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[面食] 豆角焖面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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- z* X( T, J' Q9 r1 v$ O' [0 [! |8 j* s
女儿很喜欢吃面条,所以最近我基本每天都做一次面条给她吃,换个口味来,炒面、煮面、拌面等,这回换了焖面给她吃,再配一碗她最喜欢的紫菜蛋汤。面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。! D* q( a7 Y3 w' V8 v2 n
主料

* j- z- R+ B+ S6 L2 Z" |# l
  • 四季豆 (150克)
  • 鲜面条 (250克)
  • 猪瘦肉 (一小块)- E# W& B8 p2 k( i3 ]$ ]# ]

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辅料

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厨具
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炒锅% l2 {  Z, p& n& C
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分类
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面条 面食 主食 咸鲜 半小时 普通难度2 a& S6 {& U' {) i( I- }1 i
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  • 3 F2 A% I' T. L) x7 x! }

    3 O7 s; `2 e  H8 L% @$ I准备材料。

  • & g3 C+ @- }, H , I- l, c* f% p
    豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。

  • 0 }' q& W! j  u, r1 r6 F$ i+ l / m9 B6 o% W! r
    将几片肥肉放入锅中,煸至出油。
  • - \4 }$ K5 u0 F. u
    6 |& |; P# t+ q' {9 _6 z2 ^: Y
    放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。

  • # R) F( B& i. j4 t8 J: W* ?
    ( |5 ~* r/ o5 u$ e0 _" G7 h' s  b加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。
  • ; f9 l+ ?5 k- E7 B! E
    $ ?6 S3 q$ ^( \" K
    加入没过豆角的清水。

  • " ?3 q/ I: m% J2 B- R, K/ U8 B7 h
    ' q: ^* P3 B6 z& G3 N) ?2 B加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。
  • 0 O' ?0 R/ u% q4 H, K* G  Y

    ! t+ R$ ~. d7 \5 A将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。

  • / S0 g+ o/ j% o) C( _# } 7 t, o+ y) U" G/ H* {
    加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。

    1 o, e: Q0 t! V

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小窍门:
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。
: q3 \! A6 L( g6 O4 w( v
$ {, v9 G3 ]! d" y: H7 y- U8 o) ~◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。
* S" H( O2 o' X$ j( _( g1 R1 F/ I


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