:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【茄子豆角】很好吃的一道菜,每次去饭店里时总会点的,根据那个口味自己学着做,不过我自己在其基础上还改进了一下,这样做茄子豆角更加不吸油呢,好吃得不要不要滴。
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材料:茄子一个,豆角和茄子差不多的量,大蒜头4瓣,干辣椒3个,生粉
) C+ U5 x4 Y' F6 n2 e( x调料:油,耗油,生抽" T3 o4 C- k8 D5 |9 l

# K: J/ A% A5 L3 s做法:1.茄子洗净后切条,泡入水中(最好是切成与豆角差不多大少,这次我切的太大): a" \9 {1 F- P0 ~, M) d9 Z6 E
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2.准备好豆角,蒜碎,干辣椒,如上图所示;
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3.豆角中放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;
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4.茄子放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;
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. U; V. z: Y9 D- c) ?6 \# R5.热锅加入多一些的油,油热后先倒入豆角,炸至豆角表面起皱;. }; U" h; e7 M! v! R& l
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6.捞出控油;
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7.同样的油温再次烧热后再下入茄子条,炸至青面变软时,捞出控油;
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% ]9 _9 U3 @7 R9 Q' E8.锅中油全部盛出,可用于炒其它的菜,此时油锅再次置入火上,下入蒜碎、干红辣椒,小火炒香;  V; E; r3 F2 j  m: W8 W

3 ~! n9 q1 ?/ h- {9.倒入茄子豆角,炒匀;- G% h; ]0 K, W, {

) H$ ?) y1 `( |% y10.下入一勺生抽;6 `6 h1 j8 w0 _9 P: _& f
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11.下入蚝油,中火炒匀收汁即可;. `; ^+ Q) C8 H' r; `7 _

5 H9 F% P* ?8 r0 Z% k12.出锅装盘;由于生抽和蚝油都含盐,所以不用加盐也可以啦;
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小贴士:1.茄子豆角上浆后,可以减少在放入锅中的过程中油太炸,伤着自己,还可以避免吸过多的油;2.为了使豆角炸熟,最好等能看到豆角起皱了再捞出;3.在爆香蒜和干辣椒时,不用油,只要油锅,这样还香些;+ F2 i; t$ c$ ^+ w. X
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如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)' L( b& R$ Q- C/ E4 w

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0 k: z6 n+ b! e8 d1 \谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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