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每个女人在还是女孩的时候 高跟鞋是她的梦想 长大后高跟鞋却让她又爱又恨 有了它穿什么都漂亮
$ x+ [3 D+ a4 L9 [7 d" h7 z 可穿着它又累腰又痛脚
6 h/ t4 }; e. F# a+ |. x 想要舒服地穿高跟鞋 这些事儿你必须得知道
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鞋子挤脚 pinpinlife 」 1 E5 O/ }* Z J! a2 O0 f5 ^' G/ G
冰袋法 本文由“135编辑器”提供技 新买的鞋子通常又硬又紧，可以用密封塑料袋装上水，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。& E9 Z1 X# z$ _- B' x: D
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袜子法 本文由“135编辑器”提供技术支持 如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。 你还可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，让皮革受热膨胀一下，鞋子就舒服多了。 0 @) N! N3 C$ P
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「 鞋子太硬 pinpinlife 」 # u# a1 ~& k' B/ d. s) H
报 纸 本文由“135编辑器”提供技术支 牛皮材质的鞋子通常质地较硬，为了让鞋子更舒适，我们可以试试废报纸。8 L5 K! N7 ~ h9 A
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* m0 d) ~" L" b, X) K q: o5 p将报纸用水稍稍浸湿，然后塞入鞋子里，放一个晚上，鞋子吸收了水分就会变得软一些，这样就不怕鞋子磨脚啦。 ! F# Y2 G# n: H. |; e2 m
! T7 G+ [- a: R. W7 Z6 j7 V 乳 液 本文由“135编辑器”提供技术支 用身体乳或护手霜，涂抹在鞋后跟处，也可以让皮质变得松软。
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' p r2 z! e! Y0 v8 J走路时，感到鞋子磨脚或硌脚，拿出乳液或面霜抹在鞋上，就会减轻不适。 7 T% @4 b7 N! Z F5 u) j
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「 鞋子磨脚 pinpinlife 」 - B: d6 @: X9 \5 f+ V
止汗香体膏 本文由“135编辑器”提供技术支 姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉一层皮，太难受！ , k- H e1 h' R+ I6 A2 u9 A
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用上止汗香体膏，涂在脚后跟和脚背上，走再多路，也不怕磨脚。
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婴儿爽身粉 本文由“135编辑器”提供技术支 你还可以使用婴儿爽身粉，涂在脚上，既能止汗又能起到润滑效果。
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' V+ u7 F, m. K将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上，特别是脚背和脚后跟，能减少和鞋子的摩擦。 ' ?" J/ N' Y; F6 z. g( K3 O" c
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布胶带 本文由“135编辑器”提供技术支持 夏天穿的细带凉鞋，一不小心脚背就被勒红了，怎样让鞋带不勒脚？7 _& y; y$ l! x
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找来布胶布，在鞋带内侧贴上几条，就能防止走路时鞋带摩擦脚背。 $ Z) U8 W( m& M2 o2 Y% F& Y( a, s
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走路累脚 pinpinlife 」
, A& I* G$ h9 v, C/ [女孩子们为了穿上美美的高跟鞋，通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚，赶快试试这些小妙招! - v# @4 d# }2 ?) }
使用脚掌垫 本文由“135编辑器”提供技术支 市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴，可以让高跟鞋走起来更舒服。 * I7 k# t. N* p3 g9 n
% ]) J& g6 a8 A, H) U* b如果你经常穿高跟鞋，最好用上这些小道具，否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形，高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。
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这些脚掌垫也可以自己DIY，将废旧女士内衣胸垫拆下来，套在小丝袜里，就变成了脚掌垫，还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。
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绑起第3根和第4根脚趾 本文由“135编辑器”提供技术支 你还可以试试，将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。
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用砂纸打磨鞋底 本文由“135编辑器”提供技术支 新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑。为了更安全，你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些，这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳。 , D* _& B% s4 N5 b0 e5 A: {4 I
% L6 T9 S) P( d# k$ Y t定型喷雾 本文由“135编辑器”提供技术 不知道大家会不会有这样的经验，穿弧度太陡的鞋时，脚总会往前滑，鞋子不跟脚，走起来特别难受。 ![]()
穿鞋前，用的定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，脚趾就不会打滑啦。
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如何选鞋 pinpinlife 」 @% ?/ B) O3 v( x
高度合适 本文由“135编辑器”提供技术支持 想要鞋穿起来不累，选对高度很重要！怎样选取适合自己的鞋跟高度呢，我们可以测量一下。坐在椅子上，抬高一只腿与地面平行，脚自然水平放置。- E- H2 d0 O6 t3 N' w# {
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此时，测量脚后跟到脚掌根部的水平距离，这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。
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( d% X% ^% M6 F% b刚开始穿高跟鞋的女孩们，可以从鞋跟较低的鞋开始尝试，从4cm左右的低跟鞋逐渐增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。
$ ^9 B3 a0 E& i, n7 \ 足弓宽度合适 本文由“135编辑器”提供技术支 除了高度之外，鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要因素，尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子，而小于2.5cm的鞋就会增加脚部扭伤的风险。
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; r6 R3 n8 u. Q2 f, e虽然“恨天高”穿起来自带女王气场，但普通人还是不要轻易尝试，足弓弯曲过度，就算是专业模特也很难保持平衡。 + ]# E2 ?6 m' o2 {5 m& i
9 U. L# f. Q0 Z& U; M5 [% a防水台优先 本文由“135编辑器”提供技术支 如果鞋跟高度相同，优先选择有防水台的鞋子，这样的会减轻足弓部的压力，能更好地保护我们的脚。
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挑选鞋子时，不妨上脚试穿一下，多走几次就能发现哪一种高度更适合自己。 ! V& W/ l+ Y+ X$ N
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粗跟优于细跟 本文由“135编辑器”提供技术支 细跟鞋优雅精致，是很多姑娘们的首选。可论舒适度，细跟鞋就不那么可爱了。: H+ ^5 E( }/ T% j$ A3 j. B5 x# c, R
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鞋跟受力面积太小，无疑会增加脚的负担，粗跟鞋分散了足后跟的压力，走起路来更轻松，对于不敢挑战高跟的女孩们来说，不妨先从一双粗跟鞋开始穿起。 1 ~$ k, w1 Y/ x
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走路姿势 pinpinlife 」 ) M9 y7 \3 J* [' N1 e
穿高跟鞋走路时，尽量将重心放在脚跟处，足跟落地，力量逐渐过渡到脚掌。9 X, B2 l$ a U$ c, m
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7 f+ g: K6 P! {2 Y3 D+ Y/ M Y6 N) X走路时必须保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。千万不可含胸驼背，弯曲膝盖走路，力量全部集中在双脚上，走不了多久，脚就会痛得难受。 1 b" F# O# X$ Q0 o# t( T
9 S7 K* P7 n/ i" z% s- b+ }高跟鞋好看，也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿。随着年纪的增长，鞋跟的高度也要逐渐减低，否则会对脊椎造成损伤。$ a: I5 R7 X1 m- i+ o1 n
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1 l( W' L3 j+ C( n 学会这些
" c) W7 \3 R$ o a4 w 穿上最美得鞋子 去遇见更好的人 爱你们 么么哒 ![]()
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) H2 E4 f6 m3 ~+ n ▎小编：羊咩咩 主编：帅小薇
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