你该认真对待“时间管理”了

自由职业者一定要高度自律。

! Z/ G. P$ ~* R9 T. F

. w) J: x: s; Y# ?" G一个长者朋友叮嘱我说“当自由职业者一定要高度自律，对未来有明确规划，并且有很强的时间管理能力。不然就算你不上班，生活也会很糟糕，因而再度失去自由。”
: T2 e  y5 K$ j! _- e# m% |为了不回到以前那种混沌的生活状态，我开始认真学习“时间管理”，这期间看了很多相关的书，也付诸了实践，今天想跟大家分享。
如果你在抱怨自己时间不够用，你对自己现状不满，你每天在虚度光阴，希望今天的文章能给你帮助。
时间管理这种事，真的是越早开始越好啊！

书籍推荐

▼

《晨间日记的奇迹》

作者：佐藤传
因为每天早上七点半推送（除了偶尔偷懒晚上推），总想着利用早起的时间做点啥。幻想着别人还在呼呼大睡的时候我就已经开始赚大钱！
《晨间日记的奇迹》这本书让我第一次知道日记也可以早上写，而且作用很大：晚上写的日记主要用来反省后悔、而早上时已经能冷静下来分析，并且能规划好接下来解决问题的方法，起到时间管理的作用。
我觉得这就跟不要在晚上做决定一个道理。海明威也说，在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。所以晚上所想的所在意的事情都不客观，写在日记里也只会让这种负面情绪一直围绕着自己。
0 m" y, J" |. D. a; C- |6 |/ U这本书还给我一个很大的启发是，日记要把事件和情绪同时记录下来。因为情绪在脑海里留下的回忆更加深刻。而我们在回想过去时，能够提供较多的关键词和关键画面，就能更快且真实的想象出当时的画面。
具体来说就是，我看到2015年3月4日的日记的时候能回想起来我因为什么事不开心，为了不让自己不开心我会避免那样的事再次发生。
4 T- j* e! e- s$ |  [1 d% W这本书的作者通过坚持写晨间日记，工作能力提高了，人际关系改善了，生活态度积极了，人生也得到了很大改变。
) s( e5 b7 H; B& ^9 ~" `所以！每天早起看推送的你们，也应该花3分钟去记录一下昨天的生活，说不定坚持下去就会有好事发生嗷！
" h$ j  ]$ ?. z8 r& J) W▼

《暗时间》

作者：刘末鹏
这本书我读起来有点费劲，可能因为我脑子不好使。平时装的是都是些小情小爱，一时间很难消化太理性的东西。
& R6 x& S" k/ r& |6 J我很多理科生朋友都很喜欢读刘末鹏的博客，说他思维清晰观点独特，总能在有理有据中说服你接受他的观点。
书读了两遍之后解决了我很多困惑。比如我觉得我为了提高工作能力看了很多书，却没什么效果，还是一样被同事甩在后面。
4 w# T3 C2 i/ Z2 f' S6 l书中的解释是我浪费了很多“暗时间”：因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
/ q! U  H. a0 q% B9 d& `' i9 q所以我开始勤于思考。不得不说，当我深入地琢磨事情后（而不是看到什么就信什么），每天都不会脑子空空，我也不那么焦虑了。
2 L* x) ~; B/ D1 ~) v3 P' E/ j' ?: v这本书还总结了很多学习方法，还在上学或者正在学习某一领域新知识的朋友们肯定能从中获益。现在看书都很讲究实用性了，能学到东西的才愿意看嘛。
我就听从他的建议去看心理学跟思维的书，因为它们是跨学科的，任何时候都用得上，而且帮助很大。之后会跟大家分享这部分书单的读书笔记。
如果你只想看一本关于时间管理的书，我建议你看这本。
$ g4 ?) V2 S1 S% ~▼
* j* t; L0 ]1 q" I. {) O

《奇特的一生》

作者：格拉宁
我是在一个无所事事的下午读完这本书的，读完后就慌了，相比柳比歇夫一生都在严格执行时间统计法，我已浪费了太多时间，该死！
2 D$ {- i( p; H( e  v* U* R柳比歇夫一生无数的成就，是一个一秒时间都不浪费的牛人。他把每天的时间开销详细地记录在案，事无巨细，准确而又没情绪。书中具体展示是这样的：
乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分。
* ?7 h: W5 k. d/ [附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分。
社会工作：植物保护小组开会——2小时45分。
; X6 f+ [& B8 \) |' R/ G休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。
* `5 S7 M- ~9 R) l$ f基本工作合计——6小时20分。
% b3 a) c2 J' |' P" A. L, ?虽然一开始我觉得这样的记录很无趣，但后来发现，越是详细地记录自己的时间花在哪里，越是觉得有安全感。
  V. }5 W  S8 l( _9 G! {而且能总结出自己的生活和工作是不是分配不均衡啊，看着满满的时间清单会上瘾。
7 ^; R  \1 b, j! V# I8 h' O, \( \) S从1916开始记录时间后，柳比歇夫一天也没间断过。他的人生的每一个时刻都能在日记本上找到。他也从这套方法中获益，人生活成他设定的样子。
# E: m9 j. a' }' f! O9 t我从这本书中学到很重要的一个技能是：要善于分类。用各种各样的体系，把生活安排的井井有条。
+ U7 t" s7 u( r  t0 h# ~7 f" g1 C比如说平时收集的资料，分门别类整理好，标上关键词，等到需要用的时候能第一时间知道它们在哪里，节省了时间。
读这本书的意义在于：你知道有个牛人very会利用时间，他的一生做了别人好几辈子做的事情，你就会不好意思浪费时间了。
/ l& M- f: Q9 `/ H% H- I7 ?/ [% v▼
9 T) e( w& A; ]9 p

《小强升职记》

作者：邹鑫
要是我在职场的时候看这本书就好了！我一定会让自己在工作时高效些、开心些。
1 h: z$ I& x% T& E4 V; K" s  v) z想起以前领导要求我们写GTD，我生怕自己工作量不饱和被领导批评，并不按实际情况去记录自己一天的工作状态，所以写了一个月GTD也没啥用。
' E+ a$ H8 E! l) g% F9 u( C+ n看了这本书才知道，写GTD的目的在于找出高效时段去做重要的事，并尽可能地消灭时间黑洞。
想来，所有的方法都要建立在对自己有用的基础上啊，做给别人看总是无效的。
上班的时候我也老是抱怨忙，时间不够用，却从未去想过解决的方法。
书里也详细介绍了『四象限法则』，我觉得这个时间管理理论很有用，至少能让你有意识地减少玩手机、抽烟、打游戏、聚会的时间。
% o3 q! J2 a6 n+ D6 [+ ~/ X* ]% S有朋友羡慕书里的小强一直有一位人生导师在指引他，觉得自己没那么好运，一切只能靠自己摸索。
7 S9 h- R' }& _事实上，只是我们的运气不用在这，用在别的地方罢了。
/ z4 x- `) f: E6 @' p; S: X' R) }培根有一套关于幸运的理论：“幸运的机会好像银河，他们做为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂，同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”
所以不要抱怨，不要不努力，不要把责任推在自己没有好运气上。
如果你刚毕业，推荐你看《小强升职记》，起码能少走些弯路。

有关时间管理的书还有《番茄工作法图解》《白骨精学习法》《时间投资法》《高效能人士的七个习惯》《搞定丨无压工作的艺术》《30岁前的每一天》《把时间当做朋友》等等等。把前面推荐的四本书看完后还想再了解”时间管理“的可以看看。其实来来回回就那些理论，没必要看太多。（我是为了选出值得推荐的那几本才看那么多的！！！）
6 O* Y, \% Q# d7 J下面来说说我的实践吧。
在查阅了大量资料后，我选择了三个本子来记录和管理我的时间：hobonichi 日程本和手账本、LV 的口袋本。
/ E3 {1 [; S1 ?& b  p7 {# [0 q+ m实践
▼
# ~' f% d% h1 J; ohobonichi 日程本

既想像柳比歇夫那样忠诚地记录自己的时间开销，但又怕过于无聊会很早放弃。贴纸、胶带、手绘、便签纸、彩色笔都是很好的帮手！就像现在流行的bujo （bullet journal），一支笔一个本子，随心所欲地记录你的生活，想怎么玩就怎么玩，很能锻炼想象力。
. ^, C4 [" p3 Y2 k" l& G/ D) h) K通常我会先做完一周的日程安排后再找个悠闲的周末下午，在本子空白地方贴上喜欢的胶带、临摹一些手绘作品，这样就感觉自己的日子过得充实而又美好起来！没白过！
2 e8 F( w+ y3 v' |% x0 C) E: N不过，我觉得不能把自己逼得太紧，每天都行程满满的也是很累的，要在某一时期里写上"什么也不干躺着玩"这样的安排。
$ O/ L" c# M! i* D4 F8 x▼
! M; T+ h2 O, _+ C- Bhobonichi 手账本

我在做时间管理的时候，入了手账的坑。
因为单纯的记录事件并不能满足我，我要知道我为什么开心，就像《晨间日记的奇迹》里所讲的，要把情绪也记录下来。
/ p, w  C- G% \! Y" [: E/ ~7 B/ |' e4 Q我用的是A6尺寸的hobonichi 手账本，不用担心一页纸写不完， 而且用的巴川纸，能用钢笔和水彩，怎么折腾都行，耐操！
重要的是我记录下了很多生活经验，避免日后再花费太多时间在同样的事上！
▼
LV 的口袋本
" O9 x# b3 u* _8 W

我是从LV的这个本子开始入活页本的坑的。A7的尺寸非常方便携带，而且它的金属环很小，本子很薄放包包里完全不占空间。有时候出门办事就能及时写下to do list，用完即撕。
; x' g) ~/ Z3 ^6 Q& T6 Q就好比我去逛超市吧，如果我写下了购物清单，我就会很有目的地买完即走。不会东逛西逛，有效地消灭了很多“时间黑洞”。
/ r: n9 s3 Z! \3 P( {% P而且，也能随时记录下在路上的想法，比如在地铁里刷微博刷到感兴趣的信息也能第一时间抄下来。
也算是实践了柳比歇夫的利用一切所谓的“时间下脚料”和刘末鹏所讲的“暗时间”。
( J' q4 `$ V6 h

我是从2016年12月开始时间管理的，竟然坚持了下来。我现在也觉得自己的生活井井有条了，而且不会害怕时间不够用，因为我已经在合理地规划自己的时间，已经能友好地和时间相处。
而且，为了让自己的本子多些东西可记录，我也会积极地去丰富自己的生活，学画画啦学日语啦滑雪啦考驾照啦学摄影啦... 感觉自己从未这么热爱生活。
现在的我一点也不觉得生活无聊，就算每天不出门也觉得有很多有意思的事值得我去做。我从一个懒散漫无目的的人进阶成一个有明确规划朝目标靠近的人。我觉得这就是时间管理带来的最棒的改变。
: C8 V& _* I& b/ Z2 {4 v' V8 S大家如果感兴趣的话，也开始进行时间管理吧。不管你手边有什么本子，把每天的时间开销都记录下来吧，久而久之，你就能从中获利的。
我不介意大家每天把时间明细表发到后台来哟，就当是让我来督促你们哟！

5 F# p/ Z. l; Y  n. z' s; F

# q# [( Z7 F; F$ u' }

3 T- Q* a( h8 O+ E& H: l; |来源：大忘路

! U+ H: M8 N3 }3 }3 ]. @# q+ v
$ ?1 P5 F- v7 a/ U# X
0 H. ]8 D. t3 b( J: z+ @# Q
. w; ^3 f; `1 A4 p/ x% a" d
5 d6 k& M) X! x" v. r


转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-44477-1-1.html 谢谢