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/ N4 k7 m( o8 T/ o9 D7 G% N小里脊肉300g
0 o, R$ k( a' `/ D/ s. q红萝卜50g 2 ^1 R5 q5 }5 W0 U; x: w- w
湿黑木耳50g
. N! q; q( J% |; `/ S: v: H- M青椒1/2个 $ N+ H/ r# o8 z8 Y9 P' w- g
青葱1根
. C* u2 U4 ]; A( G, ~ n9 U/ j a蒜头2-3瓣 & C- n# Z- J% n3 a( V
姜15g ! Y8 E( c, ~& R; h
腌肉料 ' ~: x4 M0 D: R6 A9 I
盐少许
' Q# h7 g" H6 S0 L蛋白1大匙
0 E( ?- b) u$ e( v# k7 n; }$ c米酒1大匙 " z& r" ^3 k& h/ D' b" _+ e: m
细番薯粉1小匙
* U3 e8 ?1 d; I* ]( e, P1 k2 {' }调味料 9 b* ]0 {7 a' n% r# W! M% X
辣豆瓣酱1.5大匙
" G) D, D& b5 G* y+ O4 {3 v酱油1.5大匙
* S \! ?3 B3 c1 R) l( `米酒1.5大匙 6 I7 E/ i$ u* M
细砂糖2大匙
8 g: L( ~ ?7 j; P5 `黑醋(五印醋)2大匙
# s5 N( l/ }) M7 e4 E; J水2大匙 5 W4 {5 V) h. s$ n
太白粉1小匙
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1.小里脊肉切丝,红萝卜、青椒切丝,黑木耳切小块,葱切葱花,姜及蒜头切末备用
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+ F( k) M4 T! G( F) ~ O2.将肉丝用腌肉料拌匀后,腌5分钟
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! q6 M, k8 y& N+ c: F1 L$ d1 v5 e3.将除了辣豆瓣酱以外的所有调味料调匀备用
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5 w* E! A7 w0 m# q. `3 t" Z: E- x4.热油锅,放入肉丝炒至9分熟后盛起0 s2 _* ^; a+ o6 E
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6 @# t( c# Z9 G" `! C6 h' y5.同锅再放入一些油,放入豆瓣酱炒香
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) h/ z( h- C& X# ]: p, J6.下红萝卜丝、青椒丝、黑木耳块、姜末及蒜末拌炒至食材略变软
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! K* ?5 }+ E0 v* ~7.加入肉丝混合
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8.倒入调匀的混合调味料炒匀后,最后撒下葱花拌炒2.3下即可/ _, Z( e& C+ A c
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9.咸、酸、甜、辣、香、鲜的鱼香肉丝完成咯
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诀窍提示4 |& g8 P/ w m9 _- H
1.小里脊肉顺文切丝炒起来比较漂亮
0 j4 z4 F! T3 d1 G8 r2.调味可视个人口味微调2 i- z# ~. H7 x# h1 F
食后感想
2 O) z$ [# B6 L4 B# k! N. g鱼香肉丝尝起来咸、酸、甜、辣、香、鲜,超级开胃下饭阿.。% I5 D+ `. J8 O* C1 v/ T8 r
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