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[面食] 豆角焖面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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女儿很喜欢吃面条,所以最近我基本每天都做一次面条给她吃,换个口味来,炒面、煮面、拌面等,这回换了焖面给她吃,再配一碗她最喜欢的紫菜蛋汤。面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。
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主料

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  • 四季豆 (150克)
  • 鲜面条 (250克)
  • 猪瘦肉 (一小块)8 A8 p: _. k1 Y1 F  n: g7 l

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辅料
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厨具
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炒锅' }1 I* H8 T% x7 r# y( B6 t7 r7 Y

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分类
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面条 面食 主食 咸鲜 半小时 普通难度
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  • " ?4 {$ ~' w+ h  D6 R 9 O4 R. o+ J+ p4 T" I8 _1 N
    准备材料。
  • ) R* a% g* U' C2 m& r& W& M7 g
    5 c9 x. E( f& W- }- T( D
    豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。

  •   y' X! t* i. T/ X. w5 V 2 Q9 S4 v7 R4 a1 n! ~
    将几片肥肉放入锅中,煸至出油。
  • & D' j  g9 B( H1 F4 J9 a) Q

    5 l  M% r0 u8 \) t' z+ d: O! o6 N1 f1 M放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
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    3 S2 \+ f) q# A1 j+ W' M3 H+ a
    加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。

  • 7 z* P7 x0 C6 E3 z0 q $ p& I- y/ O' D6 Q2 T2 P. \
    加入没过豆角的清水。

  • - x/ W( j9 j0 H7 X # s6 h; q( U7 Z1 y  E
    加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。
  • " v- V( y3 s  }' X% V3 W3 c5 G; n

    " a* M1 n% R4 ]% X9 t& A将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。
  • ) u& J5 D  T1 ]- P/ r

    9 P& G1 v) A7 v  y; }) F# B加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。
    : c1 L5 g: S3 [' F

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小窍门:
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。. T' a$ N0 M+ F; @
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◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。

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