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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝
0 _* C% l! j2 I  q" w$ c# A$ g# K
; B4 m: m8 D  U# \原料:
9 h9 z* q7 g5 _- A! F里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量
4 `) n* W$ w6 F6 S- l2 d* G' E' e7 V. a
! H& p+ D( f) [  q$ m& [7 |
做法:/ K  o: ]: K# E* p* [7 t! A- ~

9 G+ ]$ `( R# c3 f, v5 e, N7 I2 L1、准备材料
$ h1 s) ^, s+ Q& j& I$ u; ?, d
" ?- g$ R, y. M3 b* x# s) k! i; m5 L9 t4 ^) u7 a' I( b
0 W8 \3 h; u$ {9 ^
2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用+ f! Q2 _% e" l$ A
2 o5 w/ G  D  A9 D6 O
$ C4 R* E+ z3 K5 f

; q( d& k& u; L; I! @% H4 V; X+ L( I3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用  Q! ~# W! w3 i* M
1 V* k& \  I$ O6 w1 \" o; z
0 W; I, J3 b$ |3 N

& A  c/ ?! u( H$ @$ U5 s3 ^4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色. z3 N, C2 [" k& D* B) \( S" I4 s

3 y1 k, {/ U  j0 y+ }6 D. U" O; k/ |

4 h. C5 j; v2 {8 D2 \3 I) [5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
  H& b3 [& a2 e+ n- _
" F4 ^2 Y: V5 [2 e/ a. b% A1 W! F- F0 e, A( b$ g* k# _4 Y

$ ]! B; m; J" n2 e" ?' ^6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味
5 ^. C. r) h" o+ B5 ~- k0 ]+ t) E$ b  F; n: V. ~

6 S7 L  q2 O; R7 K. L  Q, f2 \3 [7 Q" w5 ^; a; r3 k" s& B
7、放入蔬菜配料翻炒均匀
4 f; k, H4 n* W" ?6 A. O) B2 U) i+ U! J  h6 Y, a0 Q7 F/ U
9 [/ t/ S3 K6 j: P- U" O

2 e/ z; C  Y6 O' j8、加入调好的酱汁* k0 a1 V3 X1 D7 G+ [7 Z
3 n1 ~% {8 r7 }  s2 w: c

% W8 C2 _3 J, ]* B
+ u$ J* J2 r' Q% i& D4 p9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
+ I0 m. {8 b' [/ J9 s; j. r. b" w( G[/quote]
7 U! r, M* W  x: W' h
2.小炒肉

; l7 v+ }2 H( B  J9 M
5 [7 P5 X$ l8 f3 b, c; L* D/ D' S# R3 P% @5 d& l( s
原料:
% p8 ]; }0 t9 `# |0 I8 U( I) }( {9 Y/ W3 _* [& g& m' j" y+ m
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片
* p  {- l& {/ e. _
( e% O0 g' [8 ?6 d0 K; i# ^( M  e$ u7 ~) a+ \
做法:% A. g- ]' K7 W: F0 M

! t4 [  K" U# e1、准备好原料。
  M5 r4 A6 K% d2 n! w0 q  E4 @! m
; B1 E  o8 Q# ?, X; A+ S& D- a; B) x3 m$ z8 o" W

, x: w" v3 L+ A) U: L  V: K2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。/ e* ^2 G; e) {3 h* G/ N4 E

1 ?0 L$ H! T" Y, Q2 b% @2 B) T# q8 U5 A
# K; n! x6 k! `- _) Z% b
3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。
- a. F) h6 v/ C0 q
8 K( W0 K# J0 D3 i+ _+ L% ~+ G& R2 b3 D& F: ]4 B+ X6 V
% t3 Q1 T1 i' F0 A2 ]& e8 N  R
4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
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. I) O1 X. |- J4 ]; T1 R2 n  c; A* \

* V1 Q" p# S  q" S& b5、下入切好的五花肉片。
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! F. C4 J9 L* n$ O( W5 @+ O! s7 o8 d( S& x
6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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& x8 y& Z8 i% t/ M+ K4 _: J$ W" j7 o/ H& U6 t. Z: t
) O$ T8 p8 B5 p2 a) m
7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。/ x4 p/ F  L5 ?$ V* ]
$ K, R0 o6 m. p

0 x( v- ^& H: z( _6 O( Y5 @6 I* o* e/ ~4 j& ?
8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。9 R8 q9 s9 F# Z

, c% F& b4 q) M" A
$ }# h) m5 s/ V6 L7 `
+ a+ s8 T# I3 G' y( f- \" _$ J7 S9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。
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4 p; C% d+ l- A# c
10、下入切好的青蒜段。
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% f( F7 A8 |/ g: V: y6 J* {
" L! r1 X" p7 I' m5 q3 f6 j
6 P  j* T% ^; V6 s$ Q' [3 v( B' w11、再次翻炒均匀即可出锅。% t; S+ K) o* Z
2 s. H# E) j) W  C- K

# |5 {; l4 L& {( ~0 ^6 u& c
' ~: [" I- e' M" m# J7 c+ @5 F12、很下饭的菜菜。( `/ G4 x. t. m4 i
; H& P  T- B( Y" b9 D! c7 b& j, r

( S0 {- ~* f: @小窍门:
# |8 D+ u; }! P! ^1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
, ^0 ~- m, G5 }9 X7 k3 _
. T( v, R2 _. P4 C( D2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。
% J& u8 Q+ E; |/ l
6 u- Y" z! I  h3 {' s+ z: R3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
- h2 w- U0 q' k2 N# m( N
7 ]1 J4 N3 A7 h1 C+ T4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树

* k( R! T/ d! T  I
3 V" ?& [. d* J  z原料:- ^/ b5 l8 k6 @# v) p. j
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量0 Y1 n6 A* t% a8 q1 W( H4 M- B

' W' V+ J) f+ m$ R* S" n6 t  ?( W3 H+ C' i! O/ `
做法:
! d: \; @5 [  g$ D( `* Z8 _4 A- x! y, [5 J" l! Q
1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。$ a3 k5 g8 _  [5 k, k

- Q/ K" j. p& l& r2 u. F
5 m3 Q2 [+ i! c1 c4 t
: u& c, O. L  h2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。6 L1 R, L- a7 g% |) C7 J6 g' ]8 e( Y7 ]' ^
! o0 W) ]* b& F: K" F9 L

* E8 V; A. t1 A$ ~5 a  `
: X0 a' l7 J/ `$ b: M; |1 X- v" a3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。5 o6 Z  a; j2 O8 i

1 C! [' H5 X+ V$ Y2 `& a9 g" D2 _& R% t" x& W* u! p/ E( F
, e+ \- e! |! ]5 e+ v
4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
- W7 p" T3 S) ?" [
( m1 K5 h' x- g( T/ R" h
7 H- E! u9 M2 j' w<img data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="320" width="auto">; g0 o, Z9 S5 c$ Y* k: h5 v& T: f
5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。
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/ U- X6 Q5 a' G, h( {' B+ e
( O, _4 O1 R5 u" Z3 u
& g% t& j; Z5 l( ]( l6、加入高汤转至小火。* i2 T' r& o: b- B; @) ?
( X: v1 k6 }! [) o7 `4 y( D7 _

) ?4 N5 ^: K2 [9 i% p7 ?
/ Z% C# S3 X, o+ X0 }9 K; o# F7、将泡软粉丝放入锅中。. F5 u7 ^# M4 _

/ |% `- }# m; B, l
$ X' d4 h' f8 `+ q. x) M4 x  P3 G7 d% P) c4 a: W
8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。
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- g+ b1 S- D( E8 [
4 x% ?, t# W' i$ h9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。
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; ]' t7 i+ y% v5 U+ \* z$ e, A  j3 I
小窍门:
# z" O# ^4 h* b& [6 y* i1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。& Y1 F( f5 G$ Y' E% y- [
2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。! z4 N! t/ r# {! B
3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁

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( ]7 X0 I7 M3 i/ o$ ^4 W) m' _' m4 n) Z% t
原料:
. p  `& I( N- T, c: y鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
. O% L& I9 f+ K8 w# A
. \" U' F* Q, t, C7 j做法:
! [5 v$ w: Y2 E  x# _0 b
: p+ x* w2 ?+ O* `- {6 J1、花生米炸熟备用。, G1 ~0 d' k3 m7 b( |: V4 p+ G

5 q. q( K% y( K  J# p' `! j
# R9 v& K. z! t6 }, N+ N( |/ O8 h9 ~0 \' o% i) W) U
2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。7 s. M% B) M8 R& k0 _) r

8 p2 E( r" G9 i/ G3 q
- }( h0 j, `& Y4 K& C: f8 i$ D6 C) d+ U+ R; R
3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)+ Z( e: ^) l' F3 f2 D

' `+ U2 W; q7 l% i/ |6 ~1 w* B4 K$ H, p( ]6 T4 N1 s

0 b; e: Y; K4 g, o' T4、将鸡肉切成一厘米见方的块。4 a1 d- I$ b2 g1 ^+ m, r
: ^' s  D0 j# p8 L* K2 H  B' n
: p  h: J& Q8 a3 z3 G7 u
: r3 W) z' F/ j0 o
5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
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/ ~+ z, J( e* i6 H2 E
) w: e2 w& s0 x# p1 A) r
: s& l+ L# K* o5 {8 T/ v6、适量葱白切段,干辣椒切段。" M1 t+ m1 y' U# x
; g# e6 ?3 W: d3 L4 Z! ~& Z7 B- J
' ?. ?1 i9 T6 P: v$ R

8 I' q; L, N# M$ K" ^5 `) l& W7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)2 l+ s+ k8 }0 _5 _
/ F3 J4 T5 V% {  T  S
# l, G' m3 p4 \- G9 [7 |# q
9 K, t7 ~8 ]0 {9 h# y
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。
6 z. q7 ^% D; E, ], E( M) ^; p+ s4 _- \8 M! a. Q

8 N$ ^1 F! i# n1 c) [( G/ B" G+ f$ @9 P8 O2 U7 F
9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
* X; `+ n& Z$ i/ j! Y
; S7 }; F$ d* L1 H! X
7 ?9 }* t/ b" E" Y
3 G8 J* W8 V1 j, F3 q10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。
) \( ^! B, K% x+ b) B$ ^/ ?% w& Y* D; V& L+ y8 z

% t% j8 ^9 Q- w& ?+ u9 @
' {1 `- z1 x3 D, _( T- d5 ?. l* A11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。5 n9 |9 H  Z' J) d5 U

, P. n) `  q; J. x( `% h
+ H3 j, j. S! V$ `" y9 @- J
1 p& U2 C: j9 {7 I  p4 p12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

: c1 }9 l1 g0 m, [

: X* Z" ]+ [! b) P8 s2 e. C


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