开启左侧

[菜谱交流] 小朋友来家里做客,可以准备哪些小客人们爱吃的美食?

[复制链接] 0
回复
1387
查看
打印 上一主题 下一主题 进入图展中心图片模式
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-7-6 02:12 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
章鱼小丸子,看这里,小朋友很喜欢的
2 D# D4 ]% J& m$ ~; e- I, }+ p4 C; A健康功效:2 ]1 T1 H0 N8 ~: ]) I
山药:止泻、健脾、补肺
# h% F+ Y* V. |鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目. J% J$ v/ S4 [- H
食材用料:
4 c  U5 i& c6 }: P/ k$ ~8 g' S& Q% s& x+ G: f9 t7 z' z; u
* V; t  o2 Y6 w
菜谱做法:/ K/ e; s4 R: V0 d
  • 2 ^* b  a6 [* `7 J6 L( R
    ! x7 J9 {; l( _" `

    5 @& p! b% x. ?# \5 f1.山药洗净去皮磨成泥,没有这个小工具可以用擦丝器;
  • 7 b6 D8 o7 T: T% h& ~& h5 G( e! ?; h6 R4 s
    # S, F$ _/ x& L7 O3 w) m3 W9 F
    ; ^0 N) c0 Z$ h8 l' M$ g
    2.低筋面粉过筛后,与山药泥、鸡蛋一起放进碗中;

  • ; E. ]5 @5 o6 L# }: R' C" Q
    8 U$ v0 d/ u/ [
    $ j9 a# K8 U% J/ L3.加入清水和泡打粉,搅拌均匀,并过筛一遍;

  • ) Z) c7 O* p6 p) W" i- O
    7 Y) E4 W2 P' i# V' |; g4 K) g8 m2 x) M5 c$ p) V" Z
    4.将面糊倒入有嘴的容器中(方便往模具中倒),放在一边静置。这时可以去准备别的材料;
  • % a8 B7 L7 ^; Q  ~$ V- r! a
    " X2 z( R  N' p5 E$ U4 B/ l3 x

    ! `) p" ]& J) t0 p: z, ~- c/ D$ ]* f5.章鱼(鱿鱼)洗净,(我用鱿鱼,要撕去外皮),入沸水中汆烫10秒,捞出过凉;

  • 9 e: \1 _6 t# ]" S5 u8 S7 v" i" U. m! m4 j/ N7 j
    1 B8 X( i7 G; d# y+ {5 o+ n: L2 g# u
    6.章鱼(鱿鱼)切成粒;

  • 2 \/ n+ y8 }0 d5 r: s9 Z0 ]+ }+ ^" A3 q  x9 ^
    8 ^4 q1 A1 v3 H9 q
    7.卷心菜切粒
  • * Z% W& v8 E" d
    ! P9 B6 o3 e+ P
    : S& k' l5 ~; |0 {
    8.洋葱切粒;

  • * X6 {% _6 O4 ^5 L* i( E- v) y1 }1 ]; [$ m) E
    2 N1 U) M$ ~9 _! c( K4 P& c2 s
    9.在章鱼烧模中均匀扫上一层花生油;
  • ' v1 p9 E$ ?4 Z: F( j' \
    0 o$ {4 T) M1 F% o5 c& H

    6 I5 Z6 s. `/ s0 l7 T, m10.大火烧热模子,转小火,将面糊倒入模具中,约8、9分满;

  • 3 h' _& l& I- ~! F' ?5 [1 J, V" G* e/ n0 c1 k4 F! b& d
    4 H4 ?9 i/ I$ S' l
    11.在每个丸子中依次撒章鱼(鱿鱼)粒、洋葱粒、卷心菜粒,并用竹签将撒在外面的材料拨进丸子里;

  • % Q. f1 F; P$ F" R, C- L2 r- l) B) ~; m, w) m4 d8 i, @
    " ^8 ~, m/ ^+ U3 X
    12.小火煎一会儿,用竹签轻轻拨丸子的边缘,检查感觉底部凝结变硬后,用竹签挑着丸子翻个半身,让上面的面糊流下去;
  • 8 w6 e! K+ i4 f- U

      M) m! e. V$ ?) M( {# h. c2 O
      @: {- i  I, n* ~8 q13.再翻个全身,原来的底部朝上,丸子成型了;
  • + P2 p% Y3 e5 y# {% [' [
    : G9 Y, x( \8 e
    $ K) U! T5 z5 A, R
    14.继续煎,中间可以多次挑动丸子,使丸子受热均匀,至丸子上下金黄即可;
  • ( o9 ?0 h$ W% C

    * W, G' _8 y2 F, Q# R1 D( b5 K2 B3 l, r4 N
    15.挑出丸子装盘,先撒照烧汁

  • . ]" }, L, q! N3 d& b# P* @# x$ @' A$ t; q* h% t/ e( f4 s
    1 a9 \% s+ y6 K
    16.再撒沙拉酱;
  • 7 A6 I% W% I+ o. f- [; C

    $ R- N# o- k4 K3 z3 D) G' G* P6 ~
    $ d' b$ Y- I+ U5 m7 N) i17.接着是海苔碎

  • % d! [. a) e, o$ o, R) A
    8 B( L, Y$ R2 T0 f+ y3 `& T0 {+ s' _6 p6 O, t5 c
    18.最后是木鱼花。轻盈飘逸的木鱼花,在丸子的热气作用下,翩翩起舞——
    " |- W$ t! \3 p' g3 |  d
' ~- z5 U  J  S% I

/ W: c( U5 r/ Y) r: ~3 a; U' J. K菜谱小贴士:8 d" }7 h; H# S" V
1、小丸子好不好吃,面糊的水粉配比很重要——既不能太浓稠,也不能太稀薄,太浓稠丸子会硬,太稀薄不容易挑圆;我的这个配方经过了精准称量,但面粉的吃水性有差异,山药的不同品种、在不同季节含水量也不一样,所以还应该根据情况进行微调。
  _, I* B  L' K9 ?3 F2、我用了铁棍山药,50g是去皮后的分量,磨成泥后应该还有折损,忽略不计;面糊过筛主要是为了碾碎结团的面粉,所以滤出来的山药碎要倒回去。- e* J6 j8 b  [- q4 G- Z/ v
3、无论使用章鱼、鱿鱼还是其它品种的海鲜,汆水时间要短,断生即可,汆老了就不好吃了;' Q6 d2 U9 ?0 h& ?
4、配料中使用了少许泡打粉,应该是必须的。我试过不加,也试过打发一下蛋白,效果都不好。用无铝泡打粉放心一点儿。
6 |- W0 w4 @9 T+ w3 K3 @5、最后,加配料的时候别太贪心,配料加得太多会很难看,也影响口感。# c* w% U: \8 E" ~0 w2 V  ]
(备注:过程图中那一盘没来得及拍照留念,被我家小朋友从镜头底下抢走了。)
  y; e8 M6 h9 ~  j6 U4 N7 `
& h) H7 ?0 |1 E4 ?/ K1 v3 M* p0 ]! e
+ p2 I1 p# b( T: U内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。4 E- C& y6 }" O) T  B; w; a
: h$ O) t' Q4 U2 O
谢谢欣赏, 北美生活网。! K! l+ ~( ?& ?' r
# d# l3 b8 q1 B2 y


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-18857-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表