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) F% [* f; x9 X O蒜香鸡翅
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1、取一只碗,倒入生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶,料酒做成腌肉料;
- j, A* q* I( y. r" G2 p/ H5 J2、鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时;
1 H) S3 h4 n# w8 S3、大蒜切末;0 R. h4 Q1 U6 f
4、取油锅,下入腌好的鸡翅,倒入适量的白糖,煎到上色;
; w5 J0 @- U) W" d( P. V/ D5、倒入生抽,炒均匀后倒入蒜末炒香;+ ~% s u% @- r( W8 _& B1 }" h$ |
6、加适量的水,焖煮。鸡翅熟后,入盐收汁即可。
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5 W- ?# r% f& L5 `0 l9 t小米蒸排骨$ f( U I- k/ N5 Z& g
1、小米泡水三个小时;( \; A* z3 y0 z- K7 J3 g d
2、排骨泡水三十分钟,去掉血水;; w" l2 D* t. v1 r( m& ?
3、加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;
0 ?/ K. ~# B) k- C) ~% {4、腌2个小时入味;% ~8 a$ X/ f, o, P6 I
5、排骨加入小米搅拌均匀。8 P: E0 R" w0 m+ M
6、土豆切片放入容器底部;
% p7 \% U7 Y$ }% ]3 D H7、再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。, e- y. p! \* b/ j, M6 p
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- R( o7 e% m/ p$ r( H. q" r3 _滑蛋炒牛肉4 ]" U }0 o5 E0 x5 }2 C
1、牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;% ?3 i, r9 U0 s8 I5 n& s5 H
2、将泡油后的牛肉放入蛋液中;$ G: p% O8 k* n+ Q5 G L- D2 O' z
3、将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。1 }, ^- b9 ^8 e4 Y* F5 l
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珍珠元子/ t1 h b7 Z9 @) I5 r/ W- l
1、糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;2 `0 o# G6 f( i
2、猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;5 J7 y' V9 Z& E5 i
3、肉馅撮成圆球;
% `% X9 J# K) s& ^0 t! N6 ?" `2 n4、肉球裹上一层糯米;. F$ N. Y8 w, x; }+ P" T
5、珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。
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剁辣椒炒鸡胗5 c! f s, s: N6 ~4 X" Z4 r. k
1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;# {$ Q {# A. Z, f
2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
5 z$ w- T' z0 P0 q3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;) x4 O# {) J$ K8 ?5 s( n
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
* {4 z3 n2 y n) K& x/ ~5、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可。
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麻婆茄子
* N: O+ r: {# C7 v7 E) Z2 K1、茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,葱花、大蒜切碎,姜切末;/ K" j( |* i/ _* f) U# k& a% }- e
2、热锅油热后放入茄子,小火慢煎至茄子微软后盛出;8 U& F% W; s' y3 u1 l j) J. t
3、锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油;
+ F* I& N3 k0 I+ D4、将茄子放入炒匀,加料酒,白糖、生抽、倒入清水焖煮一会,调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,撒上葱花即可。
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香辣猪蹄
9 M- D( u* {$ ~2 Y; I1、猪蹄洗净,姜蒜切片;# P3 e1 c' h9 Z0 {
2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;, L' j) }! z9 M
3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;
1 H& ~/ p$ B# @4、放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;& S; }1 a |8 M9 G- {
5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。
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辣子鸡( D0 k4 p5 ]) h4 r" k9 k3 t1 }
1、将鸡洗净后切成2-75px的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;/ z2 w4 M0 A: t n: |2 @
2、姜、蒜切片,葱干辣椒切段;, W" Q1 C6 K2 n6 }# N/ @
3、锅中倒入300ml油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;4 ]% q% B3 B* E. K3 V* n- D' o
4、大火烧热油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精白糖和葱段炒匀。, m- H6 ?9 B0 ^" s
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8 C$ Q0 u% _' K8 L4 Q/ H- o0 ^- L8 M1 j韭菜炒香干' u, [& F' y% N0 I7 o9 [
材料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。做法:1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;7 L8 T" Z( A$ S# v1 P" b
2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;
2 Y3 s) G$ a& z: R& B3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。+ q: {& s; J2 N& r
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卷心菜炒粉丝, b9 z4 f! Z# M* G) a- Q& s( P5 Q, r
1、卷心菜洗净切丝、粉丝泡软;
, a+ E( s# e0 B" E b2、五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁;2 O" Z8 S+ M M ]5 q' n
3、起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;4 _0 V) p/ }; Y) D5 o5 [$ [
4、当变软出水时,下粉丝翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分;
0 x; @; D0 I" r! X5、直到入味变软,加入红椒炒匀即可。+ e. w6 ]/ j4 ^: x% B' @9 u' Q
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肉沫冬瓜片
/ h8 C- x3 L# L0 w. T9 s) A1、冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎;) N$ m5 j6 _* b
2、肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟;
7 J) ~; z) h: [/ v5 K( ^/ T4 b- I$ E3、将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透;
' C; R: p/ C0 A7 e) C7 O. E4、出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可。# P) }& H2 p7 X* _3 ]/ W# b" e4 [
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蚂蚁上树
/ t4 P& M. L& U w% j- b6 `1、粉丝用冷水泡软捞出;
n: Y+ H% u) I2、胡萝卜青椒切末,姜葱切末;
# i0 t/ p3 o1 ~1 P4 F+ U2 q3、炒一汤匙红油豆瓣酱,小火,搅拌,炒到提起铲子油是红色的即可;( _1 r, N! P/ p0 T! O3 {
3肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末;' B- f1 ? Q$ l( S
4、兑水刚好到肉末边缘,放入粉丝;
6 u! V0 J2 Y6 A- W5、煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。+ ?5 d8 m7 R7 X) h5 i
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肉末茄子6 F" @, L' ^+ \* B& o
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1、茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;: P% F6 O% P0 J- F; m
2、锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;
. h; j: s) f/ o& s1 s3、锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末、葱片姜丝炒香;
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