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烧茄子你会怎么烧?都过油炸吗?我在家做从不过油炸喔,口感一样棒棒哒!不信你试试!
# l& V7 r3 S$ h& A6 T. KBy 酱出心才_Winnie私厨6 Z) A$ i: f' ?5 a8 X7 T5 k9 h( D
1 C( C* Q+ L B0 G" a; x3 d8 E用料
1 H" Q: T4 ]1 M" b. N! e1 E. b$ c% e3 y6 z+ s% o' h7 K' i
/ M0 H2 p+ R4 {' }+ ?1 _ Y8 D- 茄子 1个
! w, r* q2 Q8 `7 }6 Q6 J- W - 香辣肉沫酱 1汤匙
8 e0 \8 P$ a0 Z: ^7 G - 蒜头 2瓣
- ^0 c2 V7 j/ g0 L0 ~# e5 L6 R$ z - 花生油 15g H! t/ B# {3 w. T$ j
- 盐 适量
+ z6 D& ?( N4 Q; P; j/ x - 白糖 适量! T, o4 ?0 ?, q
- 葱花 适量
2 s, U3 |) a! e7 u$ h - 2016/07/15 私房原创首发
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+ A* x+ ?$ @* T8 d7 ]做法步骤0 A2 \2 S8 o# @- S& F7 c! I: C
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1、茄子洗净滚刀切块后泡水中" {& s& _& \; B1 |; R' v
# v( u# X! }& J- ^( _2、热锅热油放入蒜片炒香5 r2 N9 R; r+ ^3 M3 h5 X) D
0 e5 ?2 W' g# P A+ d* e) ?. I3、加入香辣肉沫酱煸炒出味。/ ^& j* h, m. c9 D2 v- K7 A& G( W
1 Y! X7 S$ V1 D; p1 A4、茄子提前捞起滤干水份后,加入炒锅中大火翻炒,加入盐、白糖
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4 N3 [0 | v# v8 d$ \4 L+ i5、加入2汤匙水盖上锅盖1-2分钟,等汁水收干茄子变软。
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! l) d5 Y+ \6 T8 X" F/ H# g/ I6、汁水收干后加入青椒翻炒一下,撒入葱花准备出锅装盘。
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7、成品图:少油但又很野味下饭喔!
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. U0 t5 {- h/ z8、成品近照
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小贴士, L) o7 F1 ?4 \6 w! Q& z4 w
5 d; ?# ^% ?/ K9 ]茄子切块后要用水一直泡着至烹饪时再提前捞起滤干水份,这样不会发黑,煸炒茄子时加入1-2汤匙的水煸炒收汁。: K T/ O) C7 Y; l8 B
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