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“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现…… + ^# L+ {4 x! X7 ^# x% ?
j0 }: h0 [! V9 k) }$ |这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁2 G2 d5 w; g P
浙江杭州人，是一名平面设计师 # N2 ~( n1 h( N' b
上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！ % X+ {! [: ~, {, |6 z# F
然后 再来给你看看他现在的照片 ▼ 3 u: H! f0 J2 Y, F( u: D( P9 n( U
2016年的盛飙：180cm！150斤！ ; O' H8 k, u D( L7 T6 n% t3 ~
时隔仅一年 究竟发生了什么？
. V9 {, `% l" O& N6 _' `说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起
8 U5 J8 x/ q1 Z' o; t每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！” 0 }2 g6 b) [) y
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青春时的盛飙和妈妈
盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］
& P" J$ g9 ]: k; t @最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］
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肥胖的汉子你威武雄壮
" c" j) s4 V" v7 Q/ _其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 4 {: T. o7 e& q& t' |
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+ y5 K2 q1 x8 S1 W7 z* A不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 9 t( w4 x( F! W# }' y2 X
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2009年，盛飙结婚啦～
娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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9 [! N& S h# r9 T生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
可直到另一个人出现在他的生命里 " t' [2 Z! Z9 v3 V4 a: s4 d0 V d
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他的女儿心心 ![]() / f; C6 E$ v# q B' M
盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿
" J& h) a& b7 A! y- B2 ^时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了
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别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
9 M* d# s/ o) O8 t* n不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 " t. A4 T* C) C% c' O% g; g5 d) g
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0 B2 V4 E3 I' l: ?6 Y, d1 L都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了 2 s7 ]! y* r! r5 ~
女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁
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周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过”
: L3 |8 D& l7 ]7 x女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了 ) G6 {3 C, V) ~. g' m; t* G
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其实也还是呆萌的
: \% L$ p" D' K: ~' y$ X不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
" W, C( i( _! J盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” 2 j6 s$ k1 M) u3 [( x0 J; l7 T: K
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！” * K7 G8 W4 Y5 ~. T& }
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或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
3 J! p2 V, t& a) N而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了 5 Q3 D1 H2 `- @4 g
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如果可以，为什么不变得瘦一点？
% h* |: ]% P, J; V, E1 e1 G“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变”
8 T+ k- {6 W X8 Y也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划
8 }" _/ U" m* t6 A$ Q; o还真是个萌萌哒的爸爸
- k2 x& d& Y/ F: j8 J r$ E7 o. v胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了
$ K0 [& P- i+ b* P- _一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了
l- u- K+ ?- Y$ Y4 P q1 P8 z0 `但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧
9 d5 [, [3 G7 }* C: y( \: a有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块
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而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时 2 p/ F9 [$ J' j
“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来” ( j+ \: m% `* ^" t) [% L
除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
$ a8 _5 f+ D4 U没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 5 x2 a3 G! r: Y- N
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刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了…… $ T3 E! k6 |+ T8 x+ u5 U v
于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 " K: f1 y% P$ Y: y" E! [- R- t; n& z
等体重到了180斤，盛飙就开始跑步 , G& M9 a' l( _
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没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲
! C8 V N+ q% S; C, O7 e- `" x除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断 : j9 H: Z$ t% i9 y- K6 y- ~
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力
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汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山” - c4 h/ T2 V5 H" M# v' B
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$ `# O0 ]5 n& g4 U! L) b你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 8 U+ c* G; f3 r% B
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神” ; l+ b& y% H7 r: s7 t8 V9 E
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没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起
h/ m; c; g/ @0 ], `6 k让爸爸去幼儿园接送 ![]() ' _6 [* u% k" A6 j6 `
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和爸爸说悄悄话 ![]() 3 T' W" W6 C% T) D- v( Q+ }2 B
: T: k+ a- F2 U& X. ], ]' Y- T, t拉着爸爸出去玩 ![]() " Y6 V$ W3 e4 m7 V/ I
偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]() * H I# ~/ p. n. s. s
有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]()
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/ Z7 ?; `% S) b6 p( p$ m: n# Y) D而每次盛飙回老家看妈妈时
- R. G( {' i! f8 J) T 妈妈都要认不出自己的儿子啦
/ y0 J. f/ y! `3 V- e, f" }2 S说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]() % e* p: C7 j, B( h3 h$ e
真是好幸福的一家人呐～ 6 N- w% b1 x6 |4 Y
原来 爱真的可以改变一切
. I9 q" \7 h, o5 @- B4 |" O7 i不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常 & Y+ f* Y: D* ` v
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下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈” 0 m) e5 U0 ], j4 [2 V5 }
看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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0 ~; D: n7 \5 Z4 F1 s' V- g9 O回头看看我们身边的“胖子们”
( m+ g* g5 V% i; J 每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？
- u# c) q! `2 ~“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
4 u1 G* a( F5 o, b: p其实 不是你减不下来 而是因为你不够想
& A9 z% c) R% D你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！ % z" S8 }$ ^1 O$ O0 F3 v
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