你该认真对待“时间管理”了

自由职业者一定要高度自律。

" D# F. v/ |) }, @( F
# V/ o% o4 ?, u" V5 i4 ]' g

一个长者朋友叮嘱我说“当自由职业者一定要高度自律，对未来有明确规划，并且有很强的时间管理能力。不然就算你不上班，生活也会很糟糕，因而再度失去自由。”
4 {" p' ^! X  ]  R为了不回到以前那种混沌的生活状态，我开始认真学习“时间管理”，这期间看了很多相关的书，也付诸了实践，今天想跟大家分享。
5 X( t. ?; k/ r8 Y" R如果你在抱怨自己时间不够用，你对自己现状不满，你每天在虚度光阴，希望今天的文章能给你帮助。
2 |5 d5 i$ J6 b" ]' N2 m+ y+ _时间管理这种事，真的是越早开始越好啊！
& A3 Q' V) `  x" n

书籍推荐

▼

《晨间日记的奇迹》

作者：佐藤传
因为每天早上七点半推送（除了偶尔偷懒晚上推），总想着利用早起的时间做点啥。幻想着别人还在呼呼大睡的时候我就已经开始赚大钱！
《晨间日记的奇迹》这本书让我第一次知道日记也可以早上写，而且作用很大：晚上写的日记主要用来反省后悔、而早上时已经能冷静下来分析，并且能规划好接下来解决问题的方法，起到时间管理的作用。
' Z2 l1 g5 k& R' f我觉得这就跟不要在晚上做决定一个道理。海明威也说，在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。所以晚上所想的所在意的事情都不客观，写在日记里也只会让这种负面情绪一直围绕着自己。
这本书还给我一个很大的启发是，日记要把事件和情绪同时记录下来。因为情绪在脑海里留下的回忆更加深刻。而我们在回想过去时，能够提供较多的关键词和关键画面，就能更快且真实的想象出当时的画面。
" ~0 b8 |: o0 G7 W' a5 P- z具体来说就是，我看到2015年3月4日的日记的时候能回想起来我因为什么事不开心，为了不让自己不开心我会避免那样的事再次发生。
- `3 ?3 H) T9 \7 w& @8 O; S9 g0 h这本书的作者通过坚持写晨间日记，工作能力提高了，人际关系改善了，生活态度积极了，人生也得到了很大改变。
所以！每天早起看推送的你们，也应该花3分钟去记录一下昨天的生活，说不定坚持下去就会有好事发生嗷！
+ d& q% H/ k5 n9 L( o# K. y, v; J▼

《暗时间》

作者：刘末鹏
" ?8 T# D; C5 p2 U, t9 E8 A这本书我读起来有点费劲，可能因为我脑子不好使。平时装的是都是些小情小爱，一时间很难消化太理性的东西。
我很多理科生朋友都很喜欢读刘末鹏的博客，说他思维清晰观点独特，总能在有理有据中说服你接受他的观点。
* ~* b+ [& M. Z4 V# T书读了两遍之后解决了我很多困惑。比如我觉得我为了提高工作能力看了很多书，却没什么效果，还是一样被同事甩在后面。
书中的解释是我浪费了很多“暗时间”：因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
所以我开始勤于思考。不得不说，当我深入地琢磨事情后（而不是看到什么就信什么），每天都不会脑子空空，我也不那么焦虑了。
, R7 J8 I" t0 \. }. k- J# [这本书还总结了很多学习方法，还在上学或者正在学习某一领域新知识的朋友们肯定能从中获益。现在看书都很讲究实用性了，能学到东西的才愿意看嘛。
我就听从他的建议去看心理学跟思维的书，因为它们是跨学科的，任何时候都用得上，而且帮助很大。之后会跟大家分享这部分书单的读书笔记。
. V0 Z. o/ |$ k  _+ h- \如果你只想看一本关于时间管理的书，我建议你看这本。
8 W! D* ^  `3 O▼
! r/ S' b% \+ s9 r5 g. O* Y9 z9 s

《奇特的一生》

作者：格拉宁
% y: h% c- E7 j* @! [我是在一个无所事事的下午读完这本书的，读完后就慌了，相比柳比歇夫一生都在严格执行时间统计法，我已浪费了太多时间，该死！
柳比歇夫一生无数的成就，是一个一秒时间都不浪费的牛人。他把每天的时间开销详细地记录在案，事无巨细，准确而又没情绪。书中具体展示是这样的：
: I" z7 J/ E3 }乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分。
! W) }0 n, T6 K! ?3 y, p附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分。
. P5 y: R; t$ [2 N3 ~9 x' x" E社会工作：植物保护小组开会——2小时45分。
9 M+ c: k/ m$ {, r6 X. p$ R8 W休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。
基本工作合计——6小时20分。
- B: M" c  h$ [* q# p& [6 _8 u/ ?虽然一开始我觉得这样的记录很无趣，但后来发现，越是详细地记录自己的时间花在哪里，越是觉得有安全感。
8 j" d, F# B) p1 E! S" c+ \而且能总结出自己的生活和工作是不是分配不均衡啊，看着满满的时间清单会上瘾。
8 `( a  e( y& E3 V$ S从1916开始记录时间后，柳比歇夫一天也没间断过。他的人生的每一个时刻都能在日记本上找到。他也从这套方法中获益，人生活成他设定的样子。
我从这本书中学到很重要的一个技能是：要善于分类。用各种各样的体系，把生活安排的井井有条。
. E1 A% g( Y+ V& P0 T+ f. O, V比如说平时收集的资料，分门别类整理好，标上关键词，等到需要用的时候能第一时间知道它们在哪里，节省了时间。
读这本书的意义在于：你知道有个牛人very会利用时间，他的一生做了别人好几辈子做的事情，你就会不好意思浪费时间了。
▼

《小强升职记》

作者：邹鑫
7 ^* F% F. `+ f要是我在职场的时候看这本书就好了！我一定会让自己在工作时高效些、开心些。
想起以前领导要求我们写GTD，我生怕自己工作量不饱和被领导批评，并不按实际情况去记录自己一天的工作状态，所以写了一个月GTD也没啥用。
看了这本书才知道，写GTD的目的在于找出高效时段去做重要的事，并尽可能地消灭时间黑洞。
想来，所有的方法都要建立在对自己有用的基础上啊，做给别人看总是无效的。
& e6 S9 F9 C' x; ]: s8 I5 }上班的时候我也老是抱怨忙，时间不够用，却从未去想过解决的方法。
* _: [% r, k/ W. B" S( \! _书里也详细介绍了『四象限法则』，我觉得这个时间管理理论很有用，至少能让你有意识地减少玩手机、抽烟、打游戏、聚会的时间。
有朋友羡慕书里的小强一直有一位人生导师在指引他，觉得自己没那么好运，一切只能靠自己摸索。
- t1 W0 p1 I2 X  l) Y5 E事实上，只是我们的运气不用在这，用在别的地方罢了。
; I( }  y8 ^; W培根有一套关于幸运的理论：“幸运的机会好像银河，他们做为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂，同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”
所以不要抱怨，不要不努力，不要把责任推在自己没有好运气上。
! q# i4 o+ N( O) f3 P如果你刚毕业，推荐你看《小强升职记》，起码能少走些弯路。

有关时间管理的书还有《番茄工作法图解》《白骨精学习法》《时间投资法》《高效能人士的七个习惯》《搞定丨无压工作的艺术》《30岁前的每一天》《把时间当做朋友》等等等。把前面推荐的四本书看完后还想再了解”时间管理“的可以看看。其实来来回回就那些理论，没必要看太多。（我是为了选出值得推荐的那几本才看那么多的！！！）
下面来说说我的实践吧。
+ j0 P4 K- F5 d0 S( B) ]  v! `7 b在查阅了大量资料后，我选择了三个本子来记录和管理我的时间：hobonichi 日程本和手账本、LV 的口袋本。
实践
▼
3 |8 k" Q. Y  q! u. H' xhobonichi 日程本

0 A! K) a+ y2 h8 j既想像柳比歇夫那样忠诚地记录自己的时间开销，但又怕过于无聊会很早放弃。贴纸、胶带、手绘、便签纸、彩色笔都是很好的帮手！就像现在流行的bujo （bullet journal），一支笔一个本子，随心所欲地记录你的生活，想怎么玩就怎么玩，很能锻炼想象力。
5 ?8 @& C& ~1 n/ Q0 N" _通常我会先做完一周的日程安排后再找个悠闲的周末下午，在本子空白地方贴上喜欢的胶带、临摹一些手绘作品，这样就感觉自己的日子过得充实而又美好起来！没白过！
: h% r7 z# M2 u" c9 N: q不过，我觉得不能把自己逼得太紧，每天都行程满满的也是很累的，要在某一时期里写上"什么也不干躺着玩"这样的安排。
- ~% Y" s2 {4 U9 t7 n! h9 h▼
hobonichi 手账本
$ w* q# i/ O2 ?) ^( y' h5 ?

我在做时间管理的时候，入了手账的坑。
因为单纯的记录事件并不能满足我，我要知道我为什么开心，就像《晨间日记的奇迹》里所讲的，要把情绪也记录下来。
8 M1 G: m7 j0 e; b$ l# R& b/ c我用的是A6尺寸的hobonichi 手账本，不用担心一页纸写不完， 而且用的巴川纸，能用钢笔和水彩，怎么折腾都行，耐操！
  u6 c6 U  z+ N1 J3 t9 r2 X重要的是我记录下了很多生活经验，避免日后再花费太多时间在同样的事上！
* q1 H* n( q3 s& f▼
# w8 h, K2 E! f: B# Z. D+ h! ELV 的口袋本
3 U) g  P& Y: |2 |0 `

我是从LV的这个本子开始入活页本的坑的。A7的尺寸非常方便携带，而且它的金属环很小，本子很薄放包包里完全不占空间。有时候出门办事就能及时写下to do list，用完即撕。
就好比我去逛超市吧，如果我写下了购物清单，我就会很有目的地买完即走。不会东逛西逛，有效地消灭了很多“时间黑洞”。
而且，也能随时记录下在路上的想法，比如在地铁里刷微博刷到感兴趣的信息也能第一时间抄下来。
2 f- g1 Y- N. r2 Q也算是实践了柳比歇夫的利用一切所谓的“时间下脚料”和刘末鹏所讲的“暗时间”。
1 y$ a& z- R6 q# l- O! ~+ k

我是从2016年12月开始时间管理的，竟然坚持了下来。我现在也觉得自己的生活井井有条了，而且不会害怕时间不够用，因为我已经在合理地规划自己的时间，已经能友好地和时间相处。
而且，为了让自己的本子多些东西可记录，我也会积极地去丰富自己的生活，学画画啦学日语啦滑雪啦考驾照啦学摄影啦... 感觉自己从未这么热爱生活。
现在的我一点也不觉得生活无聊，就算每天不出门也觉得有很多有意思的事值得我去做。我从一个懒散漫无目的的人进阶成一个有明确规划朝目标靠近的人。我觉得这就是时间管理带来的最棒的改变。
大家如果感兴趣的话，也开始进行时间管理吧。不管你手边有什么本子，把每天的时间开销都记录下来吧，久而久之，你就能从中获利的。
% [) w3 }" c, @( U我不介意大家每天把时间明细表发到后台来哟，就当是让我来督促你们哟！

9 k3 R' d! _+ \0 w' N
. R+ i% {) r' s+ g) `( c
" m1 S1 \/ W/ S" q$ _

% m+ O+ ?# N& _7 \' s% F来源：大忘路

! X+ c- Q$ ?2 J3 N' G, `0 t
, ?: f( ]6 H& s, Y/ x, b

, H: f- ^1 w9 U8 i
) }9 ~$ w) g: F$ @3 t


转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-44477-1-1.html 谢谢