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3 a6 Y' P( c& w小里脊肉300g
" `* O. G- j- b9 R! h! N1 @红萝卜50g & C0 ]% X2 U8 D* t0 s
湿黑木耳50g B6 ~% v6 X" q5 Q: |. R
青椒1/2个
8 R/ x2 q" p+ R青葱1根 ( I% c2 }5 g. B- U5 ^* @
蒜头2-3瓣
/ \0 H+ v0 [' n% A5 Z姜15g
, e. \( u: w5 t! A7 ?+ W腌肉料
6 ^$ {% Q8 I% `' x盐少许
9 }8 x; M% Z' p; [6 T0 D蛋白1大匙 / u& Q5 c! G! Y+ T. [: M1 m( [
米酒1大匙
: Q$ ~% q e' r0 ]. [( j细番薯粉1小匙
# c& j& S# f/ T, E7 [( T ~调味料
; v3 a. ]# ]0 d1 O$ u( [辣豆瓣酱1.5大匙 ( P9 c( \& \* n/ \2 ^% f0 N
酱油1.5大匙
: |3 D! M- u3 [' ]6 w$ ]0 c4 {+ ]米酒1.5大匙
. U+ n1 a1 O! F8 Y9 s) Y' d. R细砂糖2大匙
2 V1 V# a j& x9 L- A黑醋(五印醋)2大匙 ! S( J7 b' q, \) e9 @' J3 b
水2大匙
6 q, v4 O0 O' U太白粉1小匙
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& O% d$ z/ }. N, O/ o
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1.小里脊肉切丝,红萝卜、青椒切丝,黑木耳切小块,葱切葱花,姜及蒜头切末备用
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, z8 N. @5 d% D% B+ l' @* Z4 S2.将肉丝用腌肉料拌匀后,腌5分钟
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0 R; |3 r7 m; ^; s R) B
0 Z) z: a' T+ v2 J/ U( \3.将除了辣豆瓣酱以外的所有调味料调匀备用) q) t' x9 V* d3 q) [, l5 w
& p3 }8 S0 j2 R; L. f% @! b
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4.热油锅,放入肉丝炒至9分熟后盛起
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: ]9 W a' f+ y+ v" l5.同锅再放入一些油,放入豆瓣酱炒香0 V6 Y6 ?+ V% X. L
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6.下红萝卜丝、青椒丝、黑木耳块、姜末及蒜末拌炒至食材略变软# o6 P8 ]7 o7 m0 A/ t/ `& v# ? k; P* |
5 K; g, U" f/ q' O" o! W
4 `, q4 h9 b3 f. t4 u- z8 ]6 f7.加入肉丝混合
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5 B8 c+ e5 S, l% Z5 y8.倒入调匀的混合调味料炒匀后,最后撒下葱花拌炒2.3下即可
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6 c$ q. c$ A% [
% V2 i& n6 p- o# ]9.咸、酸、甜、辣、香、鲜的鱼香肉丝完成咯3 H5 ~2 G- r. t/ o: T$ S; p
' Y7 a: `" l" [4 J P
+ D5 u( H- L7 ^0 `诀窍提示
3 j$ m M6 J1 p1.小里脊肉顺文切丝炒起来比较漂亮
6 ^5 g$ |- e) o. \4 B" B2.调味可视个人口味微调
6 p. H- Q9 ^5 U3 m1 X& Q' ?: l食后感想! u/ W/ v/ Z. Z2 f! X& k
鱼香肉丝尝起来咸、酸、甜、辣、香、鲜,超级开胃下饭阿.。% j2 ^3 K1 t( d$ X, {6 ?2 c+ m
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