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[面食] 豆角焖面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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" Q+ w( P( T7 }! c8 j, V2 u- b; l
女儿很喜欢吃面条,所以最近我基本每天都做一次面条给她吃,换个口味来,炒面、煮面、拌面等,这回换了焖面给她吃,再配一碗她最喜欢的紫菜蛋汤。面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。9 g9 m) C& C% T0 h, x
主料

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  • 四季豆 (150克)
  • 鲜面条 (250克)
  • 猪瘦肉 (一小块)
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辅料
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( c& P4 Q$ e/ [, E6 c
厨具

# X. [/ {1 ~* C1 r2 y炒锅
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, z! ]' i7 Z1 P0 f+ k
, I* _* P, |6 ]$ |5 W  O
分类
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面条 面食 主食 咸鲜 半小时 普通难度2 Z+ r/ h" F: K" m8 A

# V) E- H) Y1 m4 M7 J5 ]+ l+ @% _' I, c6 [4 c! x# R4 L
( B) |4 W4 ^3 [4 g* G- t) w- R
  • : a1 N% K' F0 X0 w4 l

    ) j7 t- V8 S4 d) D3 W" b准备材料。

  • * M" v, z( U+ Y+ X# R. D
    , A/ e, _5 h/ t7 T- v豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。
  • " W3 E# M& ]1 V; [2 f
    3 N- M0 j* R) e) C5 }: l5 M' u: C
    将几片肥肉放入锅中,煸至出油。
  • % @) t/ K+ e% \) @7 S- ]
    3 I2 X4 H& C+ R  P/ F' Z
    放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
  • 5 Z# i4 q0 G1 r* d6 k% H

    ' ]( m8 J1 |' t6 ?加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。

  • 5 u3 N2 |1 i5 M7 L& k( n+ J) M4 P + U/ v* X0 {3 I5 L3 Y8 l  w2 F
    加入没过豆角的清水。

  • $ p6 W* N6 p# |$ ~4 ` & o# b" ?/ Z; d
    加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。

  • " F8 I/ K1 c6 n; F2 f' \" L2 G7 j" `
    : l4 o) l, X6 D5 [将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。

  • / \$ e5 {; s8 i+ g! W0 ] 9 o) z/ u% u0 i- k
    加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。
    6 L! z/ l0 O9 |
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小窍门:
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。
- K1 S. H- z3 c" N( k+ M& o1 r" y) u& H  }, T5 s4 d& d7 J
◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。
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