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: C; ^9 H6 U: Y$ y( g8 N5 Z6 c: q 腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!+ T# [: g! E0 Y, n9 J" _
昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
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这是赵丽颖的腿…
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" t2 Q; C; _4 Z) L H 而旁边……
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1 m3 K$ Q( b, L 杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!9 A5 {' ]' i( z: b# U j
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赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
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+ @! M6 m% i8 F; a8 Q 平时练的连肌肉都有了。" T( ^$ ?" e; v1 m/ @9 f
接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!7 ?/ a* c6 m i: Y8 Y
其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。9 T+ h& t' K- _) J$ L
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8 Z4 n* L+ s* C z: E& Y; k 你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!5 u& {; g0 I8 C7 w$ [
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有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。- U' [/ Q8 k# H9 T2 A0 j( \
而现在……$ X/ i: ^1 v. a; h5 K' t
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分分钟腿长两米八!+ z C' S8 e5 c/ Z a$ a7 T
本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
2 h1 F" z! K6 l& p/ ?* g0 }& f 因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。/ Y# ] v2 `- q0 [0 W( ]
还有腿粗受害者吴昕
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/ p: \- c8 V4 y3 Y1 ]+ ]+ K' R# R 以前大腿小腿分不出来。) }; _& C) Z& R1 c+ v5 l
/ i7 a" X4 U! S1 N; c) l" e 现在腿细的比上筷子了。6 E, t3 T$ Q0 s
感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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肌肉型腿要着重拉伸! d7 x8 t5 p8 Y
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把肌肉再放松下
: L. q% Y1 O# K+ h 还有朴信惠当年的腿7 N" a# b6 w9 Y/ e" P
# ?, H l/ F: U$ F 丝袜也裹不住呼之欲出的肉。8 B6 o2 s: [/ y, S0 B- ?
`6 u$ c% v( Q& J. b8 m& } r 当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!6 |3 C) v4 S1 o, s% _$ W5 I
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好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。6 Y; C! C, ~1 h% L7 L
朴信惠懒人瘦腿法!
6 ?; K! O0 y1 m$ Y/ p$ Y' h6 I 动作一:抖抖腿
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0 d2 u/ S; H1 i- l1 x 坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
; f3 x( {; o; _" I 左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
0 q# I. b7 W9 {2 ]* I 动作二:跷二郎腿& s# O d* `- k9 y t8 ]: ^
- K' T) C; }8 i 坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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7 I# s& b* R" g% L 用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环+ f# z( h( {0 C+ Z! w3 q+ c
动作三:拧毛巾
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6 W9 ~0 K' W& W" Y 拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
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瘦腿多简单8 W5 X& I: J q! X
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